簡単な答えは何ですか？
それを正しく理解しましょう：そこに できる 「She-ology」と「She-ology、the She-quel」の著者である女性の健康の専門家、シェリーA.ロス医学博士は、性行為の副作用であると述べています。
または、性感染症（STI）や望まない妊娠など、少なくともそれほど好ましくない余波。
「しかし、事前に計画を立て、リスクを大幅に（大幅に！）減らすために必要なすべての潤滑油、バリア方法、避妊法があれば、セックスの副作用はありません」と彼女は言います。
それでも、私たちはあなたに知ってほしい 丁度 性行為中および直後に身体的および感情的に何を期待するか。
そこで、ロスの助けを借りてこのガイドをまとめました。 Kiana Reevesは、体のセックスの専門家であり、セックス中の喜びを高めることを目的とした製品を作成する会社であるForiaAwakenのセックスおよびコミュニティ教育者です。 「PCOSSOS：リズム、ホルモン、幸福を自然に回復する婦人科医のライフライン」の著者であるFeliceGersh医学博士。
物理的に、その瞬間に何が起こる可能性がありますか？
血流と心拍数の増加、そしてホルモンとエンドルフィンの急増のおかげで、性的活動は頭からつま先まで体に影響を与えます。
あなたは満腹を感じることができました
あなたが膣を持っていて、行為の間に浸透しているならば、満腹感を感じることを期待してください、とリーブスは言います。 「これは少しプレッシャーのように感じるかもしれません」と彼女は言います。考えてみてください：タンポンですが、より大きく、（うまくいけば）より良いです。
処女膜が以前に薄くなったことがない場合は、わずかな（！）不快感
乗馬、サイクリング、タンポン、自己浸透、手動セックスなどはすべて処女膜を壊す可能性があります。 （参考までに、膣を持っている人だけが持っているものです。）
しかし、あなたが性交をしていて、処女膜がまだ伸びたり薄くなったりしていない場合、Gershはあなたが数秒の不快感と若干の出血を経験するかもしれないと言います。
しかし—これは重要です！ —「セックスは苦痛であってはなりません」とロスは言います。
「セックス、特に浸透性は外陰部の所有者にとって苦痛であるという神話が広まっています」とロスは付け加えます。 「しかし、性交中の痛みは正常ではありません。」
浸透性が痛い場合は、次のことを試してください。
- 潤滑油を使用します。例えば、あなたが必要だと思う量の5倍の潤滑油。
- ずっと遅くなります。覚醒を軽蔑しないでください！
それでも性交が苦痛な場合は、医師または他の医療提供者に相談してください。
浸透を苦痛にする可能性のあるいくつかの条件があります：
- 膣痙
- 膣の瘢痕
- 筋緊張亢進性骨盤底
- 子宮内膜症
- 子宮筋腫
または、あなたが飲み込まれているように
…ホットな方法で。
「あなたが陰茎を持っているなら、他の誰かを満たしている感覚があり、それに伴う熱と圧力があります」とリーブスは言います。
そして、浸透性はこの感覚を感じる唯一の方法ではありません。ハンドセックスやオーラルセックスも可能です。
心拍数と呼吸が速くなります…そしてあなたは疲れるかもしれません
間違いなく、性的活動は肉体的になる可能性があります、 アヘム、要求が厳しい。それに加えて、性的活動に従事することに興奮している（またはこれから参加しようとしている）という事実により、ティッカーと呼吸がスピードアップする可能性があります。
ああ、途中または最後に拭き取られたと感じても驚かないでください！性行為が疲れを感じるのは普通のことです。さらに、オルガスムは鎮静効果を持つ可能性のある特定のエンドルフィンを放出します。
あなたは赤面するかもしれません…どこでも
あなたがそれを着ているとき、あなたの循環は増加します。その血流の増加は以下を引き起こす可能性があります：
- 腫れた、または充血した外陰部
- 勃起したペニスとクリトリス
- 頬、胸、またはその他の領域を洗い流した
あなたの筋肉は緊張するかもしれません
うん！私たちが言ったように、性的活動=運動。
筋肉の緊張は、手、足、腰、ふくらはぎなど、体の特定の部分にけいれんを引き起こすことさえあります。事前に十分な水を飲むことで、このリスクを減らすことができます。
体液がある可能性があります！
性行為をしている場合は、汗、唾、尿、尿道球腺液、射精、膣分泌液がすべて可能です。
そして、肛門が関与している場合、糞便の斑点やうんちが発生する可能性があります！
ですから、ベッドの真ん中に巨大なウェットスポットがあっても驚かないでください。または、あなたが知っている、車の座席に。
