バランスの取れたブロンドは彼女の湿疹の旅を共有します
健康とウェルネスは私たち一人一人に異なった方法で触れます。これは一人の話です。
あなたがインターネット上であなたの人生を共有するとき、あなたの個人的な人生の親密な詳細をあなたの聴衆と共有するか、彼らを秘密にしておくかどうかを決めるのは難しいかもしれません。
私はいつもほとんどすべてをオンラインで共有することに傾倒してきました。なぜなら、それが一部の読者が苦労して孤独を感じなくなるのに役立つことを願っています。それは私のブログを読んでいる人が作るからでもあります 私 孤独を感じず、私の最も過酷な日でも支えられています。
過去1年間の湿疹の私の旅も例外ではありませんでした。私が得た最高の提案のいくつかは、私のブログの読者やポッドキャストのリスナーから直接寄せられたものです。
私は今、蔓延する皮膚障害に苦しんで約1年になります。身体的にはほとんど進歩していませんが、精神的には 多く 私が最初にいたよりも良い場所。
見た目や肌の感触に関係なく、一人の人が自分の肌に自信を持って気持ちよく感じるのを手伝うことができれば、この旅を公に共有することは私にとって価値があります。
最初の症状が現れる
去年の夏、わきの下がひどくかゆみ始めました。赤みは醜く、ひどく不快で、触ると痛かった。それは私を一晩中起きさせた。
ホットヨガやランニングからボーイフレンドとの抱きしめまで、私が好きだったすべてのことは、もはや私にとって選択肢ではありませんでした。
発汗、熱、そして最も軽いタッチは、私の腕の下の攻撃的な赤いパッチを刺激しました。使っていた新しい天然デオドラントだと思ったので、何度か商品を入れ替えました。手に入る限りたくさんのデオドラントを試しました。何も効かなかったので、デオドラントの着用を完全にやめました。
発疹はまだ消えませんでした。
私は以前に湿疹を数回経験したことがありますが、それらは非常に軽度であったため、何らかの方法で皮膚を悪化させる必要があると思いました。
それから、去年の10月に友人の結婚式で花嫁介添人をしていたとき、首の後ろが信じられないほどかゆいことに気づきました。
私はメイクアップアーティストに、そこに何か見えるかどうか教えてもらいました。彼女は答えました。女の子、あなたの首はトカゲの皮のように見えます！」
びっくりしました。
発疹が広がっているのはわかっていましたが、今回は皮膚の奥深くから発疹が出てきていることがわかりました。
そこから、かゆみを伴うかゆみのある斑点に発疹が広がり始め、すぐに現れて、夜に首が枕にくっつきました。
私の髪は首の濡れた肌に非常に絡み合っていたので、朝にそれらを互いに引き裂かなければなりませんでした。
それは、気を散らすことを超えて、嫌なことであり、苦痛でした。
過去にあった他の発疹に効くいくつかの異なるクリームを試しましたが、何も効果がありませんでした。
たぶんストレスか、天気か、アレルギーがなくなるのだろうと自分に言い聞かせました。しかし、数ヶ月後、発疹が残っているだけでなく、広がり続けていることに気づきました。
私の湿疹の再燃が広がるにつれて行動を起こす
今年の1月1日までに、私は目が覚め、じんましんと湿疹に覆われました。あるタイプの発疹と他のタイプの発疹を区別することすらできませんでした。
私の皮膚は燃えていて、百万のミニチュアピン刺しのように感じたもので覆われていました。
控えめに言っても、私はびっくりし、今回はアレルギー反応だったと確信していました。
肌を乱すようなものにさらされないように細心の注意を払いました。私はナス科とすべてのヒスタミンと炎症性食品を切り取りました。植物性食品が地球上で最も抗炎症性のあるものであることを知って、私は再び植物ベースのビーガンに行きました。
私は毎朝セロリジュースとハイフルーツダイエットからなるメディカルミディアムプロトコルを試し、発疹の増加に対抗しました。私は家でカビの検査を受け、コルチゾンショットのERに繰り返し出くわし、自己免疫の専門家と協力し始め、血液検査の後に血液検査を行って、新しいアレルギーを発症したかどうかを確認しました。何も機能しませんでした。
私の肌は私のメンタルヘルスに影響を与え始めます
体調を整えようと努力しているうちに、メンタルヘルスが悪化していました。
発疹は重度の不眠症を引き起こし、慢性疲労とうつ病を引き起こしていました。
私は自分の仕事に対するエネルギーとインスピレーションを失っていました。友人との計画、写真撮影、講演、会議、ポッドキャストインタビューをキャンセルしました。日常生活を続けることができなかっただけです。
ブログやポッドキャストで共有したいと思ったのは、肌の旅だけでした。私は最も暗い日に自分の写真を投稿しました。山のような赤いじんましんに覆われ、通常は透明な肌がどこにも見当たりません…顔にも見えません！聴衆からはたくさんのサポートと愛をいただきました。私はまた、私にいくらかの安堵を与えてくれた、チェックアウトするための非常に多くの信じられないほどの推奨事項とリソースを手に入れました。
最終的に、私は自分の健康に完全に集中するために休みを取ることにしました。私はバリ島への一人旅に出かけました、そして私が戻ったとき、私は北カリフォルニアの医学的に案内された断食センターにチェックインしました。 （もちろん、私のブログ読者からの2つの推奨事項！）
湿疹がまだ残っているにもかかわらず、両方とも私の心を非常に和らげるのに役立ちました。
バリ島と北カリフォルニアでのこの旅を振り返ると、重要な認識につながりました。私はもはや、この皮膚障害が私の人生を左右することを許したくありません。
私は悲しくて、ベッドでの看護の疲れと不快感に日々を費やしました。
休息は重要であり、私は休息して内部を深く掘り下げるために多くの時間を与えました。今、私は自分の人生に飛び込み、湿疹に関するこれらの課題を私の一部にする準備ができていますが、私の定義ではありません。
肌の状態に苦しんでいる人にとって、あなたは一人ではありません。
私たちは自分の力ですべてを行い、健康的な変化を癒し、行うことができます。しかし、問題が解決しない場合は、問題を受け入れようとするのに役立ちました 一方 私は解決策を見つけようとし続けます。
これからは湿疹の苦しみに刺激を受けて、 私 —挑戦と苦痛にもかかわらず、創造者、夢想家、実行者、そして外に出て人々の周りにいることを愛するアクティブな人。
ジョーダンヤンガーは、＃realnessベースのウェルネスとライフスタイルのブログの背後にいるブロガーです バランスの取れたブロンド。ブログ以外にも、彼女は「Soul on Fire」ポッドキャストの作成者であり、実際の会話がウェルネス、スピリチュアリティ、高い雰囲気、信頼性と出会う場所です。ジョーダンは摂食障害回復回想録の著者でもあります。ビーガンを壊す" そしてその "ソウルオンファイアヨガ」電子書籍。彼女を見つけて インスタグラム.
