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不安は左腕の痛みを引き起こす可能性がありますか？
左腕の痛みを経験している場合は、不安が原因である可能性があります。不安は腕の筋肉を緊張させる可能性があり、その緊張は痛みにつながる可能性があります。
筋肉の緊張（時には不安の結果）が腕の痛みの原因である可能性が最も高いですが、考えられる原因はそれだけではありません。心臓発作、狭心症、および傷害は、他の考えられる原因です。
4左腕の痛みの原因
左腕のしびれ、脱力感、または痛みがある理由はたくさんあります。それは心理的または肉体的である可能性があります。左腕に痛みがある場合は、まず医師に評価してもらい、心臓発作を起こしていないことを確認する必要があります。
1.不安
不安は痛みを引き起こす可能性があります。別の状態が左腕の痛みを引き起こしている場合、不安は痛みを悪化させる可能性があります。たとえば、不安は、特に痛みの原因がわからない場合は、一見取るに足らない痛みに敏感になる可能性があります。痛みが深刻な問題の症状である可能性があるという懸念がある場合、それはますます動揺し、痛みが悪化しているように見える可能性があります。
左腕の痛みは、不安の孤立した兆候ではありませんが、通常、より深刻な不安の問題の一部です。
2.心臓発作
多くの場合、心臓発作の最初の症状は、突然の左腕の痛みであり、数分のうちにますます激しくなります。心臓発作の他の症状は次のとおりです。
- 胸の中心の不快感/圧力
- あご、首、背中、または胃の不快感
- 呼吸困難
- 吐き気
- 立ちくらみ
- 突然の冷や汗
心臓発作は生命を脅かす状態です。これらの他の症状と関連して左腕の痛みを経験した場合は、911に電話する必要があります。
3.狭心症
狭心症は、心臓が十分な酸素を摂取していないときに発生します。狭心症は、消化不良の感覚とともに、肩、首、背中、または顎の不快感を伴うことが多い左腕の痛みを引き起こす可能性があります。
狭心症は冠状動脈疾患の症状であることが多く、真剣に受け止めるべきです。狭心症の適切な診断を得るために、左腕の痛みやその他の症状について医師に相談してください。
4.怪我
左腕の痛みは、骨や組織の損傷の症状である可能性があります。考えられる怪我は次のとおりです。
- 左腕または肩の骨折
- 滑液包炎、骨と軟部組織の間の滑液包または体液嚢が炎症を起こしたとき
- 手根管症候群、または手首を通過する際の手への主要な神経の1つの圧迫
- 椎間板ヘルニア、または脊椎の骨の間のクッションディスクの1つに裂け目がある
- 回旋腱板断裂
- 腱炎、または腱の炎症
左腕の痛みの不安の治療法は何ですか？
包括的な評価の結果、不安が左腕の痛みを引き起こしていると医師が判断した場合、推奨される治療法は、他の不安障害の治療に関するガイドラインに従う可能性が高いです。
その治療には以下が含まれる可能性があります。
- 定期的な運動、適切な栄養、十分な睡眠などのライフスタイルを変えてストレスを軽減する
- 思考と行動のパターンを特定、理解、変更することに焦点を当てた認知行動療法（CBT）
- 抗不安薬
人気のある抗不安薬は次のとおりです。
- 選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）は、気分を改善するために体内でより多くのセロトニンを利用できるようにします
- セロトニン-ノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）は、気分を改善するためにセロトニンとノルエピネフリンのレベルを上昇させます
- アルプラゾラム、クロナゼパム、ジアゼパム、ロラゼパムなどのベンゾジアゼピンは、筋肉の緊張などの身体的症状を軽減します
- アミトリプチリン、イミプラミン、ノルトリプチリンなどの三環系抗うつ薬（TCA）は、リラックスを促進し、身体的症状に対処します
いつ医者に診てもらうか
左腕の痛みが次の場合は、緊急治療を求める必要があります。
- 突然
- 重度
- 胸の圧迫や圧迫を伴う
左腕の場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
- 労作で痛みを感じるが、休息することで安心する
- 突然の怪我（特にパチンという音を伴う場合）
- 激しい痛みと腫れを経験する
- 正常に動かない
- 手のひらから手のひらを下に、またはその逆に回すのが難しい
左腕が次の場合は、できるだけ早く医師の診察を予約する必要があります。
- 休息、挙上、氷結後も痛みが和らぐことはありません
- 損傷した部分の発赤、腫れ、または不快感が増している
- あなたが不安によって引き起こされると感じる痛みを経験しています
左腕の痛みの家庭薬
医師の診察を受けるまで、在宅治療は腕の怪我を助けることができます。たとえば、腕が折れていると思われる場合は、スリングを使用して腕を固定し、医師の診察を待つ間、アイスパックを適用します。
他の多くの種類の腕の痛みは、特に次の場合に、自然に改善する可能性があります。
- 腕を疲れさせる可能性のある通常の活動から時間を取ってください
- 痛みのある部分にアイスパックを1日3回15〜20分間使用します
- 圧迫包帯で腫れに対処する
- 腕を上げる
取り除く
左腕の痛みの不安は文書化された状態です。したがって、左腕の痛みは不安の結果である可能性がありますが、心臓の問題や怪我の結果である可能性があります。
左腕の痛みに胸の中心の不快感や息切れなどの他の症状が伴う場合は、心臓の問題の兆候である可能性があります。左腕も赤く腫れている場合は、根本的な怪我の可能性があります。他の痛みと同様に、あなたの医者からの診断はあなたを回復への道に導き、それについてのあなたの不安を減らすことができるはずです。
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