その瞬間、感情的に何が起こり得るのでしょうか？
感情的に言えば、性行為がどのように感じられるかは、次のような多くの要因によって異なります。
- 現在のストレス、水分補給、および空腹レベル
- あなたの文化的および宗教的育成が性的活動と喜びについてあなたに教えたこと
- あなたがあなたのパートナーにどれほど感情的に惹かれているか
- あなたがあなたのパートナーにどれほど肉体的に惹かれているか
- この相互作用を通じて求めている親密さのタイプ
- パートナーとの安全性
安全でパートナーから尊敬されていると感じたり、セックスポジティブな家庭で育った場合は、非常につながりがあり、リラックスし、満足し、陶酔していると感じるかもしれません。
しかし、性的抑制の家庭で育った場合やパートナーを信頼していない場合は、恥、罪悪感、脆弱性、恥ずかしさを感じることもあります。
リーブスは次のように付け加えています。「性行為中に、放出されるオキシトシンの波があります。そして、オキシトシンは、親が赤ちゃんを出産したときに放出されるのと同じホルモンです。」それは結合ホルモンです。
ですから、もしあなたがあなたのパートナーとのつながりをさらに感じたら（たとえあなたが彼らに会ったばかりであっても！）、それが理由です、と彼女は言います。
その後、物理的に何が起こる可能性がありますか？
ポストコイツをポップアップする可能性のあるいくつかの一般的なものがあります。
直後は濡れているかもしれません
あなたが陰茎の所有者とバリアフリーの浸透性の肛門または膣のセックスをしていて、彼らがあなたの中に射精した場合、後で濡れていると感じることを期待してください。
「後で射精液の一部が漏れるのを感じるでしょう」とGershは言います。
匂いの変化に気付くかもしれません
陰茎の所有者とのバリアフリーの浸透性膣セックスの後、外陰部の所有者は性器の匂いの変化に気付くかもしれません。
「膣は自然に超酸性ですが、射精はより塩基性です」とGershは言います。 「射精は膣のpHを変化させ、その後1日か2日は匂いを変化させる可能性があります。」
臭いが3日以上続く場合は、臭いの変化が細菌性膣炎やイースト菌感染症などの感染症の兆候となる可能性があるため、産婦人科医に相談することをお勧めします。
あなたの筋肉は痛いかもしれません
具体的には、Gershによると、臀筋、ハムストリングス、大腿四頭筋、腕、コアの筋肉です。
ただし、膣や肛門が痛くなることはありません。
「性交後の痛みは一般的ですが、正常ではなく、通常は予防できます」とロスは言います。 「通常、それは十分な潤滑油がなかったか、事前に覚醒するのに十分な時間がなかったか、浸透が十分に遅くなかったことを意味します。」
または、セッシュが非常に活発だったということです。
尿路感染症になる可能性があります
「外陰部の所有者は、尿道管が短いため、陰茎の所有者よりも尿路感染症（UTI）になりやすいです」とロスは説明します。
そして、尿道内および尿道周辺に細菌を持ち込むあらゆる活動（考えてみてください：後ろから前への拭き取り、性的活動など）では、UTIが可能です。
浸透性交後のUTIのリスクを減らすために、ロスはおしっこをすることを勧めています。簡単です。
UTIの症状が出た場合は、医療提供者に相談してください。症状は次のとおりです。
- おしっこをしたいという衝動の高まり
- おしっこ中の火傷、刺痛、または痛み
- 血尿
- 腎臓の痛み
妊娠する可能性があります
「妊娠は、膣を持っている人が陰茎を持っている人と性交し、避妊を使用していない、または正しく使用していない場合はいつでもリスクです」とGersh氏は言います。
経口避妊薬を服用している場合、それはピルをスキップしないことを意味します！
また、バリア方式を使用している場合、それは次のことを意味します。
- バリアは適切なサイズであり、期限切れや損傷はありません。
- 性器との接触が発生する前に、バリアが設置されます。
- ペニスの先端とコンドームの間に射精のための小さなスペースがあります。
- 着用者は射精するか、勃起を失い始めるとすぐに引き抜きます。
避妊を使用せず、妊娠が危険である場合は、性交後72時間以内に緊急避妊薬を服用することができます。
それ以外の場合は、次のような妊娠の初期兆候に注意してください。
- 倦怠感
- わずかなけいれん
- 吐き気（嘔吐の有無にかかわらず）
- 気分のむら
- 頭痛
「あなたが確実に妊娠しているかどうかを知る唯一の方法は、妊娠検査を受けることです」とGershは述べています。
STIが送信された可能性があります
性感染症はどこからともなく起こるだけではありません。
