糖尿病を患っており、公共の場で重度の低血糖（低血糖）を経験したことがある場合は、オレゴン州ポートランドのTerry O’Rourkeが語ったこの話にきっと関係するでしょう。
糖尿病のない人は、「こんなに大きな間違いをするために何をしましたか？」と思うことがあります。しかし、1型糖尿病を患っている私たちの人々は、最善の努力にもかかわらず、糖尿病の危機的状況に予期せず自分自身を見つけることは非常に簡単（そして一般的です！）であることを知っています。
Terry O’Rourkeによる「道を見つける」
私は通勤電車から自転車を牽引して、薄暗いオーストラリアのシドニーの地下鉄駅にこぼれました。私の血糖値が不足した脳は、私の周辺視野と合理的な思考を狭めました。サバイバルモードは、生きるという純粋な意志に支えられて、私を駆り立てました。気が遠くなるような低血糖症は、私の現実を夢のような、麻薬のような悪夢に変えました。私の仲間の乗客は下船し、すぐに姿を消し、私を放っておいた。私は唯一の焦点とライフラインを残されました：砂糖を見つけてください！
30年前の私のオーストラリアへの旅行は、私の人生で特に困難で感情的な時期をきっかけに行われました。妻と私は数ヶ月前に別居し、15年の関係の痛みを伴う終わりでした。
感情的な文脈
生の感情は、孤独、怒り、裏切り、そして自己差別という、終わりのない、解決できない循環的な方法で私を悩ませました。私のオーストラリアへの旅行は、この陰湿な自己破壊からの可能な方法のように見えましたが、私は、迅速な解決策がないことを深く知っていました。
ある意味で、私とグラウンドゼロの混乱の間に配置しようとした7,400マイルの距離は、感情的な休息を見つけるための壮大な試みのようでした。もちろん、私の孤独、怒り、裏切りの感覚、そして自己嫌悪感は、国際日付変更線を越えて南半球へと私を追いかけました。私に道を譲る代わりに、遠くの目的地に旅行することは私の感情的な混乱を増幅するだけでした。
地下鉄シドニー駅に到着した日の私の計画は、私の冒険心と私の個人的な苦痛からの気晴らしをもたらしました。私はサンフランシスコ湾周辺の丘を何マイルも走った、健康な36歳のサイクリストでした。フェリーに乗ってシドニーの港を渡って海辺の町に行き、北に向かってペダルを踏みました。
最善の計画
この遠足の準備として、運動による低血糖が予想される場合に備えて、昼食と豊富な軽食とおやつを詰めました。塩辛い春の空気、美しいビーチ、そしてビーチサイドの丘陵地帯は私の精神を落ち着かせました。私の体は強く感じ、このエキゾチックな遠足を楽しんだ。
数時間の海辺でのペダリングの後、私は別のフェリーに乗って河口を渡る町に到着しました。反対側では、計画したルートを続行し、予想よりも上り坂のエラーに遭遇しました。しかし、私はパワースルーすることができました。私は指を突くために数回立ち止まり（これはCGMの何年も前のことでした）、落下するブドウ糖を捕まえるためにジュースボックス、ブドウ糖タブ、ドライフルーツを消費しました。
午後遅く、私は通勤電車でシドニーに戻る予定の駅に到着しました。激しい運動で血糖値が下がったことを知り、屋外レストランに行き、ロースト野菜をたっぷり使ったロティサリーチキンのボリュームたっぷりの食事を食べました。
一日中自転車に乗ってハイポの物資を使い果たしてしまったことに気づきましたが、逆通勤でシドニーに戻ったときは、多めの夕食で血糖値のニーズに対応できると考えました。当時、低炭水化物ダイエットは大きな話題ではなく、鶏肉と野菜の吸収速度が遅いことは、当時の私の頭に浮かぶことさえありませんでした。
私の計画が解き明かされる
夕食後、自転車で電車に乗り込み、電車に乗るのは自分だけだったのでびっくりしました。この時点でほとんどの乗客が市内を出て行くことを私は知っていました、そしてこの状況は特別な心配を引き起こしませんでした。
座って通り過ぎる田舎を楽しみ始めたら、指を刺して、特に最近の夕食の後、血糖値が予想よりもはるかに低いことに気づきました。
