亜鉛は体全体に存在し、免疫系の機能や代謝などに重要な必須微量元素です。
いくつかの研究は、亜鉛が湿疹の症状を助けるかもしれないという結論を指摘しているようです。
亜鉛には抗炎症作用があり、新しい上皮で傷ついた皮膚の表面再建を促進します。また、酸化亜鉛ペーストは、おむつかぶれの治療のための鎮静剤およびかゆみ止め剤として長い間使用されてきました。
研究は何と言っていますか？
- 2014年のレビューによると、硫酸亜鉛をクロベタゾールクリームに添加すると、慢性手湿疹のある人にとって、硫酸亜鉛を含まないクリームよりも統計的に有意な改善が見られました。研究者らはまた、その強力な抗菌作用と抗酸化作用により、局所酸化亜鉛がアトピー性皮膚炎の治療にも使用されていることを示しました。
- 2016年の研究では、亜鉛欠乏症とアトピー性皮膚炎は多くの特徴を共有していると結論付けましたが、考えられる因果関係を特定するには、さらなる研究が必要であると感じました。
- 酸化亜鉛を含浸させたテキスタイルを使用した2013年の研究では、テキスタイルを使用したアトピー性皮膚炎の人々は、テキスタイルを使用しなかった人々よりも、病気の重症度、かゆみ、および主観的な睡眠に有意な改善を示しました。
亜鉛が湿疹の治療に使用できるかどうかについては、医師または皮膚科医に相談してください。
亜鉛と湿疹のかゆみ
湿疹は信じられないほどかゆみを伴うことがあります。湿疹のかゆみに対処するための1つの家庭薬はカラミンローションです。カラミンローションの主成分の1つは酸化亜鉛です。
研究によると、亜鉛は肥満細胞の脱顆粒を抑制し、かゆみの原因となる可能性のあるヒスタミンの分泌を減らすため、かゆみの有用な治療オプションであることが示されています。
亜鉛と敏感肌
あなたが敏感肌を持っているかどうかにかかわらず、すべてのスキン製品は潜在的に副作用を引き起こす可能性があります。
亜鉛を含む新製品を選択して湿疹を試した場合は、パッチテストを行ってアレルギー反応の可能性を特定することを検討してください。
パッチテストを行うには：
- 皮膚の小さなパッチを特定します。腕や手首の内側など、観察しやすい領域を選びます。
- 選択した領域に少量の製品を塗布し、24時間待ちます。
- 発赤、じんましん、発疹が出た場合は、再度使用しないでください。副作用が見られない場合は、体の他の部分に製品を適用することを検討してください。
製品に既知のアレルゲンが含まれているかどうかを判断するには、常にラベルを読んでください。また、ラベルの指示に従うことも重要です。
亜鉛欠乏症
初期の段階では、亜鉛欠乏症はアトピー性皮膚炎に似ています。米国ではまれですが、亜鉛欠乏症は、身体が新しい健康な細胞を生成できないことを特徴としています。
症状には次のものが含まれます。
- 食欲減少
- 免疫機能障害
- 治癒しない傷
- 原因不明の体重減少
- 覚醒の欠如
- 脱毛
- 嗅覚の低下
- 味覚の低下
亜鉛欠乏症は通常、食事の変更やサプリメントによって元に戻ります。
取り除く
亜鉛は、体全体のさまざまな機能をサポートする必須栄養素です。研究はそれがあなたの肌と湿疹を助けることができることを示しています。
皮膚科医または医師に相談して、サプリメントまたは局所クリームとしての亜鉛が特定の状況に適しているかどうかを判断してください。
