甲状腺機能低下症とは何ですか？
甲状腺機能低下症は、体が十分な甲状腺ホルモンを産生しない場合に発生します。甲状腺は、首の前にある小さな蝶の形をした腺です。それはあなたの体がエネルギーを調整して使用するのを助けるためにホルモンを放出します。
あなたの甲状腺はあなたの体のほぼすべての器官にエネルギーを提供する責任があります。心拍数や消化器系の働きなどの機能を制御します。適切な量の甲状腺ホルモンがないと、体の自然な機能が低下し始めます。
甲状腺機能低下症は甲状腺機能低下症とも呼ばれ、男性よりも女性に多く発症します。通常、60歳以上の人に発症しますが、どの年齢でも発症する可能性があります。定期的な血液検査または症状の開始後に発見される場合があります。
無症候性甲状腺機能低下症は、初期の軽度の症状に付けられた名前です。
最近甲状腺機能低下症と診断された場合は、治療が簡単、安全、効果的であると考えられていることを知っておくことが重要です。
ほとんどの治療法は、低ホルモンレベルを人工ホルモンで補うことに依存しています。これらのホルモンは、あなたの体がそれ自体で生成していないものを置き換え、あなたの体の機能を正常に戻すのを助けます。
甲状腺機能低下症はどのくらい一般的ですか？
甲状腺機能低下症はかなり一般的な状態です。 12歳以上のアメリカ人の約4.6％が甲状腺機能低下症を患っています。全体として、米国では約1,000万人がこの状態で生活しています。
この病気は年齢とともにより一般的になります。 60歳以上の人々はそれをより頻繁に経験します。
女性は甲状腺機能低下症になる可能性が高くなります。実際、8人に1人の女性が甲状腺機能低下症を発症します。
甲状腺機能低下症の兆候と症状は何ですか？
甲状腺機能低下症の兆候と症状は人によって異なります。状態の重症度は、どの兆候や症状がいつ現れるかにも影響します。症状を特定するのが難しい場合もあります。
初期の症状には、体重増加や倦怠感などがあります。どちらも、甲状腺の健康状態に関係なく、加齢とともにより一般的になります。より多くの症状が現れるまで、これらの変化が甲状腺に関連していることに気付かないかもしれません。
甲状腺機能低下症の最も一般的な兆候と症状は次のとおりです。
- 倦怠感
- 体重の増加
- ふくらんでいる敏感な顔
- うつ病
- 便秘
- 寒いです
- 発汗の減少
- 心拍数の低下
- 血中コレステロールの上昇
- 乾燥肌
- 乾いた薄毛
- 記憶障害
- 生殖能力の問題または月経の変化
- 筋力低下
- 筋肉のこわばり、痛み、圧痛
- 関節の痛みとこわばり
- 嗄声
ほとんどの人にとって、この状態の症状は何年にもわたって徐々に進行します。甲状腺がますます遅くなるにつれて、症状はより簡単に特定されるようになるかもしれません。もちろん、これらの症状の多くは、一般的に年齢とともにより一般的になります。
症状が甲状腺の問題の結果であると思われる場合は、医師に相談してください。彼らはあなたが甲状腺機能低下症を持っているかどうかを決定するために血液検査を命じることができます。甲状腺機能低下症の兆候と症状の詳細をご覧ください。
甲状腺機能低下症の原因は何ですか？
甲状腺機能低下症の一般的な原因を以下に説明します。
橋本甲状腺炎
免疫システムは、侵入するバクテリアやウイルスから体の細胞を保護するように設計されています。未知のバクテリアやウイルスがあなたの体に入ると、あなたの免疫システムは、外来細胞を破壊するために戦闘機細胞を送り出すことによって反応します。
時々、あなたの体は、正常で健康な細胞を侵入細胞と混同します。これは自己免疫反応と呼ばれます。自己免疫反応が調節または治療されていない場合、免疫系が健康な組織を攻撃する可能性があります。これは、甲状腺機能低下症などの状態を含む深刻な医学的問題を引き起こす可能性があります。
橋本甲状腺炎は自己免疫疾患であり、米国で甲状腺機能低下症の最も一般的な原因です。この病気は甲状腺を攻撃し、慢性的な甲状腺の炎症を引き起こします。炎症は甲状腺機能を低下させる可能性があります。
