膀胱痙縮
膀胱痙縮は、膀胱の筋肉が収縮または引き締まるときに起こります。これらの収縮が続くと、排尿衝動を引き起こす可能性があります。このため、「膀胱けいれん」という用語は、過活動膀胱（OAB）と同義語として使用されることがよくあります。
OABは切迫性尿失禁としても知られています。膀胱を空にする緊急の必要性と不随意の尿漏れが特徴です。膀胱痙縮は症状であることを理解することが重要です。 OABは通常、より大きな問題ですが、他の原因によって引き起こされる可能性もあります。
膀胱けいれんも感染症の症状である可能性があります。尿路感染症（UTI）は、火傷、尿意切迫感、けいれん、痛みを引き起こす可能性のある一時的な感染症です。治療により、これらの感染症は解消され、症状は事実上消えます。
けいれんとは何か、どのように管理されているか、そしてけいれんを防ぐために何ができるかについては、読み続けてください。
膀胱痙縮はどのように感じますか
膀胱痙縮の最も一般的な症状は、緊急に排尿する必要があると感じていることです。けいれんは、漏れ、またはいわゆる失禁につながる可能性があります。
膀胱痙縮がUTIによって引き起こされる場合は、次のことも発生する可能性があります。
- 膀胱を空にするときの灼熱感
- バスルームを使用するたびに少量の尿のみを通過させる能力
- 曇った、赤く、またはピンクに見える尿
- においが強い尿
- 骨盤の痛み
膀胱痙縮がOABまたは切迫性尿失禁の結果である場合は、次のこともできます。
- トイレに行く前に尿を漏らす
- 頻繁に、1日8回以上排尿する
- 夜中に2回以上起きて排尿する
膀胱痙縮の原因
膀胱痙縮は、加齢とともにより一般的になります。そうは言っても、けいれんがあることは必ずしも老化の典型的な部分ではありません。それらはしばしば、治療せずに放置すると、時間とともに悪化する可能性のある他の健康問題を示します。
UTIとOABに加えて、膀胱痙縮は以下によって引き起こされる可能性があります。
- 便秘
- カフェインやアルコールを飲みすぎる
- ベタネコール（ウレコリン）やフロセミド（ラシックス）などの特定の薬
- 糖尿病
- 腎機能障害
- 膀胱結石
- 前立腺肥大
- パーキンソン病、アルツハイマー病、多発性硬化症などの神経障害
- 尿道カテーテルによる刺激
歩くのに苦労している場合、自分を和らげるのに十分な速さでトイレに行けない場合は、緊急性が高まる可能性があります。トイレを使用するときに膀胱を完全に空にしないと、症状が現れることもあります。
急いで行くことが心配な場合は、医師に相談することをお勧めします。彼らは問題の根源にたどり着くのを助けるだけでなく、あなたのための適切な治療計画を立てるのを助けることができます。
けいれんの原因を医師が診断する方法
テストを実行する前に、医師はあなたの病歴とあなたが服用している薬に関するメモを評価します。彼らはまた、身体検査を行います。
その後、医師は尿のサンプルを調べて、細菌、血液、またはその他の感染の兆候がないかどうかを確認する場合があります。感染が除外された場合、膀胱の問題を診断するのに役立ついくつかのテストがあります。
一部の検査では、排尿後に膀胱に残っている尿の量を測定します。他の人はあなたの排尿の速度を測定します。いくつかのテストはあなたの膀胱圧を決定することさえできます。
これらの検査が特定の原因を示していない場合、医師は神経学的検査を行うことをお勧めします。これにより、彼らはさまざまな感覚の問題や特定の反射神経をチェックすることができます。
膀胱痙縮の治療法の選択肢
運動やライフスタイルの変化は、膀胱痙縮を和らげるのに役立つかもしれません。薬は別の治療オプションです。
運動
ケーゲルなどの骨盤底運動は、ストレスや切迫性尿失禁によって引き起こされる膀胱痙縮の治療に役立つことがよくあります。ケーゲルを行うには、体からの尿の流れを止めようとしているように、骨盤底筋を圧迫します。必要に応じて、あなたが適切な技術を学ぶことができるように、あなたの医者はあなたを専門家に紹介するかもしれません。
ライフスタイルの変化
特定のライフスタイルの変更は、水分摂取量や食事の変更など、膀胱の問題に役立つ可能性があります。けいれんが特定の食品に関連しているかどうかを確認するには、食品日記をつけてみてください。これは、膀胱痙縮を引き起こしている可能性のある食品を追跡するのに役立ちます。
刺激性のある食べ物や飲み物には、多くの場合、次のものが含まれます。
- シトラスフルーツ
- フルーツジュース
- トマトとトマトベースの食品
- 辛い食べ物
- 砂糖と人工砂糖
- チョコレート
- 炭酸飲料
- お茶
膀胱訓練と呼ばれるものを試すこともできます。これには、時間間隔でトイレに行くことが含まれます。そうすることで、膀胱がより完全に満たされるように訓練することができ、1日を通して排尿する必要がある回数を減らすことができます。
投薬
あなたの医者は膀胱痙縮を助けるためにこれらの薬の1つを処方するかもしれません：
- トルテロジン（デトロール）などの鎮痙薬
- デシプラミン（ノルプラミン）などの三環系抗うつ薬
見通し
ライフスタイルの変更やその他の治療法は、膀胱けいれんを管理し、さらに軽減するのに役立ちます。感染症などの根本的な状態に関連する症状も、その状態の治療によく反応するはずです。
症状が持続または悪化する場合は、医師に相談してください。治療法を切り替えるか、別の薬を試す必要があるかもしれません。
膀胱痙縮を防ぐ方法
膀胱痙縮は完全に予防できるわけではありませんが、これらのヒントに従うと軽減される可能性があります。
あなたがすべき
- 水分摂取量に注意してください。水分が多すぎると、排尿回数が増える可能性があります。少なすぎると尿が濃縮され、膀胱を刺激する可能性があります。
- 過剰なカフェインやアルコールを飲むことは避けてください。これらの飲料は排尿の必要性を高め、より緊急性と頻度を高めます。
- あなたの体を動かす。週のほとんどの日で約30分運動する人は、膀胱の制御が良くなる傾向があります。
- 健康的な体重を維持します。太りすぎは膀胱に過度のストレスを与え、失禁のリスクを高める可能性があります。
- 喫煙をやめる。喫煙による咳も膀胱に負担をかける可能性があります。