15分後に指で突くと、ブドウ糖が急速に低域に向かって沈んでいるのがわかりました。それから私は自分にハイポ用品がないことに気づきました。私はこれよりよく知っていました！どうすればこれを実現できますか？空の鉄道車両は、仲間の乗客にアピールすることさえできませんでした。心配事が山積していたので、私は一人でした。
町に戻る私の鉄道の旅はたった40分ほどの長さでした、そして私はこれを乗り切ることに有利であると感じました。大量の鶏肉と野菜が効き始め、血糖値をより安全な地域に戻すことを望んでいました。私は間違っていた。
この展開する代謝の災難を恐怖で見ながら、私はさらに3、4本の指を刺しました。なぜ私はこれをしたのですか？なぜ私はもっとよく計画しなかったのですか？私はこれを持っていると思いましたが、持っていませんでした！
私はシドニーの地下鉄駅に戻ってきました。深刻な安値で頭がおかしくなりました。私の脳の原始的な範囲が私の思考を支配しました。ブドウ糖を手に入れてください、他に何も重要ではありません。
自動販売機をじっと見つめ、ポケットや自転車のバッグをいじくり回して、なじみのないオーストラリアのコインを理解しようとしていることに気づきました。困惑した脳が、キャンディーとシリアルのバーのロックを解除するための適切なお金の組み合わせがないと結論する前に、私は貴重な時間を無意識にマシンの前で長居させました。妨害された。
優しさの力
どちらの方法ですか？ロンドン地下鉄にある「ウェイアウト」の看板のシンプルさを切望しました。私は、自分の脳に理解できる意味がまったくない看板の名前を読んでいました。私は何をすべきか？このいまいましい墓を出て、砂糖を見つけてください！
一連のターンスタイルが私の前に現れました。レンタサイクルに対する強い不当な責任感を感じました。もっと合理的なスタンスは自転車の負担を放棄することだったでしょうが、ブドウ糖が不足している脳は合理的ではありません。
個々の水平方向のターンスタイルは、床から天井までの垂直方向のターンスタイルと同様に、自転車での出口を塞いでいました。時間がなくなるのを感じました。すぐに砂糖を飲むか、外国の地下鉄の駅で自転車と一緒に倒れるので、一人でとても傷つきやすいです。なんでこんなに難しいの？
駅のエージェントが現れ、コメントも質問もなしに、魔法のように見えないゲートを押し開いて、質問なしで自転車で通り過ぎることができました。首尾一貫したコミュニケーション能力がなくなったので、彼の行動に感謝しました。砂糖を見つけよう！
いつまでも地上に登っているように見える階段を流れ落ちる春の夜の空気の匂いがしました。私のシステムには、失神することなくその高い階段をパワーアップするのに十分なブドウ糖がありましたか？知りませんでしたが仕方がありませんでした私は自転車を手に取り、上向きに兵士を務めました。
頂上、人けのない屋外トランジットプラザの中で、私は自転車に固執し、砂糖のオアシスに向かうための手がかりを必死に探しました。薄くて少し建てられた黒髪の若い男が浮かんでいた。 「「砂糖が必要—糖尿病、」私が集めることができたすべてでした。
私の良いサマリア人は私が従うように動いた。私がやったのですが、次に目にするのは、人間が変化を起こす準備ができている通勤用スナック小屋カウンターです。やっと！何を注文したかは覚えていませんが、正気と能力がゆっくりと戻ってきたので、貪欲に消費しました。
私のグッドサマリア人のアクセントと外見から、私は後に彼がおそらくベトナム人移民であると結論付けました。彼の優しさは私の魂に触れました、そして私はそれを決して忘れません。彼の単純な寛大さが私にとってどれほど意味があるかを彼が知っていればいいのにと思います。
{Terry O’Rourkeは、1986年から1型糖尿病を患っており、オレゴン州ポートランドに、彼の低警戒犬であるNormと一緒に住んでいます。彼は2018年のDiabetesMinePatientVoicesコンテストの優勝者の1人でした。}
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