それは中年の女性に最も一般的に影響を及ぼしますが、男性と子供に発生する可能性があります。この状態は家族でも起こります。家族がこの病気と診断された場合、それを発症するリスクは高くなります。
甲状腺機能亢進症の治療
甲状腺が甲状腺ホルモンを過剰に産生する場合は、甲状腺機能亢進症と呼ばれる状態になります。この状態の治療は、甲状腺ホルモンの産生を減らし、正常化することを目的としています。
時々、治療はあなたの甲状腺ホルモンのレベルを永久に低いままにすることができます。これは、放射性ヨウ素による治療後にしばしば発生します。
甲状腺の外科的除去
甲状腺の問題の結果として甲状腺全体が除去されると、甲状腺機能低下症を発症します。あなたの人生の残りのために甲状腺薬を使用することは主要な治療法です。
腺の一部だけが除去された場合でも、甲状腺はそれ自体で十分なホルモンを産生できる可能性があります。血液検査は、必要な甲状腺薬の量を決定するのに役立ちます。
放射線治療
頭頸部がん、リンパ腫、または白血病と診断された場合は、放射線療法を受けている可能性があります。これらの状態の治療に使用される放射線は、甲状腺ホルモンの産生を遅らせたり停止させたりする可能性があります。これはほとんどの場合甲状腺機能低下症につながります。
薬
いくつかの薬は甲状腺ホルモンの産生を低下させ、甲状腺機能低下症を引き起こす可能性があります。これらには、次のような心理的状態、癌、または心臓病の治療に使用されるものが含まれます。
- リチウム
- ミトタン（リソドレン）、副腎がん治療薬
- インターロイキン-2（IL-2）
- 抗不整脈薬アミオダロン（パセロン）
甲状腺機能低下症の危険因子は何ですか？
甲状腺機能低下症を発症するリスクを高める可能性のある要因は次のとおりです。
- 女性であること
- 60歳以上であること
- 甲状腺機能低下症の家族歴がある
- シェーグレン症候群や1型糖尿病などの特定の自己免疫疾患がある
甲状腺機能低下症はどのように診断されますか？
甲状腺機能低下症があるかどうかを判断するために、医学的評価と血液検査の2つの主要なツールが使用されます。
医学的評価
あなたの医者は徹底的な身体検査と病歴を完了します。彼らは、以下を含む甲状腺機能低下症の身体的兆候をチェックします。
- 乾燥肌
- 遅い反射神経
- 首の腫れ
- 心拍数が遅い
さらに、医師は、倦怠感、うつ病、便秘、常に冷感など、あなたが経験している症状を報告するように求めます。
甲状腺の状態の家族歴がわかっている場合は、この検査中に医師に相談してください。
血液検査
血液検査は甲状腺機能低下症の診断を確実に確認する唯一の方法です。
甲状腺刺激ホルモン（TSH）テストは、下垂体が生成しているTSHの量を測定します。
- 甲状腺が十分なホルモンを産生していない場合、下垂体はTSHを高めて、甲状腺ホルモンの産生を増加させます。
- あなたが甲状腺機能低下症を患っている場合、あなたの体はより多くの甲状腺ホルモン活性を刺激しようとしているので、あなたのTSHレベルは高くなります。
- 甲状腺機能亢進症の場合、体が過剰な甲状腺ホルモンの産生を止めようとしているため、TSHレベルは低くなります。
チロキシン（T4）レベルの検査は、甲状腺機能低下症の診断にも役立ちます。 T4は、甲状腺によって直接産生されるホルモンの1つです。 T4テストとTSHテストを一緒に使用すると、甲状腺機能の評価に役立ちます。
通常、T4のレベルが低く、TSHのレベルが高い場合は、甲状腺機能低下症です。ただし、甲状腺疾患にはさまざまなものがあります。あなたの状態を適切に診断するために、他の甲状腺機能検査が必要かもしれません。
甲状腺機能低下症の治療に利用できる薬はどれですか？
甲状腺機能低下症は生涯にわたる状態です。多くの人にとって、投薬は症状を軽減または緩和します。
甲状腺機能低下症は、レボチロキシン（Levoxyl、Synthroid）を使用することで最もよく治療されます。 T4ホルモンのこの合成バージョンは、あなたの体が通常生成する甲状腺ホルモンの作用をコピーします。
この薬は、適切なレベルの甲状腺ホルモンを血液に戻すように設計されています。ホルモンレベルが回復すると、状態の症状は消えるか、少なくともはるかに扱いやすくなる可能性があります。
