それが何であるか、そしてそれが何を意味するかを知ったので、私は何をすべきかを知っています。
私は一生、片頭痛を含む健康上の問題を抱えていました。私の子供時代は頭痛と胃痛が特徴で、最終的には成人として自己免疫疾患と診断されました。
私の子供時代、そして大人時代も不安を特徴としていましたが、特に女性として、それは言うまでもありません。私たちは突き抜けるように教えられています。
もちろん、私たちはストレスを感じています！もちろん気分が悪いです！ WHO しますか?
状態、特に片頭痛と不安は、私たちが一緒に暮らすことを学ばなければならないものです。
しかし、2018年8月、私は奇妙な症状を経験し始め、混乱と恐怖を感じました。気持ちは、お腹の張りと立ちくらみから始まりました。驚いたことに、差し迫った破滅、または予感の深い感覚が続きました。
その後まもなく、私は激しい頭痛を発症しました。これらの症状は、私が最終的にかかりつけ医に診てもらう約束をするまで、次の数か月にわたって何度も発生しました。
私が自分の症状を説明したとき、私の医師は困惑して途方に暮れているように見えましたが、これは彼の典型的な態度ではありません。自分がこれらの感情を説明しようとしているのを聞いたとき、私は自分自身と自分の感情的な幸福に疑問を抱き始めました。
医者は私の症状を却下しませんでしたが、私が過ごしたストレスの多い生活のせいでした。これは理にかなっていますが、私の懸念を和らげることはほとんどありませんでした。
自分が経験していることについて多くの情報を見つけることができませんでした
私の症状は持続しました。発作障害のある私の愛する人が発作前のエピソードを運命のように感じていると説明していることを知って、私が考慮していなかったこれらの症状の生理学的根拠があるかどうか疑問に思いました。
私はグーグルに「前兆または差し迫った破滅が先行する片頭痛」を決めて、各片頭痛の前に感じられる、何か悲劇的なことが起こりそうなという揺るぎない頭痛前の予感を説明しようとしました。
検索結果にいくつかのヒットが表示されたのを見てショックを受けました。
私は、発作の前だけでなく、心臓発作やその他の心臓イベント、アナフィラキシー、パニック障害、輸血、肺塞栓症、毒素や毒物への反応に関連する可能性があるという予感や切迫した運命を学びました。
私が経験した特定の種類の片頭痛前駆症状に関する学術論文はあまりないことに気づきました。しかし、ループスでの私の経験に基づいて、これは私の経験が有効でなかったことを意味しないことを知っていました。まだ調査も記録もされていません。
気分が変わり、倦怠感が増す可能性がある場合、前兆、万華鏡の視力、光過敏症、不眠症、吐き気、便秘、下痢、筋肉のこわばり、絶え間なくあくびをする必要性、食べ物への渇望、または排尿の必要性の増加がある場合、なぜ できませんでした 片頭痛は恐怖感を引き起こしますか？
確かに、片頭痛の発作ほど恐ろしいことは考えられません。
上記の症状は医学文献に詳しく説明されており、前駆症状の典型的な特徴である発作の発症前の段階として受け入れられています。なぜ鋭い不安感を感じないのですか？
まれな、またはめったに診断されませんか？
答えを探しているときに、私が感じていたものを正確に説明している片頭痛の少女の記事に出くわしました。
「前駆症状の一部として落ち込んだり悲しんだりするわけではありません（それも起こりますが）。それは、私が映画のような深い予感、何かが非常に、非常に間違っているという揺るぎない感覚を持っているということです」と彼女は書いています。
最後に！私はすぐに検証されたと感じました。
この症状が私の状態によって説明できると教えられなかったのはなぜですか？さらに、この症状を早期に探すことを知っていると、攻撃を完全に軽減または回避できるでしょうか？
多分それは私の年齢です。おそらく今日の小児科医は、頭痛や「腹痛」と説明できる腹痛に苦しむ若い患者の中で、子供が不安のように表現するかもしれない感覚が他の意味を持つ可能性があることに気づいています。
これは、不安やメンタルヘルスの診断を軽減するためではなく、確かに子供の精神疾患の症状を軽減するためではありませんが、子供と女性の症状が常に標準として軽減される理由を尋ねます。原則として、例外ではありません。
少なくとも、この副作用についての認識を高めることは、片頭痛のコミュニティに役立つと思います。本当に珍しいのかな？おそらくそれはめったに診断されません。
名前を付けると、対処する力が得られました
差し迫った破滅の意味とそれが何を意味するのかがわかったので、何をすべきかがわかりました。
感情を消したり、感情や差し迫った痛みを完全に防ぐことはできません。トリアージによってすぐに気分が良くならない場合でも、準備ができます。
すぐにその感覚を捉えれば、その強さにもよりますが、片頭痛のプレメディを服用することができます。抗炎症薬を試すことができます。氷。ソフトジェルシートの冷却。ホットシャワー。私は暗い部屋に横になることができます。私は現在の吐き気、めまい、痛みを治療することができます。
運命の感覚が正確であるという恐れ、つまり何か悪いことが起きようとしている、または何か悪いことが医学的に起こっているという恐れを抱く必要はありません。
私はそれが何であるか、それが何を意味するか、そして最終的にそれが通過することを知っています。どんなに恐ろしいことでも、最終的には終わります。
私はそれを乗り切ることができるという知識にある程度の安心感を持っています。私は以前に何度もあります。
Alyssa MacKenzieは、マンハッタン郊外に拠点を置く作家、編集者、教育者、擁護者であり、障害や慢性疾患と交差する人間の経験のあらゆる側面に個人的かつジャーナリズム的な関心を持っています（ヒント：それがすべてです）。彼女は本当にみんなにできるだけ気持ちよくなってもらいたいのです。あなたは彼女の上に彼女を見つけることができます ウェブサイト, インスタグラム, フェイスブック、または ツイッター.
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