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唇のひび割れは、一年中いつでも問題になる可能性があります。唇にひび割れやはがれを引き起こすのは、ひどい冷気や乾燥した空気ではない場合、唇を乾燥させているのは太陽や化粧品の過酷な影響です。
リップクリームは確かに役立ちますが、救済のために頼ることができるさまざまな家庭薬もあります。
この記事では、荒れた唇を落ち着かせるのに役立つ、簡単で実績のある家庭薬をいくつか見ていきます。
角質除去から始めましょう
唇が乾いて荒れると、皮膚が浮き上がり、はがれ始めます。唇をやさしく角質除去すると、死んだ皮膚細胞を取り除くことができます。そうしないと、リップクリームが薄片状の領域の下の新しい皮膚に到達して保湿するのを妨げる可能性があります。
あなたはあなたがすでに家に持っている成分であなた自身のリップスクラブを作ることができます。あなたは必要になるでしょう：
- 大さじ1。砂糖や海塩などの角質除去成分の
- 大さじ1。蜂蜜や油などの皮膚軟化剤の
- 材料を混ぜるための小さなボウルまたは容器
- スクラブを適用するための綿棒
- それを取り除くための湿った手ぬぐい
リップスクラブを作るには：
- 角質除去成分（塩または砂糖）と皮膚軟化剤（油または蜂蜜）をボウルまたは容器に入れます。
- 綿棒をスクラブに浸します。
- 穏やかな圧力を使用して円を描くように唇にスクラブを適用します。
- 湿らせたタオルで拭き取ってください。
唇が角質除去されたら、次の家庭薬のいずれかを適用して、荒れた唇を落ち着かせ、潤いを与え、保護します。
ココナッツオイル
あなたの体のほとんどの皮膚とは異なり、あなたの唇はバリア機能が貧弱です。つまり、体の他の部分の皮膚よりも、風、熱、寒さなどの要素に敏感です。
ココナッツオイルは、皮膚に潤いを与えるだけでなく、最近の研究によると、バリア機能を強化することで皮膚を保護することもできる皮膚軟化剤です。
ココナッツオイルの他の利点は、特に唇の荒れに関して、その抗炎症作用と抗菌作用です。
必要に応じて、ココナッツオイルを荒れた唇に一日中塗布します。綿棒またはきれいな指を使用して、唇にオイルを軽くたたきます。
純粋な有機ココナッツオイルは、オンラインやほとんどの食料品店や健康店で見つけることができます。
アロエ
アロエベラには多くの用途があり、日焼けの家庭薬として最もよく知られています。その抗炎症作用と鎮静効果により、荒れた唇の治療にも最適です。
有機アロエベラはジェル状で購入することも、アロエ植物の葉からとれた新鮮なアロエベラを使用することもできます。これを行うには、植物から葉を切り取り、それをスライスして開いてゲルをすくい取ります。容器に入れ、必要に応じて指で唇にジェルを塗ります。
アロエベラの酵素は穏やかな角質除去特性を持っているので、アロエベラの使用を1日2〜3回に制限することをお勧めします。
はちみつ
蜂蜜の抗菌性、抗炎症性、および創傷治癒特性に関する多くの研究があります。スキンケアや多くの健康状態の家庭薬として何世紀にもわたって使用されてきました。
蜂蜜は唇に潤いを与え、ひびの入った唇を感染から守るのに役立ちます。また、マイルドな角質除去剤としても機能し、唇から乾燥した古い角質を取り除くのに役立ちます。
有機蜂蜜を選び、指または綿棒を使って一日中唇に塗ってください。
蜂蜜は通常安全ですが、花粉や蜂毒アレルギーのある人は蜂蜜や蜂蜜製品を避ける必要があります。
アボカドバター
研究のレビューによると、アボカドバターはリップクリームの皮膚軟化剤および増粘剤としてうまく機能します。べたつかず、肌によく吸収されます。また、オレイン酸やリノール酸など、肌に役立つことが知られているいくつかの脂肪酸と抗酸化物質も含まれています。
有機アボカドバターを購入するか、フードプロセッサーで有機アボカドを使用して自宅で自分で作ることができます。荒れた唇に使用するには、必要に応じて指または綿棒で塗ります。
ワセリン
米国皮膚科学会（AAD）は、乾燥したひびの入った唇に潤いを与え、なだめるために、1日中および就寝前に白いワセリンを使用することを推奨しています。
ワセリンは、油やワックスよりも長く水中に密封されます。また、安価で、オンラインやドラッグストアで簡単に見つけることができます。
日焼けした唇がある場合は、別のオプションを見つけることをお勧めします。 AADによると、石油は火傷による熱を封じ込めます。
唇の荒れを防ぐために何ができますか？
唇に潤いを与えることは、唇の荒れを防ぐためにできることの1つにすぎません。唇が乾かないようにする方法は他にもいくつかあります。
- 唇をなめないでください。唇が乾いたら、なめることは唇を湿らせる良い方法のように思えるかもしれませんが、唾液はすぐに蒸発します。唇をなめると、唾液が蒸発した後、唇がさらに乾きます。
- 水分補給を続けましょう。唇と体の残りの部分を水分補給するために、たくさんの水を飲んでください。
- 加湿器を使用してください。空気が乾燥している場合は、家の加湿器を使用して空気に湿気を加えることができます。
- 刺激物を含むリップ製品は避けてください。多くの唇の製品には、唇を乾燥させる可能性のある化学物質が含まれています。香料、染料、アルコールを含まない製品を選択してください。
- あなたの唇を保護します。寒さ、暑さ、風、太陽はすべて唇の荒れの原因になります。屋外に出る前に、日焼け止めを含む保湿リップクリームまたはバームで唇を保護してください。
- 鼻から呼吸します。口呼吸は口や唇の乾燥を引き起こす可能性があります。鼻からの呼吸に集中し、混雑していることが多い場合は、副鼻腔炎やアレルギー治療薬について医師に相談してください。
結論
あなたの唇は、彼らがしばしば直面する多くの乾燥要素に対する自然な保護をほとんど持っていません。少しの予防と荒れた唇のためのなだめるような家庭療法の助けを借りて、あなたはあなたの唇を最高の見た目と感じに保つことができます。
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