治療を開始してから、安心感が出るまでに数週間かかります。進行状況を監視するには、フォローアップ血液検査が必要になります。あなたとあなたの医師は協力して、あなたの症状に最もよく対処する用量と治療計画を見つけます。これには時間がかかる場合があります。
ほとんどの場合、甲状腺機能低下症の人は一生この薬を服用し続けなければなりません。ただし、特に橋本甲状腺炎の場合は、同じ用量を服用し続ける可能性はほとんどありません。あなたの薬がまだ適切に機能していることを確認するために、あなたの医者はあなたのTSHレベルを毎年テストするべきです。
血中濃度が薬が期待どおりに機能していないことを示している場合、医師はバランスがとれるまで用量を調整します。甲状腺機能低下症の他の治療法の選択肢を発見してください。
どのような代替治療が甲状腺機能低下症を助ける可能性がありますか？
甲状腺ホルモンを含む動物抽出物が利用可能です。これらの抽出物は、豚の甲状腺に由来します。それらはT4とトリヨードサイロニン（T3）の両方を含んでいます。
レボチロキシンを服用している場合は、T4のみを受け取ります。しかし、あなたの体は合成T4からT3を生成することができるので、それがあなたが必要とするすべてです。
これらの代替動物抽出物には、一貫性のない量の各ホルモンが含まれていることが多く、研究ではレボチロキシンよりも優れていることが示されていません。これらの理由から、これらは日常的に推奨されていません。
一部の健康食品店で腺抽出物を購入することもできます。これらの製品は、食品医薬品局（FDA）によって監視または規制されていません。このため、それらの効力、正当性、および純度は保証されません。
これらの製品のいずれかはご自身の責任で使用してください。ただし、これらの製品を試すことにした場合は、それに応じて治療を調整できるように医師に伝えてください。セレンやビタミンBなどの他の代替治療法を発見してください。
甲状腺機能低下症の合併症は何ですか？
甲状腺機能低下症の合併症は次のとおりです。
- 甲状腺腫
- 神経損傷
- 末梢神経障害
- 手根管症候群
- 重度の疾患の場合、腎機能の低下
- 重度の疾患の場合の粘液水腫性昏睡
- 閉塞性睡眠時無呼吸
甲状腺機能低下症はまた、不妊症や子癇前症などの妊娠関連の合併症を引き起こす可能性があります。甲状腺機能低下症の合併症についてもっと知りましょう。
甲状腺機能低下症の人のための特別な食事療法の推奨事項はありますか？
原則として、甲状腺機能低下症の人は、従うべき特定の食事療法を持っていません。ただし、次の点に注意してください。
バランスの取れた食事を食べます
甲状腺が完全に機能するためには十分な量のヨウ素が必要ですが、そのためにヨウ素サプリメントを摂取する必要はありません。
全粒穀物、豆、赤身のタンパク質、色とりどりの果物や野菜のバランスの取れた食事は、十分なヨウ素を提供するはずです。他のヨウ素が豊富な食品を発見してください。
大豆の摂取量を監視する
大豆は甲状腺ホルモンの吸収を妨げる可能性があります。大豆製品を飲みすぎたり食べすぎたりすると、薬を適切に吸収できない場合があります。
介護者が甲状腺機能低下症の治療を必要とする乳児の大豆摂取量を監視し、大豆配合物を飲むことも特に重要です。
大豆は次の場所にあります。
- 豆腐
- ビーガンチーズと肉製品
- 豆乳
- 大豆
- しょうゆ
血中の甲状腺ホルモンのレベルを均一にするには、安定した用量の薬が必要です。薬を服用する前後に少なくとも4時間は、大豆ベースの食品を食べたり飲んだりしないでください。
繊維で賢く
大豆のように、繊維はホルモンの吸収を妨げる可能性があります。食物繊維が多すぎると、体が必要なホルモンを摂取できなくなる可能性があります。
繊維は不可欠なので、完全に避けないでください。代わりに、高繊維食品を食べてから数時間以内に薬を服用しないでください。
他のサプリメントと一緒に甲状腺薬を服用しないでください
甲状腺薬に加えてサプリメントや薬を服用している場合は、別の時間に服用してみてください。他の薬は吸収を妨げる可能性があるため、甲状腺薬は空腹時に他の薬や食べ物なしで服用するのが最善です。
