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エッセンシャルオイルは、植物の葉、樹皮、花から抽出された強力な濃縮物です。エッセンシャルオイルの種類ごとにその化学的構成と使用法は異なりますが、純粋なエッセンシャルオイルは従来の薬と同じくらい強力であると見なされる場合があります。
ヒソップオイルは、従来の抗炎症剤や抗菌剤の代替品として人気を博している多くのエッセンシャルオイルの1つにすぎません。 「天然」に分類されますが、特に経口または局所的に使用した場合、オイルは依然として副作用のリスクをもたらします。ヒソップオイルとその安全な使用方法の詳細をご覧ください。
ヒソップエッセンシャルオイルとは何ですか？
ヒソップ（Hyssopus officinalis）エッセンシャルオイルは、同じ名前の植物の花と葉から作られています。植物は技術的にはミント科に属していますが、花はラベンダーに似ています。これは、特に植物が生まれる中東および南ヨーロッパの地域で、民間療法の主食です。
今日、ヒソップは代替医療従事者の間で多目的エッセンシャルオイルと見なされています。オイルには、ミントとフラワーのクロスである浄化の香りがあります。また、多くの利点を備えたボディ清浄機と見なされています。
ヒソップオイルの利点
ヒソップオイルには、抗炎症、抗菌、抗酸化、そして高揚効果があると言われています。これらは、次のような主要な成分に関連している可能性があります。
- タンニン
- フラボノイド
- 苦味の
- ピノカメラフォンなどの揮発性オイル
以下は、ヒソップエッセンシャルオイルの最も一般的に宣伝されている利点のいくつかです。ただし、そのような利点に科学的な裏付けがあるかどうかを判断するには、さらに調査が必要です。
風邪を和らげる
民間療法では、ヒソップは一般的な風邪の症状を緩和するためによく使用されます。エッセンシャルオイルは喉の痛みや咳を軽減することが報告されています。これはおそらくそのミントの特性によるものです。別の人気のあるエッセンシャルオイルであるペパーミントは、頭痛や喉の痛みの治療に使用されることがあります。
喘息と呼吸器症状を緩和します
いくつかの動物実験によると、一般的な風邪の症状の治療に加えて、ヒソップは喘息などのより深刻な呼吸器疾患を緩和するために使用される可能性があります。ただし、 ない 最初に医師に相談せずに、重度の喘鳴や呼吸困難の治療としてヒソップを使用してください。
救急措置喘息発作を起こしている場合は、まず処方薬を使用して、救急治療室または救急診療所に行きます。
抗炎症薬
炎症は、怪我や病気に対するあなたの体の反応です。しかし、やがて、この自然な反応は長期的な病気や合併症につながる可能性があります。マウスに関する2014年の研究では、ヒソップは抗炎症作用を示しました。しかし、ヒソップが人間に利益をもたらす可能性のある重要な抗炎症特性を持っていることを確認するには、さらなる研究が必要です。
酸化防止剤
ヒソップの2011年の化学分析は、その有望な抗酸化特性を明らかにしました。研究者たちは、抗酸化物質が2型糖尿病から癌までの慢性疾患に関連する酸化ストレスを引き起こすフリーラジカルと戦うことができるため、ヒソップは将来の薬用に使用される可能性があると指摘しました。さらなる研究が必要です。
感染と戦う
抗菌剤と称されるヒソップオイルは、特定の感染症と戦うための天然の抗生物質として作用する可能性があります。これらには、上気道感染症、尿路感染症、および皮膚の感染症が含まれる場合があります。 2008年の研究では、ヘルペス感染症の治療など、ヒソップの抗ウイルス効果の可能性が調査されました。
皮膚の炎症を軽減します
抗菌作用と抗炎症作用により、ヒソップオイルは軽度の皮膚刺激の治療選択肢となる可能性があります。これには、軽度の火傷、小さな切り傷、さらには凍傷も含まれます。湿疹、乾癬、およびその他の炎症性皮膚状態もおそらく恩恵を受ける可能性があります。
