ポーダルコは、いくつかの種の内側の樹皮から作られた栄養補助食品です タベブイア 中南米で育つ木。
その名前は、サプリメントとそれが由来する木の両方を指します。
タヒーボまたはラパチョとしても知られるポーダルコは、さまざまな病気の治療に長い間使用されてきました。サプリメントとして、炎症を抑え、減量を促進するために販売されています。
この記事では、ポーダルコの使用法、利点、副作用、および投与量の情報について説明します。
ポーダルコとは何ですか？
ポーダルコは、南アメリカと中央アメリカの熱帯雨林に自生する数種の木の一般名です。
高さ125フィートまで成長し、ピンクから紫の花が咲き、新しい葉が現れる前に咲きます。
その信じられないほど緻密で腐敗しにくい木材は、先住民が狩猟用の弓を作るために使用しています。さらに、部族は長い間、胃、皮膚、炎症状態の治療としてその内側の樹皮を使用してきました。
ナフトキノンと呼ばれるいくつかの化合物（主にラパコールとベータラパコン）がこの内側の樹皮から分離されており、その利点の原因であると考えられています。
とはいえ、ポーダルコを取り巻く研究の多くは動物と試験管の研究に限定されているため、人間には適用できません。
概要ポーダルコは、中南米の伝統医学で利用されてきた熱帯の木の内側の樹皮に由来するサプリメントです。
感染症の治療に役立つ可能性があります
研究によると、ポーダルコ抽出物には抗菌性と抗真菌性があります。
正確なメカニズムは不明なままですが、ポーダルコはバクテリアや菌類が酸素とエネルギーを生成するために必要なプロセスを阻害すると考えられています。
いくつかのテストチューブの研究は、樹皮抽出物が多くの病気の原因となる有機体に対する保護を提供し、消化器系での感染性細菌の増殖を阻害する可能性があることを示しています。
たとえば、ベータラパコンはメチシリン耐性を阻害および治療することがわかっています 黄色ブドウ球菌 （MRSA）、制御が難しいことで有名な感染症。
別の研究では、ポーダルコ抽出物が ヘリコバクター（H.）ピロリ、消化管で増殖し、胃の内壁を攻撃して潰瘍を引き起こす傾向がある細菌。とはいえ、他の一般的な抗生物質よりも効果は低かった。
人間による研究が利用できないため、MRSAに対するポーダルコ抽出物の有効性または安全性は、 ピロリ菌、およびその他の感染症は不明なままです。
概要実験室での実験は、ポーダルコ抽出物が多くの病気の原因となる有機体から保護する可能性があることを示唆しています。これらの調査結果は、推奨事項を作成する前に、人間で再現する必要があります。
炎症を抑える可能性があります
ポーダルコ抽出物は、炎症、つまり怪我に対する身体の自然な反応を抑制すると考えられています。
低レベルの炎症は有益ですが、慢性炎症は癌、肥満、心臓病などの病気につながると考えられています。
いくつかの動物と試験管の研究は、ポーダルコ抽出物があなたの体の炎症反応を引き起こす特定の化学物質の放出を阻害することを示しています。
たとえば、ある研究では、ポーダルコ抽出物は、プラセボと比較して、マウスの炎症を30〜50％ブロックしました。
そのため、このサプリメントは、関節の腫れ、痛み、こわばりを引き起こす変形性関節症などの炎症状態の治療に役立つ可能性があります。
同様に、マウスでの別の研究では、樹皮抽出物が多くの慢性炎症性疾患に蔓延している化合物の生成をブロックすることがわかりました。
まとめると、これらの結果は、ポーダルコがさまざまな炎症状態を緩和するのに役立つ可能性があることを示唆しています。ただし、推奨される前に、人間での研究が必要です。
概要動物と試験管の研究では、ポーダルコ抽出物が炎症を抑制できることが示されていますが、人間による研究が必要です。
体重を減らす可能性があります
ポーダルコは減量を助けるかもしれません。
マウスでの研究は、ポーダルコ抽出物が、体が食事脂肪を消化して吸収するのを助ける酵素である膵臓リパーゼを阻害することを示しています。それをブロックすると脂肪の消化が減少し、吸収可能なカロリーが少なくなります。