結論
甲状腺機能低下症と診断されたからといって、厳格な食事療法に従う必要があるわけではありませんが、いくつかの調整が必要になる場合があります。これらのヒントを使用して甲状腺機能低下症の食事療法計画を作成します。
甲状腺機能低下症に対処するためのいくつかのヒントは何ですか？
治療を受けている場合でも、その状態が原因で、長期にわたる問題や合併症に対処できる場合があります。ただし、甲状腺機能低下症が生活の質に及ぼす影響を軽減する方法はいくつかあります。
他の健康状態を監視する
他の自己免疫疾患と甲状腺機能低下症の間には関連性があります。甲状腺機能低下症は、多くの場合、次のような他の状態と一緒に進行します。
- セリアック病
- 糖尿病
- 関節リウマチ（RA）
- 狼瘡
- 副腎に影響を与える障害
- 下垂体の問題
疲労対処戦略を開発する
薬を服用しているにもかかわらず、時々疲労感を感じることがあります。低エネルギーレベルと戦うためには、次のことが重要です。
- 毎晩質の高い睡眠をとる
- 果物や野菜が豊富な食事を食べる
- 瞑想やヨガなどのストレス解消メカニズムの使用を検討してください
話して
慢性的な病状を持つことは、特にそれが他の健康上の懸念を伴う場合、困難になる可能性があります。自分の気持ちや経験を率直に表現できる人を見つけましょう。これは、セラピスト、親しい友人、家族、またはこの状態で生活している他の人々のサポートグループである可能性があります。
多くの病院は、甲状腺機能低下症などの症状を持つ人々のための会議を後援しています。病院の教育機関に推薦を求め、会議に出席します。あなたは、あなたが経験していることを正確に理解し、指導的な手を差し伸べることができる人々とつながることができるかもしれません。甲状腺機能低下症があなたの人間関係にどのように影響するかについてもっと学びましょう。
甲状腺機能低下症とうつ病の関係は何ですか？
甲状腺ホルモンのレベルが低いと、あなたの体の自然な機能が遅くなり、遅れます。これは、倦怠感、体重増加、さらにはうつ病など、さまざまな症状を引き起こします。 2016年の研究では、甲状腺機能低下症の人の60％がうつ病の症状を示したことがわかりました。
甲状腺機能低下症の人の中には、気分の問題しか経験しない人もいます。これは甲状腺機能低下症の診断を困難にする可能性があります。医師は、脳を治療するだけでなく、甲状腺機能低下症の検査と治療も検討する必要があります。
うつ病と甲状腺機能低下症はいくつかの症状を共有しています。これらには以下が含まれます：
- 倦怠感
- 体重の増加
- 落ち込んだ気分
- 欲求と満足の低下
- 集中力の低下
- 睡眠障害
2つの状態には、互いに区別できる症状もあります。甲状腺機能低下症の場合、乾燥肌、便秘、高コレステロール、脱毛などの問題が一般的です。うつ病だけの場合、これらの状態は予想されません。
うつ病は、症状や病歴に基づいて行われる診断であることがよくあります。甲状腺機能低下症は、身体検査と血液検査で診断されます。うつ病と甲状腺機能の間に関連があるかどうかを確認するために、医師はこれらの検査を注文して確定診断を行うことができます。
あなたのうつ病が甲状腺機能低下症によってのみ引き起こされる場合、甲状腺機能低下症を矯正することはうつ病を治療するはずです。そうでない場合、医師は両方の状態の薬を処方することがあります。
うつ病と甲状腺機能低下症が抑制されるまで、ゆっくりと用量を調整します。ここで甲状腺の状態とうつ病との関連を探ります。
甲状腺機能低下症と不安神経症の関係は何ですか？
甲状腺機能低下症は長い間うつ病と関連してきましたが、2016年の研究では不安にも関連している可能性があることが示されています。
研究者らは、甲状腺機能低下症の既往歴のある18歳から45歳までの100人を評価しました。不安質問票を使用して、彼らの約63パーセントが何らかの形の不安の基準を満たしていることを発見しました。
これまでの研究は小規模な研究で構成されていました。不安に関するより大規模でより焦点を絞った研究は、甲状腺機能低下症と不安の間に真の関係が存在するかどうかを判断するのに役立つ可能性があります。