しかし、あなたが骨を抜いた人がSTIを持っている場合、あなたが行った性行為の種類によっては、その感染症があなたの性器、口、または肛門に伝染した可能性があります。
「大多数の人々はすべての症状を経験していないので、ほとんどの人はいつSTIを持っているかわかりません」とGershは言います。 「したがって、感染したことを視覚的に認識できなかったり、知らなかったとしても、STIが感染する可能性があります。」
バリアを使用する—そしてそれを完璧に使用する！ —オーラルセックス、アナルセックス、および膣セックスの間、感染のリスクが大幅に減少します。
「しかし、一部の性感染症は皮膚と皮膚の接触によって広がります」とGershは付け加えます。 「バリアは、皮膚が触れていない皮膚から皮膚への感染のみをカバーします。」
あなたがSTIを持っているかどうかを知る唯一の方法は、テストを受けることです。したがって、パートナーがSTI陽性であるか、あなたまたはパートナーが現在のSTIステータスを知らない場合は、曝露の可能性がある2週間後にテストを受けてください。
そして、その後、感情的に何が起こる可能性がありますか？
性行為中に感じる可能性のある感情の多くは、事後に感じる可能性のある感情と似ています。たとえば、次のようなものです。
- 満足
- 楽しげ
- 感謝
- 強力
- 脆弱
- 恥ずかしいまたは恥ずかしい
- 有罪
性交後憂鬱がある場合は、合意に基づく性行為の後で悲しみや不安を感じることさえあります。
繰り返しになりますが、リーブスは、「たとえ会ったばかりであっても、その人とのつながりを過小評価しないでください」と述べています。
自慰行為や性行為をしないとどうなりますか
これはあなたを驚かせるかもしれません： ない 逆さまよりもセックスをする。
関与しないことの利点はありますか？
間違いなく、提携プレイをオプトアウトすると、その提携プレイの潜在的なリスクが排除されます。主に、性感染症または望まない妊娠。
しかし覚えておいてください：そこに です これらのリスクを大幅に下げる方法。これも：
- コンドーム
- 避妊
- PrEP
- 安全だと感じるパートナーとのみセックスする
の欠点はありますか ない ソロまたはパートナープレイをお持ちですか？
実はそうです！
手始めに、あなたは次のようなオルガスムの喜びと健康上の利点を享受する機会を逃します：
- ストレスの軽減
- 睡眠の質の向上
- 前立腺がんのリスクの低下
- 自信と喜びの気持ち
性行為は骨盤底にも良いです。 （すべての性別のPSの人々は骨盤底を持っています）。
「オルガスムは骨盤底を収縮させ、加齢に伴って骨盤底を強く保つのに役立ちます」とロスは説明します。 「セックスはまた、生殖器に血流をもたらし、生殖器組織に栄養を与えるのに役立ちます。」
さらに、合意に基づく性的活動に従事すればするほど、体はそれを切望します（ホルモンの叫び）。そう ない 性的活動に従事することは性欲の低下につながる可能性があります。
あなたが経験していることが懸念の原因であるかどうかをどうやって知るのですか？
以下の身体的変化のいずれかが発生している場合は、医療提供者に相談してください。
- 性器や肛門の見た目や匂いの変化
- 月経がないときのスポッティング、またはその他の異常な出血
- 3日以上続く痛み、痛み、または不快感
- あなたはあなたが妊娠しているかもしれないと疑っています
- あなたのセックスパートナーは既知のSTIを持っているか、あなたは彼らのSTIステータスを知りません
そして、あなたが以下の感情のいずれかを経験しているなら、あなたはセックスポジティブセラピストまたはセックスセラピストを探すかもしれません：
- 罪悪感
- 恥
- 恥ずかしさ
結論
セックス、車の運転、ローラースケートなど、私たちが行うほとんどすべてのことには、潜在的なリスクと潜在的なプラスがあります。
性行為では、事前に計画を立て、リスクを認識した決定を下し、安心できる人とそれを行う限り、親密さと喜びのメリットが潜在的な副作用をはるかに上回ります。
Gabrielle Kasselは、ニューヨークを拠点とするセックスとウェルネスのライターであり、CrossFitレベル1トレーナーです。彼女は朝の人になり、200以上のバイブレーターをテストし、食べたり、飲んだり、木炭で磨いたりしました。これらはすべてジャーナリズムの名の下に行われました。彼女の自由な時間には、自助本や恋愛小説を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりしています。 Instagramで彼女をフォローしてください。
