悪い子育て：兆候、効果、そしてそれを変える方法

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これは、特に厳しい一日を過ごした後、おそらく私たち全員が自問した質問です。「私は悪い親ですか？」

何も進んでいないように見え、忍耐力を完全に使い果たした瞬間に、子育てのスキルが標準を下回っているように感じるのは簡単です。

しかし、あなたが正しい子育ての選択をしているのかどうかを心配しているという事実は、あなたが実際には悪い親ではないという良い兆候です。

私たちが行っているすべての選択が記念碑的であり、すべての間違いが重大であるように感じることがあります。私たちは、特に子供たちとの否定的な相互作用に関しては、私たちの選択の長期的な影響について心配しています。

私たちは、以前に彼らに怒鳴ったときに私たちが厳しすぎたのか、そのかんしゃくをもっとうまく処理できたのか、それとも適切な結果を出したのかを強調します。

だが すべて 親は彼らが冷静さを失うそれらの瞬間を持っています。私たちは すべて 欲求不満や混乱の瞬間に、恒星に満たない子育ての選択をしました。

そのため、2人のメンタルヘルスの専門家に、「悪い子育て」と呼ばれる兆候を見つける方法と、それが子供に与える影響を見つけるためのヒントを共有するよう依頼しました。これは、実際に心配する価値があることを明確にするのに役立ちます。

子育てに関しては、ポジティブに焦点を当てるヒントもいくつかあります。なぜなら、私たちが塹壕にいるときは、ネガティブにこだわるのはとても簡単だからです。

悪い子育てとは何ですか？

一般的に誰もが「悪い」と見なすものがいくつかあります。

身体的虐待、ネグレクト、精神的虐待、性的虐待は、私たちのほとんどが悪い子育てと同一視する最も深刻で有害な行動特性です。これらは専門家の助けを借りてすぐに対処する必要があるものです。

しかし、児童虐待やネグレクト以外にも、親がやったり言ったりすることがあり、それが意図せずにさえ、子供に不利な結果をもたらす可能性があります。あなたがそれらのことをしているのかどうかを認識することは、あなたがあなたの子育てについてより良く感じるのを助けることができます。

子育てのスタイルを正直に評価することは、必ずしも簡単な作業ではありません。そのため、最初に行動を人から分離することが重要です。

自分自身や他の誰かを「悪い親」と呼ぶことは、信念や子育てのスタイルの違いに基づいてジャンプするものではありません。悪い瞬間を持つことと悪い親になることには違いがあることを認識することも重要です。

たまに気性を失うことは、子供に「私は頭がいい、あなたは馬鹿だ」とか「私は正しい、あなたは間違っている、そしてそれについてあなたができることは何もない」と言うことと同じではありません。」

「良い」または「悪い」子育てとは何かについて意見が分かれる人もいますが、ほとんどの親は、ポジティブな子育てとネガティブな子育ての両方の特徴を持っています。

悪い子育ての兆候は何ですか？

極端なことを考えると、望ましいとは言えない子育て行動を簡単に確認できます。

関与の過剰または不足

一方で、あなたには、避難所、食料、衣類の基本を超えて、怠慢で子供のニーズに応えられない、関与していない親がいます。

怠慢なスタイルほどダメージはありませんが、以上関与する親（別名ヘリコプターペアレント）はまた、意思決定を管理し、子供のためにやりすぎて、子供が行うことによって学習するのを妨げることによって、善よりも害をもたらす可能性があります。

規律がほとんどまたはまったくない

Clarity HealthSolutionsの心理療法士であるLCSWのSharronFrederickによると、しつけがほとんどまたはまったくない子供は、自分で身を守るために残されており、怪我をしたり、境界を理解していない子供を生み出したりする可能性があります。

「子供たちは親に目を向けて、境界とは何か、そして子供が境界を越えた場合に起こりうる結果を定義します」と彼女は言います。

厳格または厳格な規律

しつけをほとんどまたはまったく行わない親とは異なり、厳格または厳格なしつけ（別名権威主義的子育て）を実践する親は、子供が自分の世界を探索することを許可しないと言います。

愛情と注意を撤回する

「子供を無視することは、あなたの愛が条件付きであることを彼らに伝えています」とフレデリックは言います。子供が言われたことをしないために愛情を取り下げることは、同様の害を引き起こします。

