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あなたがセックスセッシュを去ったことがあるなら-それがパートナーであろうとソロであろうと-あなたまたはあなたの外陰部を所有するパートナーがOゾーンに到達したかどうかについて混乱しているなら、このガイドはあなたのためです。
以下では、社会学者で臨床性科学者のサラメランコン博士（The Sex Toy Collective）と、2001年からGood Vibrations and PleasureChestで大人のおもちゃのクラスを指導している性教育者のSarahSloaneが、外陰部の所有者のオルガスムがどのように感じられるかを説明します。
さらに、一人旅に行く方法や、外陰部を所有するブーイングをビッグオーへのファーストクラスのチケットを購入する方法。
あなたのパートナーが来たかどうかをどうやって知るのですか？
彼らに聞いてください。とても簡単です。
パートナーが行った音やジェスチャーを一緒にパズルで解いたのかどうかを理解しようとしないでください。
スローンが言うように、「誰もいない 見て オルガスムに。」したがって、彼らが来たかどうかを推測しようとすることは、かなり実りのない探求です。
代わりに、あなたは言うか尋ねるかもしれません：
- 「その経験があなたにとってどのようなものであったかを理解したいです！」
- 「それは私にとって本当に強烈に感じました、そしてそれはあなたにとって本当に強烈に見えました。正確には、それはあなたにとってどのように感じましたか？」
- 「私はこれまで、あなたの体に指と口を同時に使用したことはありません。どんな感じでしたか？」
スローンは、これらの質問はあなたがセックスをするたびに尋ねるのに素晴らしいことだと付け加えています。
必ずしも彼らが来たかどうかを知りたいからではなく、「あなたが今持っていたセックスについて話すあなたの関係の文化を作ることはあなたに素晴らしいと感じたもの、OKと感じたもの、あなたがもう一度やりたいことを共有する両方の機会を与えるからです。そして、あなたが将来試したいことを明らかにすることさえできます。」
勝利のためのポストコイタル枕トーク。
誰かがいつ偽造したかを簡単に見分けることができますか？
いいえ。そして実際、誰かが本当のオルガスムを持っているかどうかを「伝える」ことを試みるべきではありません。
「私たちがパートナーのオルガスムが本物か偽物かを解読しようとするとき、または彼らの喜びが彼らに尋ねることなく、私たちの関係に不信の文化を不注意に作り出します」とスローンは言います。
伝える唯一の方法は、彼らにあなたに言わせることです。
その会話を開始するいくつかの方法は次のとおりです。
- 「私はあなたにあなたが値するのと同じくらい多くの喜びを経験して欲しいです。ベッドで特に好きなことで、もっとやり始めることができるものはありますか？」
- 「自慰行為をするときに使うおもちゃや、私と一緒に寝室に持ち込みたいと思うおもちゃはありますか？」
- 「私は、性交に陰核刺激を加えることは、外陰部の所有者にとって本当に良い気分になることができると読みました。セックス中に自分に触れたり、バイブレーターを使ったりするのを見るのは本当に暑いと思います。それはあなたが試してみたいことですか？」
これらの会話プロンプトはどれも、非難されたり、オルガスムに焦点を合わせたりしていないことに気付くでしょう。代わりに、彼らはあなたが彼らの喜びを気にかけていることをあなたのパートナーに示します！
パートナーが満足していないと感じたらどうしますか？
間に大きな違いがあります 心配 あなたのパートナーは満足しておらず、 知っている あなたのパートナーは満足していません。
結局のところ、自己不信は銃の卑劣な息子です！
する唯一の方法 知っている あなたのパートナーが満足しているかどうか尋ねることです。 Melanconは、次の手順をお勧めします。
- 寝室にいなくなるまで待ちます。
- ポジティブまたは褒め言葉から始めましょう。
- 性生活についてどのように感じているかについて何かを共有してください。
- ポジティブを繰り返します。
- パートナーを招待して、彼らの気持ちを共有してもらいます。
これは次のようになります。
「私はあなたとセックスするのが大好きで、特にあなたがうめき声を聞くのが大好きです。セックス中はいつもより頭の中にいるような気がします。私はあなたとセックスするのが大好きで、あなたも満足していることを確認したいと思います。セックスをより良くするために私たちができることはありますか？」
自分が感じたのがオルガスムかどうかわからない場合はどうしますか？
これに答えてください：あなたは喜びを経験しましたか？
あなたが「いいえ」と答えた場合、まあ、あなたの家族にそれを壊すことは嫌いですが、それはおそらくオルガスムではありませんでした。 （そうは言っても、 です 悪いまたは痛みを伴うオルガスムなど。）
はいと答えたら？さて、それが「公式に」オルガスムとして適格であるかどうか、一体誰が気にしますか！
あなたは喜びを経験しました。そして それ （オルガスムではなく）性的体験の目標です。
そうは言っても、自分の体で何が起こっているのかを知りたいのは理にかなっています。
Melanconは、以下のいずれかを経験した場合、オルガスムを経験した可能性が高いと述べています。
- 骨盤底筋が収縮するのを感じました。
- あなたは巨大な解放を感じました。
- 何かを「完了」したような気がします。
- あなたの体は突然非常に敏感になります。
- あなたの筋肉は痙攣した。
- あなたは肉体的に暑く感じます。
オルガスムはどのくらい正確に感じますか—それはタイプに依存しますか？
すべてのオルガスムは異なって感じます。
しかし、メランコンは、「一般的に言って、オルガスムは喜びの蓄積とそれに続く解放感のように感じます」と述べています。