ある16週間の研究では、ポーダルコ抽出物を与えられたマウスは、食物摂取量に変化がなかったにもかかわらず、プラセボを与えられたマウスよりも大幅に体重が減少しました。
同様に、高脂肪食を与えられたマウスでの試験では、抽出物は体重の増加から保護されました。
しかし、ポーダルコ抽出物が人間の食事脂肪吸収を阻害するのに効果的であるかどうかは不明です。
それでも、食事による脂肪の吸収を妨げると、下着の油性の斑点、緊急の排便、排便を制御できない、軟便、脂肪または油性の便など、多くの副作用が発生する可能性があります。
テストされていませんが、ポーダルコ抽出物は、人間の脂肪吸収を阻害する場合、これらの副作用を引き起こす可能性があります。
概要ポーダルコ抽出物は、食事による脂肪の吸収を阻害することにより、体重減少を促進する可能性があります。ただし、これにはいくつかの副作用が伴う可能性があり、人間による研究が必要です。
フォームと投与量
ポーダルコ抽出物は、カプセル、液体、粉末の形で入手できます。
伝統的に、樹皮小さじ2〜3杯（10〜15グラム）を水に15分間煮込み、1日3回お茶として消費します。
しかし、ポーダルコにその効果を与えると信じられている有益な化合物は、水中で十分に抽出されていません。
ポーダルコの液体抽出物は、樹皮をアルコールに溶かして作られているため、より優れた選択肢です。アルコールは、その強力な化合物をより多く引き出します。
実際、さまざまな形態のポーダルコを調べた試験管研究では、液体抽出物が腫瘍の成長を阻害することが示された唯一の形態でした。
メーカーは通常、1〜2mlの液体抽出物を1日3回摂取することを推奨しています。
カプセルの形でポーダルコを購入することもできます。その推奨用量は、1日1〜2回服用する500mgの2〜4カプセルです。
投与量の情報は限られたままですが、適切な投与量は年齢や体重などの要因によって異なる場合があります。
概要Pau d’arcoは、錠剤、液体、または粉末として入手できます。液体の形態は、ピルまたは粉末と比較して、より多くの活性化合物を含んでいる可能性があります。
安全性と副作用
ポーダルコが癌の治療に役立つ可能性があるという主張にもかかわらず、良い証拠は存在しません。
ポーダルコに含まれる化合物の中には、単離された癌細胞に適用すると有望なものもありますが、人体で抗癌効果を発揮するために必要な抽出物の量は有毒です。
パウダルコの長期的な安全性に関する研究は不足しており、その副作用に関する研究は主に動物に限定されているため、ほとんど知られていません。
これらの副作用は次のとおりです。
- 吐き気
- 嘔吐
- 抗凝血
- 尿の変色
- 貧血
- 生殖障害
ポーダルコ抽出物は血液を薄くする可能性があるため、抗凝血剤を服用している場合や手術を予定している場合は避ける必要があります。
また、妊娠中または授乳中の方は、ポーダルコを服用することはお勧めしません。
さらに、あなたの製品が評判の良いメーカーからのものであることを確認することが重要です。
多くのポーダルコサプリメントは、まったく異なる種類の木を使用するブラジルの製材所からのおがくずから作られていると言われています。ポーダルコの有益な化合物は含まれていません。
ポーダルコを試すことを検討している場合は、まず医師に相談してください。
概要人間による研究が不足しているため、ポーダルコの全体的な安全性はほとんどわかっていません。試してみたい場合は、事前に医師に相談し、信頼できるメーカーからサプリメントを購入してください。
結論
ポーダルコは、熱帯の木の内側の樹皮から作られたサプリメントです。
試験管と動物の研究は、この樹皮が特定の感染症の治療と炎症の軽減に役立つことを示唆していますが、人間での研究は不足しています。
したがって、ポーダルコ抽出物の有効性と安全性はほとんどわかっていません。
このサプリメントを試すことに興味がある場合は注意してください。
