ロマンチックな愛はかなり幻想的に感じることができます。何世紀にもわたる人類の歴史を通じて、愛が非常に多くの物語の中心的なトピックとして取り上げられるのには理由があります。
それでも、愛は必ずしも素晴らしいとは限りません。実生活では、それはしばしば予測不可能で、苛立たしく、さらには苦痛です。
それは確かにたくさんの報酬を提供することができますが、これらの利点は通常、プロセスの一部としていくつかの課題を受け入れるための献身的な努力と意欲なしには得られません。
あなたが誰かを愛するとき、あなたは魅力の最初のかき混ぜを育て、それらの初期の感情を養い、そして来る天気のストレッサーにそれらを強化することを選びます。
関係する作業は必ずしも簡単に感じるとは限りません。それでも、多くの人々は、報酬（相互の永続的な愛）を投資する価値があると感じています。
人々はしばしばあなたがただ 知っている 誰かがあなたを愛しているとき。それにはいくつかの真実がありますが、メディアで見られる贅沢なジェスチャーには現れないかもしれません。
あなたは通常これらの12のサインによって本当の愛を認識することができます。
あなたは彼らと一緒に安全だと感じます
安全は愛情のある関係の基礎です。あなたを愛するパートナーは、あなたを物理的に傷つけたり、所有物を傷つけたりすることはありません。また、やりたくないことをしたり、決断を下したり、社会的支援から切り離されたりすることを脅したり、圧力をかけたりすることもありません。
安全だと感じるということは、彼らの反応を恐れることなく、自由に自分の決断を下し、自分を表現することも意味します。あなたが意見や目標を共有するとき、あなたは誹謗中傷や批判ではなく、励ましを受けます。
誰もが時々不快感や怒りを経験しますが、安全で健康的な方法で怒りを表現することは可能です。あなたを愛しているパートナーは、あなたを脅したり、怒りを使ってあなたを罰したり、恐れさせたりすることはありません。
もし彼らが 行う 怒りの爆発があると、彼らはすぐに助けを求めることに同意するかもしれません—自分自身のために改善するだけでなく、彼らはあなたの恐れを見て、あなたが再び安全に感じるのを助けたいと思っているからです。
彼らは聞きます
あなたを愛するパートナーはあなたの人生の細部に積極的に興味を持ちます。
彼らは、会話をすぐに自分の経験に向けるのではなく、質問をし、共有する順番を待つことで、積極的に耳を傾けます。気が散る「うーん」や「うわー、それは最悪だ」と気を散らされるのではなく、彼らが本当に気にかけているという感覚を得ることができます。
彼らは聞いたり覚えたりしないかもしれませんが すべて あなたが言う言葉は、彼らは一般的に最も重要なこと、つまりあなたの好き嫌い、希望と恐れ、友情と家族関係などをかなりしっかりと認識しているでしょう。
健全な関係では、パートナーは良いだけでなく悪いことも認めます。あなたが懸念や人間関係の問題を提起するとき、彼らはあなたを無視したり、あなたの苦痛を最小限に抑えようとするのではなく、あなたの気持ちを考慮します。
彼らはあなたを変えようとする代わりにあなたの違いを認めます
あなたとあなたのパートナーがどれだけ共有しても、あなたは異なる人々なので、すべてについて同じように感じることはありません。
あなたを愛する人は、あなたが誰であるかの一部としてあなたの個々の考えや感情を受け入れるでしょう。彼らは敬意を持って議論するかもしれませんが、あなたが彼らの味方になると主張するのではなく、あなたの視点に興味を示します。
愛情深いパートナーは、尋ねられたときにガイダンスやアドバイスを提供するかもしれませんが、彼らはあなたの選択や行動をコントロールしようとはしません。また、あなたが彼らに同意するまで、彼らはあなたを愛情を差し控えたり批判したりしません。
一般的に言って、同意しないことに同意するときは安心できます。
簡単にコミュニケーションできます
愛にはオープンで正直なコミュニケーションが必要です。これは、あなたが持っているすべての考えを共有することを意味するものではありません。誰もが私的な感情を持っており、それを自分自身に留めておくことは何も悪いことではありません。
あなたのパートナーは、いびきをかくことであれ、テレビ番組に夢中になっていることであれ、仕事からあなたを迎えに行くのを忘れているかどうかにかかわらず、人間関係の過程であなたを苛立たせることをおそらく1つか2つします。
時々、あなたはこれらの小さな苛立ちについて友人に口を開くほうが、少しの煩わしさを拾うよりも生産的であると感じるかもしれません。