甲状腺の状態を評価するときは、あなたとあなたの医師がすべての症状について話し合うことが重要です。
甲状腺機能低下症が妊娠に及ぼす影響は何ですか？
甲状腺機能低下症を患っており、妊娠を希望する女性は、特定の一連の課題に直面しています。妊娠中の甲状腺機能低下または制御不能な甲状腺機能低下症は、以下を引き起こす可能性があります。
- 貧血
- 流産
- 子癇前症
- 死産
- 低出生体重
- 脳の発達の問題
- 先天性欠損症
甲状腺機能低下症があり、妊娠している場合は、予想される時間内に次の手順を実行することが重要です。
テストについて医師に相談してください
女性は妊娠中に甲状腺機能低下症を発症する可能性があります。一部の医師は、妊娠中の甲状腺レベルを定期的にチェックして、甲状腺ホルモンレベルの低下を監視しています。あなたのレベルが本来あるべきよりも低い場合、あなたの医者は治療を提案するかもしれません。
妊娠前に甲状腺の問題を経験したことがない女性の中には、出産後に甲状腺の問題を発症する人もいます。これは産後甲状腺炎と呼ばれます。多くの女性にとって、この状態は12〜18か月以内に解消し、投薬は不要になります。産後甲状腺炎の女性の約20％は、長期治療を必要とし続けます。
あなたの薬の最新情報を入手してください
処方されたとおりに薬を服用し続けます。妊娠が進むにつれて医師が甲状腺薬に必要な調整を加えることができるように、頻繁に検査を行うのが一般的です。これにより、赤ちゃんは臓器の発達に十分な甲状腺ホルモンを摂取していることが保証されます。
よく食べる
妊娠中は、体に必要な栄養素、ビタミン、ミネラルが増えます。バランスの取れた食事をとり、妊娠中にマルチビタミンを摂取すると、健康な妊娠を維持するのに役立ちます。
結論
甲状腺に問題のある女性は、健康な妊娠をすることができます。甲状腺機能低下症が生殖能力と妊娠に及ぼす影響について詳しく調べてください。
甲状腺機能低下症と体重増加の関係は何ですか？
甲状腺は、代謝、臓器機能、体温調節など、体の日常の機能の多くに関与しています。体が十分な甲状腺ホルモンを産生しない場合、これらの機能はすべて遅くなる可能性があります。
甲状腺が適切に機能しない場合は、基礎代謝率が低い可能性があります。そのため、甲状腺機能低下症は一般的に体重増加に関連しています。状態が深刻であるほど、体重増加が大きくなる可能性があります。
ただし、通常の体重増加量はそれほど多くありません。ほとんどの人は5から10ポンドの間のどこかで得るでしょう。
状態を適切に治療することは、甲状腺レベルが制御されていない間に増加した体重を減らすのに役立ちます。ただし、常にそうであるとは限らないことに注意してください。体重増加を含む甲状腺機能低下症の症状は、長期間にわたって発症します。
甲状腺ホルモンのレベルが低い人が、その状態の治療を受けた後、体重が減らないことは珍しいことではありません。それは、状態が適切に治療されていないという意味ではありません。代わりに、それはあなたの体重増加が低ホルモンレベルではなくライフスタイルの選択の結果であったことを示しているかもしれません。
甲状腺機能低下症と体重減少の関係は何ですか？
この状態の治療を受けると、体重が増えても体重が減る可能性があります。これは、甲状腺のレベルが回復すると、体重を管理する能力が正常に戻るためです。
甲状腺機能低下症を治療しているのに体重に変化が見られない場合、それは体重減少が不可能であることを意味するものではありません。医師、登録栄養士、またはパーソナルトレーナーと協力して、体重を減らすのに役立つ集中的な健康的な食事の計画と運動戦略を立てます。甲状腺機能低下症がある場合は、体重を管理するためのヒントをもっと入手してください。
持ち帰りは何ですか？
あなたの体はあなたが年をとるにつれて自然に変化を経験します。気分や体の反応に大きな違いがあることに気付いた場合は、甲状腺の問題があなたに影響を及ぼしているかどうかを医師に相談してください。甲状腺機能低下症が体に及ぼす影響を調べてください。
