自宅で自分で髪を着色する場合でも、スタイリストのサービスを使用する場合でも、ほとんどのヘアライトニング製品にはある程度のブリーチが含まれています。そして正当な理由：ブリーチはまだあなたの髪の毛から色素を取り除く最も簡単で最速の方法の1つです。
しかし、ブリーチで髪の色を変えることは、費用がかからないわけではありません。ブリーチは、髪のタンパク質を分解して色を取り除く過酷な侵入者です。ブリーチが洗い流された後、髪の毛は軽くなり、かなり弱くなります。
破損、縮れ、乾燥は、髪を漂白した後に経験する可能性のある副作用のほんの一部です。この記事では、ブリーチを使用した後、髪の強さと柔らかさを回復するためのヒントを紹介します。
水分補給のヒント
ブリーチした髪が「揚げた」または縮れたように見える理由の一部は、髪のキューティクル（水分を閉じ込める層）が破壊されているためです。髪のキューティクルが再構築されている間、他の製品を使用して髪を密封し、光沢と輝きを取り戻すことができます。
1.オリーブオイル
オリーブオイルを数滴垂らすと、髪に命を吹き込むのに大いに役立ちます。一度に数滴だけ使用して、指先でオリーブオイルを塗り、端に焦点を合わせます。
2.ココナッツオイル
ココナッツオイルは、髪を密閉し、タンパク質の損失を防ぐ働きもあります。手のひらの間でココナッツオイルをこすり合わせて温めた後、乾燥した縮れたスポットや端に塗布します。
3.アルガンオイル
アルガンオイルには抗酸化物質が豊富に含まれており、髪をさらなるダメージから保護するのに役立ちます。スタイリング後、数滴を使用して水分を封じ込め、髪に輝きを与えます。
4.アーモンドオイル
アーモンドオイルはタンパク質とビタミンEで飽和しており、髪に結合して髪の毛を強くすることができます。また、髪の毛の隙間を埋めて、漂白後に髪が折れやすくなることもあります。
ドアを出る前に毎日髪に数滴を塗るか、アーモンドオイルをディープコンディショニングマスクの成分として使用してください。
5.日焼け止めを使用する
漂白後、あなたの髪はヒートスタイリングと太陽からの燃焼に対して脆弱です。あなたの髪の日焼け止めはまたあなたの頭皮を保護します、そしてそれは漂白剤の露出のためにイライラするかもしれません。髪用に特別に設計されたSPFスプレーを使用することも、SPFを含むヘア製品を探すこともできます。
6.DIYヘアマスク
アボカド、ハチミツ、卵白などの保湿成分を配合したヘアマスクは、髪の柔らかさと弾力を取り戻すことができます。髪の状態が改善し始めるまで、週に2、3回、簡単なキッチンの材料で泡立てたヘアマスクを適用できます。
7.ライスウォーターリンス
ご飯を炊くのに使った水で髪をすすぐと、髪の毛が強くなることがあります。米水にはイノシトールが含まれており、髪の毛を裏返しに修復するために使用できます。
- ご飯を茹でて濾してお米の水を準備し、冷蔵庫に一晩置きます。
- 最良の結果を得るには、シャワーで簡単に使用できる容器に少量を移してください。
- 髪がひどく傷んでいる場合は、毎日ご飯水で髪をすすぐことができます。
8.リーブインコンディショナー
ほぼすべての美容用品店やスーパーマーケットで入手できるリーブインコンディショナー製品は、ブリーチで損傷した髪を復活させるのに役立ちます。一部のリーブインコンディショナーは厚く、シャワーで塗ることができます。他のものはあなたがその日のために出かける前にあなたがあなたの髪につけることができる単純なスプレー式の処方です。
ラベルの指示に注意深く従って、保湿とケラチン構築効果を宣伝する製品を探してください。
9.ヒートスタイリングを避ける
漂白直後、あなたの髪は特に乾燥していて、ヒートスタイリングによるダメージを受けやすくなっています。ブリーチ後の数週間で、ホットツールを使用して髪をブロードライ、カール、またはストレートにする頻度を減らします。
ヒートスタイリングを再導入する準備ができたら、最小限に抑えます。週に1〜2回、最大にします。
10.塩素に注意してください
ブリーチが髪の毛の強度を低下させた後、塩素は問題を悪化させ、髪をさらに弱くする可能性があります。塩素はまた、漂白された髪に真鍮のブロンド、緑がかった色合い、またはニンジンオレンジの色合いを与えることができます。
プールやその他の塩素水源に入る直前に、冷水で髪を洗い流してください。塩素消毒した水で時間を過ごした直後に、もう一度髪を洗い流してください。あなたはあなたの髪を漂白した直後の2週間であなたの錠を保護するためにスイムキャップを使用したいかもしれません。
11.濡れているときだけ髪をとかす
漂白された髪は、引っ掛かりやもつれを起こしやすいです。最良の結果を得るには、歯の広い櫛または柔軟な毛の付いたウェットブラシを使用してください。
12.シャンプーを減らします
