レズビアンはどのようにセックスをしますか？初めての前に知っておくべき28の事柄

考慮事項

初めてセックスをすることは、あなたが誰であるか、あなたが誰とセックスしたいかに関係なく、少し神経質になる可能性があります。

レズビアンのセックスについては多くの神​​話や誤解があることを考えると、セックスがどのように機能するか、そしてより安全なセックスを実践する方法について自分自身を教育することが重要です。

知っておくべきことは次のとおりです。

どんな人でもどんなタイプのセックスもできます

レズビアンのセックスについて話す前に、そのフレーズの意味について話しましょう。

通常、人々は「レズビアンのセックス」という用語を2人の女性間のセックスを意味するために使用します。その場合、それらの女性はレズビアンとして識別されない可能性があることを忘れないでください。

たとえば、バイセクシュアル、パンセクシュアル、クィア、さらには異性愛者として識別できます。女性間のセックスはレズビアンに限定されません。

また、「レズビアンのセックス」はシスジェンダーのカップルに限定されないことを忘れないでください。

また、膣を持っている他の人々、ペニスを持っている人々、そしてインターセックスの性器を持っている人々も含まれます。

たとえば、異性愛者のカップルは、オーラルセックス、手動セックス、または挿入セックスをする場合があります。それはすべてカップルと彼らが何をしたいかに依存します。

同様に、レズビアンのセックス、またはシスかトランスかを問わず、女性間のセックスには、あなたが試したいあらゆる種類のセックスを含めることができます。

セックスは人によって意味が違う

学校、メディア、そして私たちのコミュニティを通して、私たちのほとんどは、セックスは陰茎が膣に入るということであることを学びます。

多くの人が膣内ペニスのセックスを「本物の」セックスとしか見ていませんが、セックスの定義は流動的です。セックスとは、人によって意味が異なります。

これがあなたにとってセックスとして数えられるかもしれないものの不完全なリストです：

• 膣、陰茎、または肛門で行われるオーラルセックス
• 手コキ、手マン、クリトリスプレイ、アナルプレイ、フィストファックなどの手動セックス
• 乳房と乳首の遊び
• 膣内ペニスセックス
• 肛門のペニスセックス
• 大人のおもちゃを使う
• 相互オナニー
• 性器の摩擦
• キスと抱きしめる

したがって、「レズビアンのセックス」として数えられるものは、実際にはそれをしている人次第です。セックスを好きなだけ広くまたは狭く定義することを歓迎します！

聞いたことすべてを信じないでください

レズビアンのセックスについてはたくさんの神話があります。ここにいくつかあります：

• シナリオでは、誰かが「男」である必要があります。一部の人々は、一方のパートナーがすべての浸透を行い、もう一方のパートナーがすべての受信を行うと信じています。これは一部のカップルにとってはダイナミックですが、すべてではありません。また、浸透しても「男性」にはならないことを忘れないでください。
• あなたは両方とも女性なので、それは簡単です。あなたが両方の女性であるからといって、同じ性器を持っているとは限らないことを忘れないでください。たとえば、一方の人は膣のあるシスの女性で、もう一方の人は陰茎のあるトランス女性の場合があります。同じ性器を持っていても、体はそれぞれ異なります。あるパートナーが楽しいと思うもの、別のパートナーが退屈だと思うかもしれません。
• ストラップオンを使用する必要があります。ストラップオンは、多くの場合ペニスのような形の大人のおもちゃです。それらは、ハーネスまたは下着のようなアタッチメントを使用して、1人のパートナーの骨盤に取り付けます。それらは膣または肛門を貫通するために使用することができます。これらは楽しいものですが、必須ではありません。使用するかどうかはあなた次第です。
• あなたははさみをしなければなりません。シザリングとは、膣を持った2人が足を開き、外陰部をこすり合わせるときです。これを楽しむ人もいますが、すべてのレズビアンがこれを行うというのは大きな神話です。多くの人がそれを非現実的で不快だと感じています。
• オルガスムは最終目標です。ほとんどの人は、一方または両方のパートナーがオルガスムをするとセックスが終わると考えています。これは必ずしもそうである必要はありません。セックスはオルガスムなしで楽しいことがあります、そしてあなたのどちらかまたは両方がオルガスムすることなしにセックスをやめることは全く問題ありません。
• 性感染症や妊娠について心配する必要はありません。あるパートナーが陰茎を持ち、別のパートナーが膣を持っている場合、妊娠する可能性があります。性器が何であれ、STIをある人から別の人に広げることも可能です。

まだ行っていない場合は、自分の解剖学的構造に慣れてください

自慰行為は、リラックスして自分にとって何が気持ちいいかを理解するのに役立ちます。

特定の場所で特定の動きで自分自身に触れることは楽しいと感じるかもしれません。これは、あなたが何を楽しんでいるかをパートナーに伝えるのに役立ちます。

そして、あなたのパートナーがあなたと同じ解剖学的構造を持っている場合、自慰行為はあなたが彼らの解剖学的構造をより良くナビゲートするのを助けるかもしれません。それはまたあなたに彼らが何を楽しむかもしれないかについての良い考えを与えるかもしれません。

