これは懸念の原因ですか？
性交後に膣周辺の痛みを感じている場合は、痛みがどこから来ているのかを理解して、潜在的な原因と最善の治療法を検討することが重要です。
膣は、膣口から子宮頸部まで伸びる長くて筋肉質の管です。
外陰部は、陰唇、陰核、膣口、尿道口で構成されています。陰唇は、膣口の周りの皮膚の唇、またはひだです。
多くの人は、本当に「外陰部」を意味するときに「膣」と言います。性行為の後に膣領域が傷つく理由についてお読みになると、これらの違いを明確に保ちます。
性的挿入後に膣や外陰部に痛みが生じた場合、それが起こる可能性がある理由はいくつかあります。ほとんどの原因を治療または予防できます。まれに、痛みが緊急事態の兆候である可能性があります。
性行為後の膣の痛みの多くの理由、痛みを防ぐ方法、そしてそれを治療するためにあなたができることを探りましょう。
セックス後の膣の痛みの原因
いくつかの問題は、性的挿入後の膣の痛みの背後にある可能性があります。これらの原因は次のとおりです。
潤滑の欠如
あなたが興奮すると、あなたの体は自然な潤滑を解放します。しかし、時には、その潤滑が十分ではありません。性的興奮が低い場合や、ウォームアップする時間を与えずに物事に突入した場合は、通常よりも少し摩擦が大きくなる可能性があります。
その摩擦により、膣に小さな微細な裂け目が生じ、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。場合によっては、感染につながることさえあります。
長時間または激しいセックス
性的挿入が少し荒くなると、膣と外陰部の両方に痛みや不快感を感じることがあります。摩擦と余分な圧力が敏感な組織を炎症させる可能性があります。
あなたまたはあなたのパートナーが性行為中に指、大人のおもちゃ、またはその他の物体を使用した場合、あなたもいくつかの追加の痛みを経験する可能性があります。
大人のおもちゃの素材によっては、摩擦を減らすために追加の潤滑が必要なおもちゃもあります。大人のおもちゃを適切に使用しないと、性行為の後にも痛みを感じる可能性があります。
コンドーム、潤滑剤、またはその他の製品に対するアレルギー反応
ラテックスコンドーム、潤滑剤、または寝室に持ち込むその他の製品に対するアレルギー反応は、下の痛みを引き起こす可能性があります。外陰部にも性器の炎症を引き起こす可能性があります。膣に何かが挿入された場合、痛みは運河にまで及ぶ可能性があります。
性感染症（STI）
性交時の膣の痛みは、クラミジア、淋病、性器ヘルペスなどの性感染症の最初の症状である可能性があります。
テストを受けていない場合は、感染症を除外するためのSTIスクリーニングを検討してください。パートナーがテストされていない場合は、パートナーにもスクリーニングを受けるように依頼してください。将来の再感染を防ぐためには、両方の治療が不可欠です。
イースト菌感染症
外陰部または膣の性行為後の痛みは、イースト菌感染症のより一般的な症状の1つです。その他の症状は次のとおりです。
- 膣のかゆみ
- 腫れ
- 排尿時の痛み
尿路感染症（UTI）
UTIは、排尿時の痛み以上のものを引き起こす可能性があります。また、膣や骨盤に痛みを引き起こす可能性があります。
性交時にUTIを患っている場合は、さらに刺激や炎症を起こす可能性があります。
バルトリン腺嚢胞
2つのバルトリン腺が膣口の両側にあります。それらは膣に自然な潤滑を提供します。
時には、これらの嚢胞、または体液を動かす管が詰まることがあります。これにより、膣口の片側に柔らかく、液体で満たされた隆起が生じます。
性行為はバルトリン腺嚢胞とその周囲の組織を刺激し、予期しない痛みを引き起こす可能性があります。
閉経
閉経前と閉経中、体内のホルモンレベルは劇的に変化します。エストロゲンが少ないと、体はそれ自身の天然潤滑剤をより少なく生成します。