あなたがあなたの髪を漂白するとき、あなたはまた毛包から天然油を取り除きます。毛包が治る間、髪を洗う頻度を減らしてください。慣れるまでには少し時間がかかりますが、多くの人が週に1、2回洗うと髪がうまく反応すると報告しています。
13.冷水洗浄
熱によるダメージを受けた髪は、やけどを負ったお湯で洗わないでください。シャワーからの蒸気が髪のキューティクルを開き、髪の毛にさらにダメージを与える可能性があります。髪を洗うときは、温度を中程度からぬるま湯に保つようにしてください。水分を封じ込めるために、冷たい水のスプリッツで洗濯物を締めくくります。
14.トリムに行きます
枝毛を整えることで、ブリーチで傷んだ髪に新しい命を吹き込むことができます。美容師に2〜3インチのトリミングを依頼してください。肩から体重が上がったように感じるかもしれません。
ひどく傷んだ髪を修復するためのヒント
ブリーチやその他の環境要因が髪に深刻なダメージを与えている場合は、単純なライフスタイルの変更や家庭薬を超える必要があるかもしれません。
抜け毛
ブリーチの損傷が髪の毛が抜け始めたことを意味する場合は、自然な髪の再生のためのいくつかの実証済みの方法を試してください。
15.頭皮マッサージ
頭皮マッサージは頭への血行を促進し、髪の成長を促進します。こめかみや首筋に焦点を合わせて、髪を洗うたびに頭皮をマッサージしてみてください。
16.ローズマリーオイル
研究によると、ローズマリーオイルは髪の成長を促進する可能性があります。ローズマリーオイルとココナッツオイルなどのキャリアオイルを混ぜて頭皮にマッサージします。
17.タマネギジュース
タマネギジュースは、動物実験での発毛に有望な結果をもたらしました。玉ねぎを混ぜ合わせ、頭皮にジュースを塗り、頭皮に最大15分間浸します。通常のようにシャンプーする前によくすすいでください。
頭皮の問題
ブリーチは頭皮の皮膚を刺激し、赤み、頭皮の乾燥、剥離を引き起こす可能性があります。あなたの頭の皮膚を整えるためにこれらのDIYソリューションを検討してください：
18.ペパーミントオイル
ペパーミントオイルは頭皮への循環を促進し、かゆみを和らげるのに役立ちます。抗炎症作用があるため、薄片状または炎症を起こした頭皮を治療するのに最適なDIYです。
19.アロエベラ
アロエベラは、損傷して炎症を起こした頭皮の治癒にも使用できます。その保湿と抗炎症特性は、純粋なアロエベラを局所的に塗布するときに、髪と頭皮の損傷を癒すのに役立ちます。
20.マンサク
マンサクは強力な収斂作用があり、抗炎症剤として使用できます。希釈したマンサクを頭皮に直接塗布すると（可能であれば髪の毛を避けて）、頭にヒリヒリした癒しの感覚をもたらし、損傷した頭皮を和らげることができます。
髪の毛の破損
髪を漂白した後も髪の毛の破損が継続的な問題である場合は、次の家庭療法の1つを検討してください。
21.ヘアゴムを捨てる
そのタイトなポニーテールは、根元の髪に追加のストレスをかけ、髪が壊れやすくなる可能性があります。できる限り髪を下に向けて緩めておきます。
22.可能な限り髪を自然乾燥させます
ヘアドライヤーやタオルを使用して乾燥プロセスをスピードアップすると、髪のキューティクルに損傷を与える可能性があります。これは、漂白後にタンパク質を回復するために機能する必要があります。
どのくらいの頻度で漂白する必要がありますか？
あなたの髪を頻繁に漂白することはますます多くのダメージをもたらすでしょう。 2か月に1回程度髪をブリーチしないでください。米国皮膚科学会は、処理セッションの合間に8〜10週間髪を休ませることを推奨しています。
根元のブリーチを修正するときは、新しい成長にのみ適用し、頭全体を再ブリーチしないでください。頭全体を繰り返し漂白すると、髪の毛が折れたり抜けたりします。
プロに会うとき
場合によっては、ブリーチで損傷した髪を直す唯一の方法は、プロのスタイリストに助けを求めることです。漂白後1ヶ月から6週間与えて、髪が回復し始めるかどうかを確認してください。髪の毛に我慢した後、プロとの約束を予約する時が来たという兆候がいくつかあります。
- 髪をブラッシングするのが難しい
- 脱毛と髪の破損
- 不自然な色や不要な色を帯びた髪
- 太くて凹凸のある髪
- ブラッシング、カーリング、ブロードライなどのスタイリング作業に反応しない髪
結論
ブリーチによる髪の損傷は珍しいことではなく、髪の毛の強度と柔軟性を回復するために試みることができる自然療法があります。あなたの髪がその形を取り戻し始めるのに少し時間がかかるかもしれないので、本当の治療法は少しの忍耐かもしれません。
ブリーチした髪を最大限に活用するには、ヒートスタイリングを制限し、保湿剤と日焼け止めを組み込んだ毎日の髪の衛生ルーチンに固執します。
1か月から6週間以内に髪の形と安定性が回復し始めない場合は、プロのヘアスタイリストの助けを借りる必要があるかもしれません。