陰核オルガスムが 本当に Gスポットオルガスムや肛門オルガスムとは異なり、彼女は言います：
「通常、生殖器の刺激によって達成されるオルガスムは主に生殖器で経験されますが、乳首の刺激、呼吸法、または他の性感帯によって達成されるオルガスムはより全身を感じます。」
オルガスムを促進するためにあなたができることはありますか？
あなたはあなたのかわいい、クライマックスを求める自己がそこにいるに違いない！
自慰行為
すべての外陰部の所有者をオルガスムに導くレシピは異なります。
オルガスムに何が必要かを理解するために、スローンは「自分の体を知り、それに触れ、それを聞き、そしてそれを探求するのに少し時間を費やす必要があります」と言います。
彼女のチップ？ゆっくり行く。 「外陰部の所有者は完全に興奮するのに約45分かかるので、時間をかけてください」と彼女は言います。
「服に触れてから、重ね着してください」と彼女は言います。
「性器に移動するときは、潤滑油を使用して外側から内側に向かって作業します。恥丘、内側と外側の陰唇を探索し、陰唇の間を探索し、会陰に触れます」とスローンは言います。
次に、やむを得ないと感じたら、陰核包皮またはクリトリスに触れます（またはすぐ周りに触れます）。
おもしろい事実：外陰部の所有者の約36％ 必要とする クライマックスへのクリトリス刺激！また、別の36％は、クリトリス刺激は必要ではありませんが、Oを改善すると述べています。
「鏡を使って、どんなタッチがとても気持ちいいかを正確に確認することもできます」とスローンは言います。
見ることで、後でもう一度複製したり、パートナーにあなたに触れる方法と場所を教えたりすることもできます。
にぎやかな仲間を買う
「バイブレーターは、多くの外陰部の所有者にとって本当に、本当にうまく機能します」とスローンは言います。
オンラインで購入できる外陰部の所有者のための素晴らしいバイブレーターは次のとおりです。
- ルワンド
- We-Vibe Moxie
- Womanizer Premium
ストレス軽減の実践を優先する
ストレス=性欲とオルガスムキラー。
そのため、メランコンは、終了するのに苦労している場合は、セルフケアとストレス軽減の実践を刷新することをお勧めします。
マスターベーションに加えて、あなたは試してみると役に立つかもしれません：
- ヨガのようなストレッチ体操
- 瞑想
- 感謝の日記
- 官能的なダンス
- カフェイン摂取量を減らす
- 深呼吸の練習
パートナーと一緒にいる場合はどうなりますか？パートナーが降りるのをどのように支援できますか？
このQに答える要点に入る前に、熟考することをお勧めします。 なぜ あなたはあなたのパートナーのオルガスムを助けたいです。
それはあなたがより良いパートナーのように感じるようになるからですか？それはあなたが「ベッドでいい」と感じさせるからですか？
あなたがあなたのパートナーを来させたい理由がもっと 君は 彼らよりも、真剣な再評価を行う時が来ました！
ただし、パートナーが喜びに値すると信じており、それを提供するのを手伝いたいという理由でパートナーがオルガスムに達するのを手伝いたい場合は、以下の手順が役立ちます。
彼らが自慰行為をするのを見てください
「パートナーがどのように降りるのが好きかを知るための最良の方法の1つは、パートナーがどのように降りるのかを観察することです」とスローンは言います。
たぶんあなたは通常彼らのクリトリスに直接触れますが、彼らはクリトリスを持っていることから来ています フード 触れた。あるいは、あなたがやってきたように、クリトリスをこする代わりにタップするかもしれません。見て学びましょう！
あなたも彼らのすぐそばで自慰行為をするかもしれません。信頼、相互オナニーはH-O-Tです。
彼らと通信する
「パートナーのオルガスムを助けたいのなら、セックスの前、最中、そして後に、何が気持ちいいかについて彼らとコミュニケーションをとる必要があります」とスローンは言います。
要するに、彼らに何が好きか、そして彼らがもう少し好きなものを尋ねてください！
現時点では、デモを使用してみてください。スローンは、「どちらの感覚が一番好きですか：これ[デモンストレーション1]またはこれ[デモンストレーション2]？」と言います。よく働く。
おもちゃを組み込む
「大人のおもちゃは、人体とは違う方法で動くことができます」とスローンは言います。 「そして、一部の外陰部の所有者は、おもちゃだけが提供できる強度、一貫性、または技術を必要としています。」
そのため、パートナーがゲームの場合は、バイブレーターを導入することをお勧めします。
「パートナープレイの場合、指のバイブレーターと振動するコックリングは、接続を犠牲にすることなく振動を導入する方法です」と彼女は言います。
市場で購入しますか？チェックアウト：
- デイムフィン
- Lelo Tor 2
- We-Vibe Pivot
- アンバウンドパルマ
結論
みんなの体、オルガスム、そしてオルガスムへの道は異なります。だから、あなたが自分自身をクライマックスに連れて行こうとしているのか、パートナーのクライマックスを助けようとしているのかに関わらず、旅を楽しんでください。
安っぽく聞こえますが、オルガスムは素晴らしい気分になりますが、セックスの目標は喜び（オルガスムではありません！）です。
Gabrielle Kasselは、ニューヨークを拠点とするセックスとウェルネスのライターであり、CrossFitレベル1トレーナーです。彼女は朝の人になり、200以上のバイブレーターをテストし、食べたり、飲んだり、木炭で磨いたりしました。これらはすべてジャーナリズムの名の下に行われました。彼女の自由な時間には、自助本や恋愛小説を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりしています。 Instagramで彼女をフォローしてください。