「これらのタイプの行動は、子供に低い自尊心と低い自信を持たせる可能性があり、その結果、子供は自分の欲求やニーズを表現できなくなる可能性があります」と彼女は言います。

時間が経つにつれて、フレデリックはこれが共依存につながる可能性があると言います。そこでは、子供は人が彼らに行動を望んでいると感じる方法に適応します。「多くの場合、これは虐待的な関係につながる可能性があります」と彼女は付け加えます。

羞恥心

公の場であろうと私的な場であろうと、絶えず恥をかかされている子供たちは、完璧さと失敗の恐れを伴う問題を起こす可能性があります。これは、うつ病や不安につながる可能性があります。

悪い子育ての影響は何ですか？

ポジティブな子育てをしていない子供は、他のネガティブな結果の中でも、彼ら自身の人間関係のトラブル、うつ病、不安、攻撃性のリスクが高くなります。

以下の影響は、否定的な行動の継続的なパターンの結果です。その時あなたはあなたの好きなコーヒーマグを壊したためにあなたの幼児に怒鳴りましたが、批判や身体的暴力の一貫したパターンと同じではありません。

否定的な自己認識

永続的な結果をもたらす可能性のある子育ての失敗は、否定的なラベルの乱用と恥です。

心理療法士のダナ・ドーフマン博士によると、「名前を呼ぶなどの否定的なラベルを一貫して使用することは、子供の自己感覚に深く影響し、長年の否定的な自己物語と自己達成的予言に貢献します」と述べています。

恥は、精神と自己の感覚に深く埋め込まれるようになる強力で麻痺する感情であると彼女は言います。その強さを考えると、ドーフマンは、両親を含む多くの人々が、否定的な行動を阻止したり、肯定的な行動に向けて動機付けたりするためにそれを生み出していると言います。

しかし、羞恥心と否定的なラベリングが一般的な戦術になると、ドーフマンは子供たちがこれらの否定的なメッセージを内面化し、具体化し始めると言います。

「彼らは、彼らが話しかけられた方法で彼ら自身に話すことを学びます—否定的な感情を永続させ、厳しく自己批判的になります」と彼女は説明します。

長期的には、否定的な自己認識を持つ人々は、聞き慣れたメッセージを強化する関係を求めることがよくあります。

問題と反乱を制御する

フレデリックによれば、過度にしつけや厳格なしつけを経験している子供たちは、世界が危険であるという考え方とともに、他人のコントロール、強迫性障害、その他の不安行動に問題を抱えている可能性があります。

スペクトルの反対側には、両親と戦い、規則を破り、否定的な行動をとる反抗的な子供がいます。

感情的および行動的問題

2014年の調査によると、言葉や身体の脅威、頻繁な怒鳴り声、殴打などの厳しい子育ては、特定の行動に対する即時の否定的な結果とともに、攻撃性や学校での指示に従うなど、感情的および行動的な問題を抱える子供につながる可能性があります。

悪い子育てをやめるためにあなたは何ができますか？

ネガティブな子育て行動は子供を危険にさらす可能性がありますが、結果を決定する要因はそれだけではありません。

しつけと相互作用の前向きなスタイルを持つ親でさえ、行動的または感情的な問題に苦しんでいる子供を持つことができます。 1つの悪い日があなたを悪い親にしないのと同じように、できる限り最善を尽くしても、子供が決して苦労したり問題を抱えたりすることはありません。そしてそれは大丈夫です。

子育ては継続的なプロセスであり、多くの場合困難です。自分の両親からの理想的とは言えない例のおかげで苦労した場合、それはさらに困難に感じるかもしれません。しかし、あなたはあなたが教えられた否定的なメッセージを克服し、あなた自身の子供たちとの健全な関係を築くために働くことができます。

あなた自身の両親は良いお手本ではなかったかもしれませんが、あなたはあなた自身の親の道を作るために他の両親にサポートと前向きな励ましを見つけることができます。

自分が望むよりも頻繁に悪い子育ての習慣に陥っている場合は、変更を加えることができることを忘れないでください。

子育てのスタイルを刷新するには、忍耐力、誠実さ、そして多くの努力が必要になる場合があります。良いニュースは、始めるのに遅すぎることは決してないということです。あなたが行うどんな前向きな変化もあなたの子供にとってより良い結果をもたらすことができます。ここでは、ポジティブに集中するのに役立つヒントをいくつか紹介します。