それでも、あなたはおそらくお互いの心を読むことができないので、あなたの関係が繁栄するのを助けるために、あなたは本当に重要な問題を通して話し合う必要があります。あなたを愛するパートナーは、物理的にコミュニケーションを取り、現れる必要性を認めます そして 精神的に、会話の時間になると。
良好なコミュニケーションには以下が含まれます。
- 感情について話し合う
- 紛争地域の特定と対処
- 肉体的または感情的な親密さを介して接続する
- 関係の境界についてチェックイン
- ボディーランゲージの信号に合わせる
コミュニケーションは誰にとっても簡単ではありません。考えや感情を表現するのに苦労しているパートナーがあなたを愛していないと想定する代わりに、より良いコミュニケーションスキルを学び、実践する彼らの意欲を見てください。
彼らはあなたがあなた自身のことをすることを奨励します
確かに、パートナーはお互いの会社を楽しむ必要があります。しかし、愛情のあるパートナーは、あなたが関係の外に別のアイデンティティを持っていることを認識し、友達に会ったり、自分の趣味を追求したりするときにあなたをサポートします。
彼らはまた、彼らを楽しませたり、すべての社会的ニーズを満たすためにあなたに目を向けるのではなく、彼ら自身の友情と興味を維持します。
あなたのパートナーはあなたがあなたの時間を過ごす方法に常に同意するとは限りません。有毒な友人と多くの時間を過ごしたり、飲みすぎたりするなど、心配することをするとき、彼らは敬意を表する懸念を表明するかもしれません。たとえば、「[X]は時々あなたにあまり良くないことに気づきました」。
また、「酔っ払ったときにたむろしたくない」などの境界線を設定することもあります。それでも、彼らはあなたの友人、あなたの選択、またはあなたの行動を制御しようとはしません。
あなたはお互いを信頼します
信頼は愛とともに発展することが多く、通常、一方が他方なしでは見つかりません。
あなたを愛しているパートナーは、あなたが彼らを裏切らない限り、あなたを信頼するでしょう。あなたが友達に会ったり、あなたをフォローしたり、あなたの電話やコンピューターを通り抜けたりしても、彼らはあなたに質問することはありません。
あなたが不正直であると信じる理由がない場合、彼らはあなたが嘘をついたり不正行為をしたと非難したり、あなたがどこにでも一緒に行くことを主張したりしません。
信頼とは、意見や感情を共有し、直面している課題についてオープンにし、助けを求めるのに十分安全だと感じることも意味します。
あなたが彼らを誤解させたり、欺いたり、裏切ったりした場合、この信頼は成り立たないかもしれません。信頼が打ち砕かれた場所に愛が残ることがよくあるので、この信頼を再構築できることもありますが、時間、透明性、努力なしではありません。
彼らは努力します
魅力は一瞬で起こるかもしれませんが、永続的な愛はより多くの時間とコミットメントを必要とします。
たった1日後に誰かがあなたが「なりたい」とすぐに判断したり、「私はあなたを愛していると思う」と言ったりすると、ロマンチックに見えるかもしれません。しかし、これは時々、真のロマンスではなく、支配的または操作的な性格を示唆しています。
世界には非常に多くの人々がいるので、唯一無二の瞬間的な愛の考えはかなり薄っぺらに見えるかもしれません。確かに、ソウルメイトが存在する可能性はありますが、愛は通常一瞬では起こらないことを認識することが重要です。
本当に気にかけている人は、地面からあなたの愛を築き、それを継ぎ目で支えたいと思うでしょう：
- 一緒に時間を優先する
- あなたを知ることに興味を示す
- 意見の不一致や対立を通して話す準備ができている
- 一緒に新しいことを試すことに同意する
- パートナーとしての相互成長へのコミットメントを表明
あなたはあなたが協力したり妥協したりできることを知っています
対立は必ずしも人間関係を不健康にするわけではありませんが、それを処理する方法は違いを生みます。
「私の道または高速道路」の態度は ない 愛情のある関係を提案します。あなたを愛している人は、軽蔑してあなたを見たり、彼らが正しいと主張したり、あなたの話を聞くことを拒否したりすることはありません。
健全な関係では、両方のパートナーが協力して、コミュニケーションや親密さなど、改善できる可能性のある分野の解決策を見つけます。あなたはあなたの関係のためにいくつかの犠牲を払うかもしれませんが、あなただけが根拠を与えるべきではありません。
