瘢痕を防ぐために何かできることはありますか？

傷跡は、怪我の後、体の治癒過程の一部として皮膚に形成されます。残っている傷跡の大きさは、怪我の重症度と治癒の程度によって異なります。皮膚の最上層にのみ影響を与える浅い切り傷や傷は、通常、まったく傷跡を残しません。

一部の傷跡は、治療をしなくても時間の経過とともに消えますが、完全に消えることはありません。あなたの怪我の後、線維芽細胞と呼ばれる細胞は、厚い線維性組織を置くことによってあなたの傷に反応します。コラーゲン繊維のマトリックスを持つ通常の皮膚とは異なり、瘢痕は一方向に組織化されたコラーゲン繊維で構成されています。怪我の後に4種類の傷跡の1つが形成される可能性があります。

肥厚性瘢痕。肥厚性瘢痕は皮膚の上に発生します。それらは一般的に赤い外観をしており、元の怪我の境界を越えて伸びることはありません。

ケロイドの傷跡。ケロイドの傷跡は皮膚から突き出ており、元の怪我を超えて広がっています。

にきびの傷跡。すべてのタイプのにきびは、浅いまたは深い傷跡を残す可能性があります。

拘縮の傷。このタイプの瘢痕は通常、火傷によって引き起こされます。拘縮瘢痕は、関節の動きを制限する可能性のある皮膚の引き締めにつながります。

怪我の後に瘢痕を発症する可能性を下げる方法を見つけるために読み続けてください。また、すでに持っている可能性のある傷跡の外観を改善する方法についても学びます。

瘢痕を防ぐ方法

火傷、にきび、擦り傷や切り傷、または手術によって引き起こされる皮膚の損傷は、瘢痕化につながる可能性があります。怪我がひどい場合は、傷跡を完全に避けることは不可能かもしれません。ただし、次のような適切な応急処置の習慣に従うことで、瘢痕が発生する可能性を最小限に抑えることができます。

怪我をしないでください。怪我をしないように予防策を講じることで、傷跡を残す可能性のある傷を防ぐことができます。膝パッドや肘パッドなど、身体が活動しているときに適切な安全装置を着用すると、一般的に怪我をする身体の部分を保護できます。
怪我はすぐに治療してください。切り傷があるときはいつでも、傷跡を防ぐために基本的な応急処置ですぐに治療することをお勧めします。重傷は縫い目が必要な場合があり、医療専門家の注意が必要です。
怪我を清潔に保ちます。刺激の少ない石鹸と水で毎日傷口をきれいにすることで、傷口を清潔に保ち、堆積した破片を取り除くことができます。
ワセリンを使用してください。ワセリンを塗ると、傷口を湿らせ、かさぶたができる可能性を減らすことができます。かさぶたを発症した傷は、治癒に時間がかかり、かゆみを伴うことがあります。
あなたの傷を覆います。切り傷や火傷を包帯で覆ったままにしておくと、再負傷や感染から保護することができます。
シリコンシート、ジェル、またはテープを使用してください。研究によると、傷口をシリコーンで覆うと、瘢痕の外観を改善できることが示唆されています。シート、ジェル、テープはすべて効果があるようです。
毎日包帯を交換してください。包帯を毎日交換すると、傷口を清潔に保ち、治癒を監視することができます。
かさぶたはそのままにしておきます。かさぶたでの摘み取りを避けることで、刺激や出血を減らすことができます。かさぶたを引っ掻いたり触れたりすると、感染症を引き起こす可能性のある細菌が発生する可能性もあります。
深い切り傷や重傷については医師の診察を受けてください。傷が特に深いか広い場合は、それを最適に管理する方法について医師に相談することをお勧めします。
ステッチについては医師のガイドラインに従ってください。怪我に縫い目が必要な場合は、怪我を最適に管理する方法について医師の推奨事項に従うことをお勧めします。

次のプロトコルで火傷を治療することも、瘢痕を防ぐのに役立つ場合があります。