睡眠研究
患者が十分な睡眠をとることを懸念して、医療専門家は、睡眠障害の診断を微調整するのに役立つ一連の検査を開発しました。
一例として、日中の過度の眠気をテストする多睡眠潜時検査（MSLT）があります。医師がよく注文する他の睡眠研究には、次のものがあります。
- 睡眠ポリグラフ（PSG）、睡眠サイクルと睡眠段階を監視する一晩のテスト
- CPAP滴定、持続的気道陽圧法（CPAP）ユニットを使用している人々の適切なCPAP圧を決定するための夜間テスト
- 重度の閉塞性睡眠時無呼吸を探すためにPSGとCPAP滴定試験を組み合わせたスプリットナイト研究
- 覚醒テスト（MWT）の維持。これは、刺激のない環境で人がどれだけ注意深く目覚めているかを測定するための終日テストです。
多睡眠潜時検査中に何が起こりますか？
通常、PSGの直後に実行されるMSLT（昼寝検査と呼ばれることもあります）は、日中の静かな環境で眠りにつくまでにかかる時間を測定します。
テストは終日続き、2時間間隔でスケジュールされた5回の昼寝が含まれます。
眠りにつくと、15分間眠った後に目覚めます。 20分以内に眠らなければ、その昼寝は終了します。
眠っているとき、起きているとき、レム睡眠（急速眼球運動）のときを監視するために、頭と顔にセンサーを配置します。
通常、昼寝のビデオとオーディオが記録され、以下が監視されます。
- 心電図（EKG）による心臓の電気的活動
- 脳波（EEG）による脳の電気的活動
- 呼吸
- 酸素レベル
- 目の動き
- 四肢の動き
誰がこのテストを受けるべきですか？
明らかな理由もなく日中に眠くなっている場合や、職場や運転中など、他の人が警戒している状況で眠くなっている場合は、MSLTの候補として適している可能性があります。
ナルコレプシー（日中の過度の眠気を引き起こす神経学的状態）または特発性過眠症（原因のない過度の眠気）があると疑われる場合、医師はMSLTを推奨することがあります。
MSLTの結果はどのように測定されますか？
5つの睡眠の機会のそれぞれで、どのくらいの速さで眠りにつくか（待ち時間）が測定されます。レム睡眠に到達するまでの時間も測定されます。
8分未満の平均潜時と、たった1回の昼寝で達成されたレム睡眠は、特発性過眠症を示している可能性があります。
8分未満の平均潜時と2回の昼寝で達成されたレム睡眠は、ナルコレプシーが原因である可能性があります。
持ち帰り
注意が必要なときに眠りにつくと、明らかに悪い結果になります。仕事中や車の運転中に目を覚まし続けることができない場合、深刻な影響が生じる可能性があります。
目を覚まして警戒する必要があるときに過度に眠くなった場合は、医師に連絡してください。適切だと感じた場合は、睡眠専門医に、PSGとMSLTを含む可能性のある睡眠研究を実施して解釈するよう勧めます。
