多くの人にとって、特定の季節と喘息は一緒になります。季節性アレルゲンなどのトリガーが大きな役割を果たします。実際、季節性喘息はしばしばアレルギー性喘息と呼ばれます。
天候の変化や季節の活動も影響を与える可能性があります。
この記事では、季節性喘息の原因と症状について詳しく説明し、さらに役立つ可能性のある治療法についての情報を提供します。
原因
あなたが喘息を持っているならば、あなたはそれが特定の季節の間に悪化することに気づいたかもしれません。
一部の人々にとって、春、夏、そして秋は一年の中で特に困難な時期かもしれません。これは、季節性アレルゲンが喘息の症状を引き起こす可能性があるためです。
あなたが何かにアレルギーがあるとき、あなたの免疫システムはアレルゲンを侵入者として認識します。そして、それは攻撃されなければなりません。
アレルゲンに反応して、免疫系は免疫グロブリンE（IgE）を生成します。 IgEは、アレルゲンがヒスタミンを活性化したときにヒスタミンの放出を引き起こす抗体です。ヒスタミンは次のようなアレルギー症状を引き起こします：
- 鼻水、かゆみを伴う鼻
- 水っぽい、かゆみのある目
- くしゃみ
喘息のある人では、このプロセスが肺や気道にも影響を及ぼし、喘息の症状を引き起こす可能性があります。
季節性喘息の一般的な誘因は次のとおりです。
花粉
花粉は、木、草、雑草によって生成されます。花粉アレルギーは、季節性喘息の一般的な引き金です。
花粉の最も一般的な種類は、あなたが住んでいる屋外の緑の成長サイクルに依存します。例えば：
- 春–木の花粉
- 夏–草花粉
- 夏の終わり–ブタクサの花粉
- 秋–ブタクサ花粉
カビとカビ
カビやカビなどの他のアレルゲンも、季節性喘息症状を引き起こす可能性があります。
カビとカビはどちらも真菌であり、年間を通じて増殖します。ただし、特定のカビは、乾燥した風の強い天候でより簡単に広がります。他の人は、湿気が多いと増殖して広がる可能性が高くなります。
アメリカ喘息アレルギー財団によると、カビに対するアレルギー反応は夏と初秋に最も一般的です。
カビは屋内と屋外の両方で増殖する可能性があります。カビへの季節的な曝露は、気象条件やライフスタイルの選択によって影響を受ける可能性があります。たとえば、秋の夏に湿気の多い樹木が茂った場所をハイキングすると、雑草や丸太の中や下にカビが潜んでいる可能性があります。
また、寒い冬の天候の間に屋内で運転され、家の中でカビや菌類にさらされる可能性があります。
寒波
外の寒くて荒天はあなたの活動に影響を及ぼし、季節性喘息に対してより脆弱なままになる可能性があります。
冬の間は、窓を閉めたまま屋内にいることができます。これにより、次のような屋内アレルゲンへの曝露が増える可能性があります。
- チリダニ
- ゴキブリ
- ペットの皮屑
- 型
外で過ごす時間も喘息を引き起こす可能性があります。冷たく乾燥した空気を吸い込むと、気道が乾燥して炎症を起こし、喘息の症状を引き起こす可能性があります。
冷気はまた、アレルギー発作の原因であるヒスタミンの産生を増加させる可能性があります。冷気の中で運動したり、活発に歩いたりすると、これらの影響が悪化する可能性があります。
暑い天気
夏の天候は、暑くて乾燥している場合もあれば、高温多湿の場合もあります。どちらのタイプの熱も季節性喘息を引き起こす可能性があります。
熱く乾燥した空気を吸い込むと、気道が狭くなり、喘息の症状を引き起こす可能性があります。
湿気のある空気は水で飽和しています。このタイプの空気はまた、気道を狭くして引き締める原因となる可能性があります。喘息の人は、湿度の高い状態では呼吸が困難になることがよくあります。
あらゆる種類の熱は、オゾンや粒子状物質を閉じ込めることにより、汚染を増加させる可能性があります。停滞したかすんだ空気も喘息の症状を引き起こす可能性があります。
症状
アレルギー性の季節性喘息の症状は次のとおりです。