あなたを愛しているパートナーは、あなたが両方とも満足していると感じる解決策を見つけるために、彼ら自身の犠牲を払うでしょう。
たぶん、あなたのどちらもあなたが望むすべてを手に入れることはできませんが、途中で会うことはあなたに両方の満足を残すことができます。
彼らはあなたがあなたのニーズを満たすのを助けます
一人であなたのすべてのニーズを満たすことはできませんが、ロマンチックなパートナーはたくさんの感情的なサポートを提供します。多くの人々はまさにその理由でロマンチックな関係を求めています。
愛情のあるパートナーはあなたのためにすべてを行うことはできません（そしてすべきではありません）が、それでも彼らはあなたの成功を応援し、あなたがつまずいたときにあなたの背中を持っています。可能な場合は支援を提供し、できない場合はアイデアや役立つ提案を提供します。
メンタルヘルスの症状、深刻な経済的ストレス、職場での問題など、彼らが助けられない何かに苦しんでいる場合は、適切な種類のサポートを求めるように勧められます。
何があっても、思いやりと耳を傾ける耳を提供するためにそれらを頼りにすることができます。
彼らはあなたを尊重します
愛情のある関係は、敬意を払わずに繁栄することはできません。
あなたを尊重するパートナーは、彼らがあなたとあなたの時間を一緒に大切にしていることを示します。彼らはまた、彼らが同意しない場合でも、あなたの選択をサポートします。
探すべき他の敬意の兆候は次のとおりです。
- 正直
- 明確で迅速なコミュニケーション
- 議論の最中であっても、礼儀正しく思いやりのある言葉
- 境界を脇に置くプレッシャーはありません
あなたはそれを毎日見ます
たぶん、あなたのパートナーはあなたに仕事で昼食を持ってきたり、豪華な贈り物であなたを驚かせたりしないでしょう。
しかし、あなたが台所に着くと、彼らは毎朝あなたに一杯のコーヒーを手渡します。彼らはあなたの日付を決して忘れません、そしてあなたが部屋に入るときはいつでも彼らは微笑みます。
愛は日常生活の小さな瞬間に最もよく見えます。贅沢なジェスチャーであなたの足を一掃するのではなく、あなたを愛している誰かがあなたの人生の中で安定した、思いやりのある存在を単に提供するかもしれません。
彼らは良いことだけでなく悪いことにも現れ、あなたが彼らの継続的な支援に頼ることができることを明らかにしています。
これらの静かな愛情表現は、お気に入りのラブソングの非常に公開されたパフォーマンスのようにあなたをワクワクさせることはないかもしれませんが、その曲の最後の音が消えた後も長く続くはずです。
彼らはあなたのために最高を望んでいます
愛は必ずしも「永遠に一緒に」を意味するわけではありません。愛がまだ存在しているときに崩壊しつつある関係を救うことはしばしば可能ですが、和解できない違いはあなたがより適した人を見つけるために進んだほうがよいことを意味するかもしれません。
片方が子供を欲しがっていて、もう片方が欲しくない、としましょう。あるいは、太平洋岸北西部以外の場所に住むことを想像できない一方で、常に東海岸の家族の近くに定住することを計画しているかもしれません。
あなたを本当に愛している人は、あなたの関係がそのコースを実行したことが明らかになったときにあなたを手放すでしょう。
愛はすべてかゼロかではありません。時間の経過とともに、ロマンチックな愛は永続的な友情に変わる可能性があります。友情を維持できない場合でも、その長引く前向きな敬意を大切にすることは間違いありません。
結論
愛情深いパートナーは、あなたの絆を強め、一緒に成長したいというあなたの願望を共有します。
ただし、人間関係のスキルは誰にでも簡単に伝わるわけではありません。また、健康的な方法で感情を表現する方法を学ぶために、少し余分なサポートが必要な人もいます。カップルカウンセリングは、これを一緒に探索するための素晴らしいスペースを提供することができます。
セラピーでは、良好なコミュニケーションを実践し、将来の目標を探り、緊張している領域を特定できるため、問題が発生する前にそれらに対処できます。
Crystal Raypoleは、以前はGoodTherapyのライター兼編集者として働いていました。彼女の興味のある分野には、アジアの言語と文学、日本の翻訳、料理、自然科学、セックスポジティブ、メンタルヘルスなどがあります。特に、彼女はメンタルヘルスの問題に関するスティグマを減らす手助けをすることを約束しています。