とはいえ、誰もが違うことを忘れないでください。ある人にとって楽しいかもしれないことは、次の人にとっては楽しいことではないかもしれません。

あなたのパートナーと通信する準備をしてください

同意を求めることは非常に重要です。

パートナーがすでにセックスをしたいと言っている場合でも、時間になる前にチェックインすることが重要です。

あなたと同じように、彼らにはセックス中に同意を撤回する権利があることを忘れないでください。

緊張している場合は、パートナーに相談してください。以前にセックスをしたことがないこと、または特定の性行為をしたことがないことを共有します。

何を楽しんでいるのか、何を試したいのかを尋ねたり、自分のアイデアを共有したりします。

何を言うべきかわからない？セックス前またはセックス中に使用できるフレーズは次のとおりです。

• キスしてもいいですか？
• [性行為]はできますか？
• 服を脱いでもいいですか。
• セックスしませんか？
• [性行為]をしたいのですが。どう思いますか？
• 楽しんでいただけていますか？
• やめるべきですか？
• これでよろしいですか？

パートナーが何をしたいのか、何を望んでいないのかを推測してはいけません。

次のレベルに進む前に、必ず彼らにチェックインし、何が欲しいか尋ねてください。

乳房と乳首の遊びに何を期待するか

敏感な乳首を持っている人もいることを忘れないでください。優しくして、パートナーにどれだけの圧力をかけてほしいか尋ねてください。

乳房と乳首の遊びには次のものが含まれます。

• あなたの人差し指の間で乳首をこすります
• 乳首を優しく引っ張る
• 乳首や胸を舐めたり、しゃぶったり、キスしたりする
• 乳首クランプなどの乳首に大人のおもちゃを使用するか、乳首にバイブレーターまたはフェザーティックラーを使用する
• 乳首に氷のブロックやチクチクする潤滑油を使用して、興味深い感覚を生み出します

手動の性器または肛門の刺激から何を期待するか

手動刺激とは、手を使ってパートナーを喜ばせることです。さまざまな動き、さまざまな種類の圧力、さまざまな速度を試してみてください。

あなたのパートナーが膣を持っている場合

彼らの解剖学的構造と個人的な好みに応じて、次のようなことを試すことができます。

• さまざまな速度と圧力で円を描くように上下に動かしてクリトリスをこすります
• 指を使って膣壁の組織の粗いパッチであるGスポットを見つけます
• クリトリスや膣の周りをからかう動きで軽く触る
• 肛門のすぐ外側の皮膚に触れる
• あなたの指で彼らの肛門を貫通する

あなたのパートナーが陰茎を持っている場合

陰茎を持っている人を手動で刺激する方法はたくさんあります。いくつかのアイデアが含まれます：

• 彼らの陰茎をしっかりと保持し、あなたの手を上下に滑らせることによって手コキを実行します。パートナーにどの速度とプレッシャーを好むか尋ねます
• 陰茎の頭を優しくこすったりマッサージしたりする
• 陰嚢と肛門の間の領域である陰嚢と会陰に触れてこすります
• 肛門のすぐ外側の皮膚に触れる
• あなたの指で彼らの肛門を貫通する

口腔生殖器または肛門刺激から何を期待するか

口の刺激はまさにそれがどのように聞こえるかです—あなたの口と舌を使ってあなたのパートナーを喜ばせます。

あなたのパートナーが膣を持っている場合

あなたはキスしたり、なめたり、吸ったりすることができます：

• クリトリス
• クリトリスまたは膣の周りの領域
• 膣口
• 太もも内側
• 肛門

あなたのパートナーが陰茎を持っている場合

あなたはキスしたり、なめたり、吸ったりすることができます：

• 陰茎
• 陰嚢と会陰
• 太もも内側
• 肛門

運指、フィストファック、その他の挿入から何を期待するか

浸透はしばしばペニスに関連していますが、指、拳、大人のおもちゃなど、さまざまなもので膣や肛門に浸透することができます。

膣

膣内ペニスのセックスは妊娠につながる可能性があることを忘れないでください。避妊の選択肢についてはパートナーに相談してください。

あなたが試すことができます：

• 膣内ペニスセックス
• 膣を指で触れる
• 膣をフィストファック
• ディルドやバイブレーターを挿入する

アナル

あなたがアナルセックスをするつもりなら、あなたはもう少し準備が必要です。

肛門はそれ自身の自然な潤滑を生み出さないので、潤滑油を使用することは非常に重要です。

肛門壁の裏地は膣の裏地よりも薄いので、ゆっくりと行ってください。

あなたが試すことができます：

• 肛門のペニスセックス
• 肛門を指で触れる
• 肛門をフィストファック
• ディルドやバイブレーターを挿入する
• 肛門用に特別に設計された肛門プラグまたは他のおもちゃを使用する