- 呼吸困難（息切れ）
- 咳
- 呼気で喘鳴
- 胸の圧迫感または痛み
処理
季節性喘息がある場合は、アレルギー性喘息発作の予防と治療を目的とした治療計画を医師が作成できます。
使用される薬には、市販薬（OTC）と処方薬の組み合わせが含まれる場合があります。
- 吸入コルチコステロイド。吸入ステロイドは気道の炎症を抑制します。毎日服用すると、症状を軽減し、発症前に再燃を止めることでアレルギー性喘息を抑制します。
- コンビネーション吸入器。喘息の組み合わせ吸入器には、コルチコステロイドに加えて、腫れを軽減し、気道を開いたままにする長時間作用型ベータ作動薬が含まれています。
- レスキュー（クイックリリーフ）薬。あなたが喘息発作を起こした場合、あなたの医者があなたが服用するように処方するかもしれない薬のいくつかのタイプがあります。それらには、吸入気管支拡張薬が含まれ、重症の場合は経口コルチコステロイドが含まれます。
- ロイコトリエン修飾剤。ロイコトリエン修飾因子は、気道内のシステインロイコトリエン（CysLT）と呼ばれる化学物質の活性をブロックすることによって機能します。チェックしないでおくと、CysLTは収縮と炎症を引き起こし、呼吸を困難にします。
- マスト細胞安定剤。肥満細胞安定化薬は、アレルギー反応を止めるために使用される別の種類の薬です。
- 免疫療法。中等度から重度のアレルギー性喘息には、アレルギーショットが推奨される場合があります。これらは、時間の経過とともにアレルゲンに対する免疫系の反応を低下させることによって機能します。
その他の救済策
季節性の引き金を特定し、それらへの曝露を制限することで、アレルギー性喘息を大幅に減らすことができます。これを行ういくつかの方法は次のとおりです。
- 花粉数は夜明けから早朝にかけて最も高くなります。朝。その時間帯は、運動を含む野外活動をできるだけ制限してください。
- 朝の間窓を閉めたままにしておくと、花粉が家に入るのを防ぐこともできます。
- 敷物、カーテン、柔らかい家具を頻繁に掃除機で掃除することにより、家の中のペットの皮屑、花粉、ほこり、およびほこりダニのレベルを減らします。 HEPAフィルター付きの掃除機を使用すると、アレルゲンが部屋に再循環するのではなく、バッグ内にとどまることが保証されます。
- カーペットはできるだけ頻繁にスチーム洗浄してください。これは、チリダニを殺すのに役立ちます。
- 木やタイルの床などの硬い表面は頻繁に洗ってください。
- 枕やマットレスプロテクターなどの寝具は、お湯を使って洗ってください。
- パイプ、屋根、壁の漏れをなくすことで、家のカビを減らします。
- 冷気が引き金となる場合は、外にいるときは口と鼻をスカーフで覆ってください。これは空気を加湿するのに役立ちます。
いつ医者に電話するか
予防策やOTC薬では症状を取り除くのに十分でない場合は、医師に相談してください。彼らはあなたと協力して、適切な予防薬や喘息発作の治療法を見つけることができます。
次のような場合は、季節性喘息について医師に連絡してください。
- レスキュー吸入器が毎日、または週に数回必要
- 消えない咳がする
- めまいがする、または頭がおかしいと感じる
- 息切れや喘鳴を抑えることができない薬を服用する
次のような場合は、緊急の医療を受けてください。
- 唇と爪に青い色をつける
- 巻き込まれずに通常のペースで話したり歩いたりすることはできません
- 急速な呼吸を経験する
- 吸入時に鼻孔のフレアを経験する
結論
季節性喘息はアレルギー性喘息としても知られています。この状態は、1年の特定の時期に発生するアレルゲンやその他のトリガーによって引き起こされます。
花粉は季節性喘息の最も一般的な原因の1つです。さまざまな種類の花粉が次の期間に蔓延する可能性があります。
- 春
- 秋
- 夏
季節性喘息の他の引き金には、高温多湿の状態または低温の乾燥した空気が含まれます。
