舌コンドーム：あなたが知る必要があること

舌コンドームとは何ですか？

舌コンドームは、オーラルコンドームとも呼ばれ、オーラルセックス中に使用されるコンドームです。これらは、クラミジア、ヒトパピローマウイルス（HPV）、HIVなどの性感染症（STI）から保護するために使用されます。

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、18〜44歳の性的に活発な成人の85％が、異性の少なくとも1人のパートナーとオーラルセックスをしていると報告しています。

タンコンドームは、唇にフィットするように幅が広く設計されているオープンエンドを除いて、従来のコンドームとデザインが似ています。これにより、膣に直接触れることなくクンニリングスを行うことができます。オーラルセックスの際には、ペニスの上に舌コンドームを装着することもできます。

オーラルセックス中にSTIから保護するために、オーラルセックスやデンタルダム（オーラルバリアとも呼ばれる）に安全な通常のコンドームを使用することもできます。

舌コンドームの選び方

実際の舌コンドームの選択肢は限られていますが、より安全なオーラルセックスのために推奨される選択肢があります。

ラテックスまたはポリウレタンコンドーム
ラテックスの正方形であるデンタルダム
ラップフィルム

舌コンドームを選ぶのに役立ついくつかのヒントがあります：

無潤滑のコンドームを使用する

オーラルセックスに伝統的なコンドームを使用する場合は、無潤滑のコンドームが最適です。一部の人々は、以前は不快な潤滑剤の味を感じます。また、刺激や舌のしびれを引き起こす可能性のある殺精子剤であるノノキシノール-9を含むコンドームは避けたいと考えています。

フレーバーコンドームをお試しください

オーラルセックスに最適なフレーバーコンドームが市場に出回っています。一部のフレーバーコンドームはノベルティ製品であり、安全なセックスの評価がないため、最初にラベルを必ずお読みください。コンドームが性感染症から保護することを明確に示すパッケージを探してください。

フレーバー潤滑剤を試してみてください

フレーバーを楽しみたいが、プレフレーバーの代わりに従来のコンドームを使用したい場合は、いつでもフレーバー潤滑剤を追加できます。

膣や肛門のセックスに潤滑剤を使用する予定がある場合は、ラベルを読んで、浸透しても安全であることを確認してください。油性潤滑剤はラテックスを劣化させるため、ラテックスと一緒に使用するのは安全ではないことに注意してください。

ラテックス舌コンドームと一緒に油性食品を使用しないでください

オーラルセックス中にフレーバー潤滑剤の代わりに食品を使用したくなるかもしれません。キッチンにあるシロップやその他の食品は安全な代替品のように見えるかもしれませんが、ピーナッツバターなどの油性食品はラテックスを分解する可能性があります。

あなたまたはあなたのパートナーがラテックスアレルギーを持っている場合は、ポリウレタンコンドームを使用してください

ポリウレタンコンドームは、ラテックスにアレルギーのある人にとって安全な代替品です。ラテックスコンドームと同じように、殺精子剤を含むコンドームは避けたほうがいいでしょう。油性潤滑剤は、ポリウレタンコンドームで安全に使用できます。

有効期限を確認してください

コンドームや潤滑剤は貯蔵寿命が長いですが、必ず賞味期限を確認してください。有効期限が切れた製品は使用しないでください。

舌コンドームの使い方は？

コンドームは、適切に使用すれば、性感染症やHIVの蔓延を防ぐのに非常に効果的です。オーラルセックスに舌コンドーム、デンタルダム、または通常のコンドームを使用しているかどうかにかかわらず、パッケージの指示に従うことが重要です。

ここでは、オーラルセックスにコンドームとデンタルダムを使用する方法について説明します。

フェラチオ（口から陰茎）の場合：

ラッパーからコンドームを取り出し、裏返しになっていることを確認するのに十分なだけ広げます。
コンドームの先端をつまんで、勃起したペニスの頭に置きます。
精液を集めるために先端に少しスペースを残してください。
コンドームをペニスの根元まで広げて、完全に覆われるようにします。

デンタルダムを使用したクンニリングス（口から膣）またはアナリンガス（口から肛門）の場合：

パッケージからデンタルダムを慎重に取り出します。
デンタルダムに裂け目や損傷がないか調べます。
デンタルダムを膣または肛門の上に平らに置きます—伸ばしないでください。

コンドームをデンタルダムとして使用するには：

パッケージからコンドームを取り出し、広げます。
鋭利なはさみを使用して、コンドームの先端を慎重に切り取ります。
コンドームの底を縁の上で切り取ります。
コンドームの片側を切り取ります。
膣または肛門の上に平らに置きます。

食料品店で見られるサランラップやクリングラップなどのラップも、オーラルセックス中の保護バリアとして使用できます。ラップを使用するには、膣や肛門を覆うのに十分な大きさの部分を切り取り、デンタルダムと同じように使用します。

潤滑剤の使用方法

オーラルセックスにコンドームやデンタルダムを使用する前に潤滑剤を追加すると、感度を上げるのに役立ちます。方法は次のとおりです。

フェラチオの場合は、コンドームを装着する前に、陰茎の頭に1〜2滴の潤滑剤を塗布します。ラテックスコンドームを使用するときは、水またはシリコンベースの潤滑剤のみを使用することを忘れないでください。
クンニリングスまたはアナリンガスの場合は、デンタルダムまたはコンドームを回したデンタルダムを膣または肛門の上に置く前に、その領域に数滴の潤滑油を塗布します。

コンドームまたはデンタルダムを設置したら、フレーバー潤滑剤をコンドームまたはデンタルダムの上に塗布する必要があります。ほとんどのフレーバー潤滑剤は、必要に応じて自由に塗布できますが、最初に説明を読むことが重要です。あなたまたはあなたのパートナーは、陰茎、外陰部、または肛門の上に潤滑剤を滴下することができますが、他の人は保護が所定の位置にとどまるようにします。