さらに、膣内の組織はより乾燥して薄くなります。それは、浸透性セックスをより不快に、さらには痛みを伴うものにする可能性があります。
膣炎
膣の細菌の自然なバランスの変化は、炎症を引き起こす可能性があります。膣炎と呼ばれるこの状態は、かゆみや分泌物を引き起こす可能性もあります。
性的接触がなくても、膣や陰唇に痛みが現れることがあります。性行為はそれを増加させたり、より目立たせたりする可能性があります。
外陰部の痛み
性的接触は、摩擦と圧力の両方から、外陰部に痛みを引き起こす可能性があります。性行為を開始する前に痛みが見られる場合は、外陰部潰瘍などの基礎疾患の症状である可能性があります。
外陰部の炎症が数時間または数日を超えて続く場合は、医療提供者に相談してください。外陰部痛など、より深刻な問題が発生している可能性があります。
外陰部痛
外陰部痛は、少なくとも3か月続く外陰部の痛みです。この状態の原因は明らかではありませんが、珍しいことではありません。
性行為後の痛みに加えて、膣の部分でズキズキしたり、灼熱感を感じたり、刺されたりすることがあります。ひどい場合には、感度が非常に高く、服を着たり、日常の作業を行うことはほぼ不可能です。
子宮内膜症
子宮内膜症は、子宮内膜が骨盤の他の場所で成長したときに発生します。卵巣や卵管で成長する可能性があります。それは骨盤を裏打ちする組織でさえ成長する可能性があります。
性交中の痛みと痛みを伴う期間は、子宮内膜症の一般的な症状です。この痛みは、骨盤や上部膣など、体の奥深くで感じることがあります。
子宮筋腫
子宮筋腫は、子宮上または子宮内で発生する可能性のある非癌性の成長です。それらが大きくなると、非常に痛みを伴う可能性があります。子宮筋腫がある場合は、性行為後に骨盤に痛みが生じることがあります。
骨盤内炎症性疾患（PID）
PIDは細菌感染症です。淋病やクラミジアなど、性感染症を引き起こす同じ細菌のいくつかは、PIDを引き起こす可能性があります。一度確立されると、感染は以下に広がる可能性があります。
- 子宮
- 卵管
- 頸部
- 卵巣
PIDは以下を引き起こす可能性があります：
- 骨盤の痛み
- 痛みを伴う性交
- 痛みを伴う排尿
- 出血
- 放電
膣痙
膣痙は、膣内およびその周辺の筋肉と膣の開口部を自然にしっかりと収縮させます。これは膣を遮断し、不可能ではないにしても、セックス中の浸透を不快にする可能性があります。
性交ができる場合は、性行為後の膣や膣口周辺の痛みが生じる可能性があります。
投薬
避妊は自然なホルモンレベルを抑制します。それは膣の組織をより薄くそしてより乾燥させることができます。
適切な自然な潤滑を許可しない場合（前戯を増やすことが答えです）、または別の潤滑油を使用しない場合、性行為後の摩擦による痛みが発生する可能性があります。
タイトな骨盤底筋
骨盤底筋がきつくなると、不快な性交を引き起こす可能性があります。骨盤底筋は、次の結果として引き締まる可能性があります。
- 姿勢が悪い
- サイクリングなどの特定の種類の身体活動
- 骨盤内および骨盤周辺の自然に引き締まった筋肉構造
逆ケーゲルが役立ちます。筋肉を収縮させて保持して筋力を高めるのではなく、筋肉をリラックスさせることに取り組みたいと思うでしょう。
セックス後の腫れた陰唇
性行為後の陰唇の腫れや炎症は必ずしも心配ではありません。結局のところ、これらの組織は、血液や体液がその領域に流れ込むにつれて、覚醒して自然に腫れます。
ただし、炎症に加えて痛みを感じている場合は、摩擦や圧力による軽度の炎症がある可能性があります。これは数時間以内、または翌日までになくなるはずです。
陰唇の腫れが続く場合、または次のような他の症状が出始めた場合は、医療提供者に相談するように予約してください。
- 痛みを伴う排尿
- ズキズキ
- 燃焼