試すポジション

そこにはおそらく何百もの異なる性交体位がありますが、今はエロティックな体操であなたの手を試す時ではありません。

以下の実証済みの動きから始めて、そこから進んでください。

口頭または手動のセックスの場合は、足を開いた状態で横になってみてください

足を開いた状態で仰向けになります。より快適であれば、膝を曲げることができます。

その後、あなたのパートナーはあなたの足の間で彼らの胃に横たわることができます。

膣内ペニスセックスの場合、正常位は通常働きます

宣教師は退屈であるという評判がありますが、そうである必要はありません。

この位置では、膣を持つ人は仰向けになります。陰茎を持つ人は彼らの上に伏せて横たわり、彼らの陰茎を彼らの膣に挿入します。

必要に応じて、骨盤の下に枕を立てて持ち上げることができます。これにより角度が改善され、両方にとってより楽しいものになります。

浸透性アナルセックスでは、後背位が快適なことが多い

これを行うために、侵入されている人は膝を離して四つんばいになります。

彼らは頭を前腕に置くか、前腕をまっすぐにして背中を平らに保つことができます。

その後、贈与者は彼らの後ろにひざまずき、指、陰茎、または大人のおもちゃで肛門を貫通することができます。

肛門の経口刺激のためにこの位置を試すこともできます。

多くの性行為がSTIを感染させる可能性があることを忘れないでください

米国疾病予防管理センターによると、毎年約2,000万人のアメリカ人が性感染症（STI）に感染しています。

個々のSTIリスクは、次のようなさまざまな要因によって異なります。

• あなたがしている性的活動
• あなたとあなたのパートナーの性的歴史の両方
• コンドームまたは他のバリア方法を使用するかどうか

あなたやあなたのパートナーの解剖学的構造に関係なく、STIを契約できることを忘れないでください。

妊娠も可能かもしれません

多くの場合、人々はレズビアンが妊娠できない、またはレズビアンのセックスが妊娠をもたらすことができないと思い込んでいます。これは、両方の女性がシスジェンダーであるという仮定に基づく神話です。

一方のパートナーがトランスジェンダーでペニスを持っていて、もう一方のパートナーがシスジェンダーで膣を持っている場合、彼らは膣内ペニスセックスをすることができます。

多くの場合、これは妊娠が可能であることを意味します。

妊娠を避けたい場合は、避妊についてパートナーに相談してください。

これには、ピルのようなホルモン避妊薬とコンドームの組み合わせが含まれる場合があります。

より安全なセックスを実践する方法

性感染症やその他の感染症のリスクを減らすためのいくつかの方法は次のとおりです。

• デンタルダム。膣または肛門のいずれかでオーラルセックスを行う場合は、これらを使用してください。
• 外部コンドーム。これらは、陰茎の膣のセックス、陰茎の肛門のセックス、または陰茎のオーラルセックスに使用できます。
• 内部コンドーム。これらは、膣内ペニスセックスまたは肛門内ペニスセックスに使用できます。
• 手袋または指サック。これらは、手マン、手コキ、陰核刺激などの手動生殖器刺激中にあなたを保護することができます。潤滑油と一緒に使用すると、より快適に感じる場合があります。
• 手指衛生。手マン、陰核刺激、手コキに関しては、手指衛生が不可欠です。細菌が広がらないように、必ず事前に手を洗ってください。また、指で誰かを貫通する予定がある場合は、爪を短くする必要があります。これは、痛みを伴い、感染症につながる可能性のある切り傷や涙を防ぐのに役立ちます。コットンボールをゴム手袋に挿入して、別の感覚を与えることもできます。
• 潤滑します。潤滑油は、膣や肛門の内部での裂傷や炎症のリスクを低下させるため、あらゆる種類の浸透性交に最適です。膣とは異なり、肛門は独自の潤滑剤を作らないため、アナルセックスにとって特に重要です。
• すべてのおもちゃを清潔に保ちます。大人のおもちゃはある人から別の人に感染を移す可能性があるので、使用の合間には大人のおもちゃを徹底的にきれいにしてください。また、使用前にディルドやその他の浸透性のおもちゃにコンドームを付けることを検討することもできます。これにより、掃除が簡単になるだけでなく、さまざまな感覚が得られます。
• 定期的にテストしてください。あなたが一貫したパートナーを持っているか、より散発的なセックスをしているかどうかにかかわらず、テストを受けることは重要です。医師または他の医療提供者は、検査の頻度と検査対象についてアドバイスすることができます。

結論

初めてセックスをするという考えは圧倒されるかもしれませんが、良いニュースは、あなたが途中であなたを助けるためにそこにたくさんの情報があるということです。

より良いニュースは、セックスはスキルであるということです—そしてあなたは練習すればするほどそれが上手になるでしょう！

質問がある場合は、LGBTQ +に優しい医療提供者に相談すると役立つ場合があります。彼らはより具体的な情報を提供し、他のリソースにあなたを導くのを助けることができます。