私たちは支配的な目を持っていますか？
私たちが体の片側をもう一方よりも多く使用し、書くために使用する利き手を持っているのと同じように、私たちのほとんども利き手を持っています。
支配的な目とは、常に視力が優れていることではなく、好みのために一方が他方よりも優れていることを意味します。あなたの支配的な目は、あなたの脳の視覚野にわずかに多くの入力を提供し、オブジェクトの位置などの情報をより正確に中継するものです。
研究によると、眼の優位性と利き手は直接関連していませんが、関連しています。右利きの人は右目が支配的である可能性が高くなりますが、右利きと左目が支配的である可能性があります。
眼の優位性は人によって異なります。ある人は片方の目で強い優位性を持っているかもしれませんが、別の人はもう一方の目との優位性の差が少ない目を持っているかもしれません。
眼優位性の種類
支配的な目を見つけるために使用される特別なテストによって決定される3つの異なるタイプの眼の優位性があります。
眼優位性の種類
- 目撃の優位性。これは、ターゲットに固執するときの一方の目の優先度です。
- モーター優位。これは、収束の近くの点で凝視を失う可能性が低い眼を指します。
- 感覚優位。これは、他よりも強い視力を持っている目を指します。
どちらの目が優勢であるかを見分ける方法
手の優位性は必ずしも眼の優位性と一致するとは限らないため、優勢な眼の検査を使用することが、優勢な眼を見つける唯一の方法です。
利き目を見つけるのに役立つさまざまな種類の検査がありますが、距離によって結果が検査ごとに異なる可能性があることを示す証拠もあります。
試してみたい場合は、支配的な目を見つけるのに役立つ簡単なテストをいくつか紹介します。
ターゲティングまたはポイントテスト
このテストでは、ターゲットを固定し、人差し指でターゲットを指して、優位な目を確立します。
ターゲットテストの実行方法
- 壁に掛かっている写真やテーブルの上の花瓶など、遠くにあるターゲットを選択します。
- 両手を使ってターゲットを指さします。あなたの手は、ターゲットを指して、2本の人差し指で絡み合っている必要があります。
- ターゲットに固執しながら、順番に各目を閉じます。
結果：ターゲットと並んでいる目があなたの支配的な目です。
カードの穴のテスト
カードの穴のドミナントアイテストでは、小さな穴のある長方形のカードを通して遠くのターゲットを表示します。
カードの穴のテストを実行する方法
- トランプや小さな紙などの長方形のカードの中央に穴を開けます。穴の直径は約1.25インチ（3 cm）である必要があります。
- 固執する遠方の物体を選びます。
- カードを腕の長さで目の前に持ち、ターゲットを表示します。あなたが他の人と一緒に見ている間、順番にそれぞれの目を閉じるか、誰かにあなたの目の上に手を置いてもらいます。
結果：穴を通してターゲットを見る目があなたの支配的な目です。
親指テスト
この簡単なテストでは、ターゲットの前に親指を置いてターゲットを確認します。
親指テストを実行する方法
- 親指を直立させた状態で、片方の腕を前に伸ばします。
- 両目を使って遠くの物体に焦点を合わせ、親指が物体の視界の中心になるように腕を動かします。
- 一度に片目を閉じます。
結果：もう一方が閉じている間、親指をオブジェクトの真正面に保つ目が支配的な目です。
眼優位性の重要性
どちらの目があなたの支配的な目であるかを知ることは、写真撮影などの特定のスポーツや活動でのパフォーマンスを向上させることができます。
スポーツ
一部のスポーツでは、利き目を最大限に活用できることが重要であり、そのためには頭を適切に配置する必要があります。ゴルフと野球はこの2つの例です。
ゴルフでは、頭を回してドミナントアイを使用することが、パット、ドライブ、フェアウェイショットを含むすべてのストロークを適切に調整するための鍵となります。
野球では、打つことができるようにするには、打撃時に利き目が接近するボールの位置、回転、速度をはっきりと確認できるように、頭を十分に回転させる必要があります。
撮影
あなたの支配的な目は、動く標的を撃ち、打つことにおいて重要な役割を果たします。動くターゲットを打つのに問題があることに気付いた場合は、支配的な目を見つけるためのテストの恩恵を受けることができます。
利き手の反対側に利き目を持っているクロスドミナンスは、ターゲットでの射撃を困難にする可能性があります。クロスドミナンスを意識することは、位置とテクニックを調整し、正確さを向上させるためにどちらの目を凝視するかを知るのに役立ちます。
写真
どちらの目が利き目であるかを知ることは、カメラのファインダーを通して見るときにショットを設定するのに役立ちます。利き目を使用することで、ショットのより正確なプレビューとより良い位置合わせが得られますが、利き目でない目を使用すると、一部の詳細がずれてしまう可能性があります。
視力矯正における眼の優位性
眼の優位性は、視力矯正において役割を果たします。怠惰な目として知られている弱視や斜視、または交差した目などの特定の視力の問題を治療するときに、医師が臨床上の決定を下すのに役立ちます。
また、片方の目の遠方視力ともう一方の目の近方視力を矯正する眼鏡やコンタクトレンズなど、各眼にさまざまな種類の矯正が必要な人を治療する場合にも重要な考慮事項です。
眼の優位性は、白内障やその他の視力手術の計画においても重要な役割を果たします。手術中に距離を設定する場合、主眼がしばしば好ましい眼です。 2015年の研究によると、場合によっては、手術後に眼の優位性が変化する可能性があります。
持ち帰り
視力に問題がない場合、眼の優位性は医学的に重要ではありません。あなたが写真撮影、射撃、または特定のスポーツのような活動に従事している場合、あなたの支配的な目を理解することは役に立ちます。
パフォーマンスを向上させるか、好奇心からかを問わず、自宅で優勢な目を見つけるために使用できる簡単なテストがあります。
