あなたが今までに完全に知っているように、妊娠は体のあらゆる部分に影響を及ぼします—消化とうんちさえも！
妊娠していないときでも、排便は日によって異なって見えることがあります。緑便はボウルを2回見させるかもしれませんが、それはうんちの通常の範囲内です（信じられないかもしれませんが）。
あなたのうんちが緑色になる理由はいくつかあります。一般的ではありませんが、通常は心配する必要はありません。いくつかの原因は妊娠とは関係ありません—緑便は時々誰にでも起こり得ます。
原因
食品
あなたはあなたが食べるもの（のいくつか）をうんちします！一部の食品は、妊娠しているかどうかに関係なく、うんちに緑がかった色合いを与えることがあります。
食物繊維が豊富な食品は、うんちを大きくするのに役立ちます。繊維の多くは消化されず、体外に排出されます。食物繊維が豊富な緑の植物性食品をたくさん食べた場合、それらは便を着色する可能性もあります。
緑便を引き起こす可能性のある食品は次のとおりです。
- ほうれん草
- ケール
- ブロッコリ
- コラードグリーン
- フダンソウ
- パセリ
- ハーブ
- 海藻
食品着色料
食品着色料と染料は、一部の食品を明るくする化学物質です。緑のソーダを飲んだり、緑のつや消しのアイシングが入ったケーキを食べたりした場合（おそらく聖パトリックの日ですか？）、緑のうんちを持っている可能性があります。
一部の食用色素は、スピルリナと呼ばれる青緑色の海藻を使用して、緑色の色合いを与えます。その他は人工化学物質から作られています。どちらの種類の緑色の食用色素も、ミント色のうんちを与えることができます。
同様に、他の食品着色料や染料がうんちを明るくすることがあります。黒、紫、青の食用色素の中には、うんちを緑に変えるものもあります。これは、食べ物が消化されるときに染料が部分的に分解するためです。
鉄分サプリメント
出生前のサプリメントを服用している可能性があります。材料を確認してください。おそらくミネラルアイアンが含まれているでしょう。鉄はあなたの体があなたとあなたの赤ちゃんのためにたくさんの赤血球を作るために重要です。
鉄分サプリメントを服用すると、黒い便に緑がかった色になることもあります。
毎日の出生前サプリメントと一緒に余分な鉄分を摂取していないことを確認してください。推奨される投与量ですべてのサプリメントを服用し、それらを洗い流すためにたくさんの水を飲みます。
薬
いくつかの薬はあなたのうんちの色を一時的に変えることができます。抗生物質は、「厄介な」バクテリアとともに、腸内のいくつかの健康なバクテリアを取り除きます。友好的なバクテリアは茶色のうんちを作るのを助けます。
抗生物質を服用すると、しばらくの間緑便が出ることがあります。心配しないでください。抗生物質を使用しなくなると、健康なバクテリアが戻ってきます。
他の薬もあなたのうんちを緑にすることができます。これには、鎮痛剤インドメタシンが含まれます。
胆石
胆石は、胆嚢内のコレステロールと消化酸の硬化した部分です。妊娠している場合、妊娠ホルモンが一時的にコレステロール値を上昇させるため、胆石を発症する可能性が高くなります。
心配しないでください。通常、胆石は溶解するまで浮かんでいて、症状は発生しません。また、胆石が緩い砂利のように集まり、胆管の閉塞を引き起こすこともあります。
胆管は消化器系の一部です。これらのチューブは、肝臓と胆嚢から腸に胆汁（消化液）を運びます。小腸は、ほとんどの食物消化が起こる場所です。
胆管の閉塞は、感染症、炎症、または胆石から発生する可能性があります。胆汁はまた、うんちを茶色のような暗い色合いにするものでもあります。胆汁がない場合、うんちは明るい色合いになります。通常は黄色ですが、場合によっては薄緑色になります。
感染症
うんちが薄緑色から黄色の場合は、感染が原因である可能性があります。肝臓、膵臓、胆嚢の感染や腫れは、妊娠しているかどうかに関係なく、糞の色を明るくすることがあります。
肝臓の炎症（腫れ）も、明るい色の排便をもたらす可能性があります。胆石は、肝臓の感染症や炎症を引き起こすことがあります。
定期的な妊娠の変化
赤ちゃんが成長するにつれて、腸やその他の重要な内部部分が片側に押しつぶされます。また、プロゲステロンのような高レベルの妊娠ホルモンがあります。これらの変化は通常、便秘、膨満感、およびガスを引き起こします。
いくつかの妊娠ホルモンはまた、より速い消化につながる可能性があります。これは下痢を引き起こしませんが、緑便につながる可能性があります。これは、体が適切にうんちを作るのに時間がかからない場合、友好的なバクテリアがそれを茶色に変えることができないために起こります。
胆汁は自然に黄緑色です。それがうんちと混ざるとき、友好的なバクテリアはそれを茶色に変えるのを助けます。あなたのうんちがバクテリアによって十分に甘やかされていない場合、それは茶色ではなく緑がかった色合いになります。
消化器系の状態
感染症や消化器系の病気があると、腸が炎症を起こし、便が緑色ではなく茶色に変わる前に排泄される可能性があります。
妊娠中に再燃する可能性のある消化器感染症や慢性疾患には、次のものがあります。
- 食中毒
- 大腸菌 感染症
- ノロウイルス
- ロタウイルス
- 過敏性腸症候群（IBS）
- セリアック病
緑便は陣痛の兆候ですか？
下痢または緩い水様性のうんちは、第3学期によく見られます（楽しみにしています！）。ホルモンレベルの急上昇により、納期が近づくにつれて下痢が多くなる可能性があります。
緑便もこの時期に発生する可能性がありますが、通常、出産しようとしていることを意味するわけではありません。緑便は妊娠中いつでも発生する可能性があります。
いつあなたの医者に電話するか
妊娠中の緑便は通常、自然に消えます。たまに起こる場合や他の症状がない場合は、医師に連絡する必要はありません。
緑便とともに他の症状がある場合は、すぐに医師に連絡してください。
- 熱
- 3日以上続く下痢
- けいれん
- 膨満感
- ガスっぽさ
- 異常に臭いガス
- 胃痛
- 背中の痛み
- 右上腹部の痛み
- 肩の痛み
うんちの色について言えば、うんちに血が混じっていると思われる場合は医師に知らせてください。便中の真っ赤な血は気がかりなように見えるかもしれませんが、それは通常、体の外側に近い痔核からのものです。
一方、うんちの濃い赤から黒の血、またはコーヒーの粉のように見えるうんちは、消化管のより高い位置で出血していることを意味します。緊急の医療が必要な場合があります。すぐに医師に連絡してください。
取り除く
あなたのうんちは、妊娠中と妊娠していないときの両方で多くのことを教えてくれます。トイレをざっと見て、うんちの変化を大まかに追跡します。 （しゃれは意図されていません）。
緑便は多くの理由で発生する可能性があります。これらの原因のほとんどは心配する必要はありません。便の色の変化とともに他の症状がある場合は、医師に知らせてください。
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