アロマテラピーの浄化ブースト
エッセンシャルオイルは現在、家庭や職場で使用できる気分を高める香りの主流のアロマテラピーで使用されています。ヒソップは、花の香りと苦い香りのクロスである浄化の香りで高く評価されています。
ヒソップオイルの副作用
ヒソップオイルは何世紀にもわたって民間療法で使用されてきましたが、これは副作用を引き起こさないという意味ではありません。局所的に使用すると、次のようなアレルギー反応の症状が現れることがあります。
- 赤い発疹
- かゆみを伴う皮膚
- じんましん
- 乾燥と剥離
- 腫れ
- くしゃみと鼻水。
ヒソップオイルを口から摂取しないでください。これを行うと、次のリスクが高まる可能性があります。
- 吐き気
- 下痢
- 腹痛
- 不安
- 震え
ヒソップエッセンシャルオイルの使い方
局所塗布からアロマテラピーまで、ヒソップエッセンシャルオイルはさまざまな方法で使用されます。以下が最も一般的です。
局所使用
ヒソップオイルをココナッツオイルやオリーブオイルなどのキャリアオイルで希釈します。次に、皮膚の小さな領域をパッチテストし、24時間待って、皮膚が油に反応するかどうかを確認します。反応がない場合は、改善が見られるまで、ヒソップを1日に数回局所的に塗布することがあります。
ヒソップバスとヒソップ石鹸
ヒソップは、香水や石鹸など、幅広い商業用途があります。ヒソップで希釈したエッセンシャルオイルをお風呂の水に入れて炎症を治療し、アロマテラピーを楽しむこともできます。お風呂に注意深く出入りして、浴槽に滑り込まないようにしてください。
圧縮します
ヒソップエッセンシャルオイルで作られた湿布は、軽度の皮膚の炎症、虫刺され、筋肉や関節の痛みに使用できます。湿布を作るには、湿った手ぬぐいを温め、希釈したエッセンシャルオイルを数滴垂らしてから塗ってください。
ディフューザーまたは吸入
アロマテラピー用のヒソップオイルに使用する場合、ディフューザーは香りを一日中持続させるのに役立ちます。この小さな機械は、水と数滴のエッセンシャルオイルを使用して芳香性の蒸気を空気中に拡散させます。
ヒソップオイルをボトルから直接吸入することで、エッセンシャルオイルのメリットを享受することもできます。これは、喘息やその他の呼吸器症状に役立つ可能性があります。
エッセンシャルオイルを拡散させる前に、妊娠中および授乳中の女性、子供、ペットを検討してください。いくつかは有毒である可能性があります。
予防
エッセンシャルオイルを肌に直接塗ってはいけません。まず、ヒソップオイルをオリーブ、ココナッツ、ホホバなどのキャリアオイルで希釈する必要があります。目の近くにエッセンシャルオイルを使用しないでください。
このオイルを口から摂取しないことも重要です。エッセンシャルオイルは摂取することを意図したものではなく、アロマテラピーで使用することを目的としています。胃腸の不調に対する民間療法としての使用にもかかわらず、ヒソップが実際にできる可能性があります 原因 胃腸の問題。
ヒソップオイルはまた、子供の発作障害を悪化させる可能性があります。ヒソップオイルはてんかんのある人にはお勧めできません。
ヒソップエッセンシャルオイルの入手先
ヒソップエッセンシャルオイルは、健康店、ホメオパシーアウトレット、自然療法センターから広く購入できます。エッセンシャルオイルのいくつかのブランドはまた、ダイレクトマーケティング販売を通じてヒソップを運びます。
ヒソップオイル製品をオンラインで購入することもできます。
取り除く
ヒソップオイルは、さまざまな用途で「自然な」治療法であることが証明される場合がありますが、これは強力な化学物質であり、副作用のリスクももたらす可能性があることを覚えておくことが重要です。ヒソップオイルを局所的に使用する前に、医師に相談してください。
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