これらは、処方治療が必要な感染症の症状である可能性があります。
救済を見つける方法
あなたは家でこれらの状態のいくつかを治療することができます。他の人は医療提供者の注意を必要とするかもしれません。
アイスパック
摩擦や圧力による痛みは、数時間で自然に終わるはずです。その間、アイスパックは外陰部の不快感を和らげるのに役立つかもしれません。
一度に5〜10分間、アイスパックを所定の位置に保持します。アイスパックを外陰部に直接置かないでください。下着または手ぬぐいを間に入れてください。アイスパックを膣に挿入しないでください。
アイスパックの使用が不快または痛みを伴う場合は、中止して医療提供者に相談してください。
抗生物質
処方抗生物質は、UTI、PID、および一部のSTIなどの感染症を治療できます。いくつかの市販の治療法は、イースト菌感染症にも利用できます。ただし、自己治療を行う前に、医療提供者から診断と推奨される治療を受けることをお勧めします。
ホルモン療法
ホルモン補充療法は一部の人々に利益をもたらす可能性があります。これにより、たとえば閉経によって引き起こされるホルモンの変化に体が徐々に順応することができます。また、自然な潤滑を回復し、痛みを伴う性的浸透を減らすのに役立つ場合があります。
医療提供者は、子宮内膜症の人々にホルモン避妊薬を処方する場合があります。これは痛みを伴うエピソードを止めるかもしれません。
手術
バルトリン腺嚢胞または子宮筋腫がある場合、医療提供者はこれらを取り除くための手術を勧めることがあります。嚢胞の場合、腺が除去される前に排液が試みられることがあります。
潤滑剤
摩擦を減らすのに役立つ手が必要な場合は、潤滑油を補給してください。膣や外陰部のデリケートな肌を刺激する可能性が低いため、水ベースの潤滑剤を選択してください。
オイルベースの潤滑油は、コンドームの素材を破壊し、涙を引き起こす可能性があります。
引っ張られたり裂けたりしたと感じ始めた場合は、恐れずに再申請してください。潤滑油に関しては、ほとんどの場合、より多くのことが良いことです。
アレルギーフリー製品
使用しているコンドームや大人のおもちゃの素材にアレルギーがあると思われる場合は、新しいものを試してください。ポリウレタンコンドームが利用可能です。ラテックスほど強力ではないことに注意してください。
潤滑油によって外陰部が敏感になる場合は、スキップしてください。刺激や痛みを引き起こしにくい合成素材を選びましょう。
骨盤底筋運動
リバースケーゲルは、骨盤底筋をリラックスさせるのに役立ちます。これは性交後の痛みを軽減するだけでなく、最初から性的浸透をより楽しくする可能性があります。
治療
膣を持っている人の中には、痛みを伴う性的挿入の後に不安を感じる人もいます。それは彼らが性的快楽を経験したり、性交中にリラックスすることができるのを防ぐことができます。
その場合、セックスセラピーは彼らが不安を克服し管理するのを助けるかもしれません。お住まいの地域で認定されたセックスセラピストのリストについては、アメリカのセクシュアリティ教育者、カウンセラー、セラピスト協会（AASECT）のディレクトリをご覧ください。
いつ医者に診てもらうか
痛みが1日か2日以上続く場合、または出血や異常な分泌物が発生する場合は、医療提供者に相談してください。 OBGYNをまだお持ちでない場合は、HealthlineFindCareツールを使用してお住まいの地域の医師を閲覧できます。
彼らは診断を下し、あなたに適切な治療を提供することができます。早期治療はさらなる合併症を防ぐことができます。
取り除く
性的浸透は決して苦痛であってはなりません。 1、2日以内に痛みが治まったとしても、あなたが経験している痛みについて医療提供者に相談してください。
一緒に、あなたは痛みを引き起こしている問題を治療し、そもそもそれが起こるのを防ぐことができます。
