お肌からs ***を祝福してください。
長い間、私の友人や同僚が誇大宣伝された成分で製品をクレンジングすることについて尋ねたときはいつでも、私は答えました：「それは問題ではありません。それはどのくらいあなたの肌にとどまりますか？ 10秒くらい？どんな成分でも機能するにはそれだけでは十分ではありません。」
結局、私は間違っていました。
しかし、衒学者であるために、私も正しいです。1分以内に洗濯ルーチンを実行している場合、「特別な成分」が機能するための時間はあまりありません。しかし、私 間違っていました クレンザーに緑茶またはバラの抽出物を入れることは、単なるマーケティングの仕掛けであると想定します。
有効成分は、特定の懸念と最小限のルーチンを持つ人々に最適ですが、 あらゆる種類のクレンザー 最高の魔法を働かせるには、60秒間お肌を優しく洗う必要があります。
古い絵の具をかろうじて紙やすりで磨いた後、新しい絵の具を追加しようとしていると想像してみてください。大丈夫に見えるかもしれませんが、あなたはそれが良くなることからほんの少し離れています。
＃60SecondRuleに従う魔法
顔を洗う時間についての検証済みの研究はありません。ほとんどのサイトでは20〜30秒と言われていますが、これはCDCの手を洗うためのガイドラインに基づいている可能性があります。
では、60秒は歴史的にどこから来たのでしょうか？おそらくエステティシャンの経験、ユーザーの試行錯誤、そして口コミ。
自己実験者としての私の経験と、10代の頃に週に一度フェイシャルを取得していた人からすると、60秒は理にかなっています。 60秒は、すべてのフェイシャルリストがクレンザーとクリームで私の肌をマッサージするのに費やした時間サイクルです。
LaBeautyologistのNayamkaRoberts-Smithがコスモの60秒のルールについての話をリツイートするまで、私はそれについてもう一度考えることはありませんでした。あるツイートでは、大学を卒業したばかりの22歳の自分のフラッシュバックをすべて受け取り、自分のアイデンティティを再び見つけるのに苦労し、自尊心を脅かすにきびの発生と戦いました。
つぶやき
毛穴を開いた後、ダイエット後に製品を試した後、私はついにr / SkincareAddictionが推奨するオイルクレンジングルーチンを採用しました。オイル、おしぼり、マンデル酸トナーで顔を1、2分マッサージしました。一週間以内に、私のにきび、にきび、そしてにきびは消えました。
そしてのために 年、トナーが私の答えだと思いました。
しかし、過去9か月で、スキンケアの専門家に私の肌のバリアを修復するのを見た後、私は酸と10ステップのルーチンを減らしました。私の肌は劇的に改善しましたが、それでも* dat glow *が欠けていました。
ロバーツスミスのおかげで、実際には60秒のルールかもしれないと思います。
最後の2泊の間、私はつま先を浸して、意図的に1分間肌を洗いました。
初日は、特にメンタルヘルスが悪いことを考えると、1分は苦痛のように感じましたが、「ブルックリンナインナイン」を使って気を散らし、時間を計りました。 （コメディーで演じられるシーンは約2〜3分です。）
つぶやき
最初の15秒間は、肌をマッサージしても何も起こりませんでした。しかし、30秒の時点で、指の間や顔に小さな汚れや汚れのボールがたまるのを感じ始めました。
ロバーツスミスが約束したように、 物事は詰まりを取り除いていました。 バプテスマを受けたことがない、またはバプテスマを受けたことがない場合は、1分間のクレンジングが基本的に肌に施していることであり、肌からs ***を祝福します。
それが実際に機能する証拠として、トナーで顔を下に拭いた後、コットンパッドは白いままです。以前は、クレンザーが吸い込んだため、トナーが余分な汚れを取り除くのに役立つと思っていました。結局、汚れを効果的に柔らかくし、皮脂の詰まりを解消するのに十分なほど顔を洗う方法がわかりません。
さらに、すべての無駄な製品！私のトナー、美容液、エッセンスは、私の肌のバリアが最適ではなかったため、おそらく効果が低かったでしょう。古い絵の具をかろうじて紙やすりで磨いた後、新しい絵の具を追加しようとしていると想像してみてください。大丈夫に見えるかもしれませんが、あなたはそれが良くなることからほんの少し離れています。
分はほとんどの人が余裕があるものです
ほとんどのスキンケア愛好家にとって、あなたはおそらくその分の15秒をすでに顔を洗うのに費やしており、もう少し長く続けても害はありません。顔をまったく洗わない人は、シャワーで洗ってみてください。そして、急いで行かないのが本当に難しい場合は、クラリソニックやコジャクスポンジなどのツールに投資して速度を落とすことを検討してください。
私は長い間このルールについていくつもりです。
なぜそれを忘れたのかはわかりませんが（そうです、間違いなく怠惰です）、ロバーツスミスがこの知識ですべての人を再び祝福してくれてとてもうれしいです。写真を投稿したいのですが、私の肌はいつも写真のようにきれいで、ロバーツスミスが他の人のルールをクリアするのを助けてくれた本当の懸念と比較して、問題はごくわずかです。
驚くべき結果を見たいのなら、この電車に永遠に乗っている他の人たちがツイッターの＃60SecondRuleハッシュタグに投稿しています。
つぶやき
私は毎晩これを続けていきます。頭脳流出の場合かもしれませんが、ここ数か月は肌の最適化をあきらめていました。気にしないこと、つまりそれが何であるかを辞任すること、そして私が他の人の肌を身に着けていることを望んでいないことの安堵は素晴らしいことですが、より厚く、より弾力性があり、より滑らかで、より柔らかい肌の興奮は確かに優れています。
そしてそれは1分しかかかりません。
Christal Yuenは、Healthlineの編集者であり、セックス、美容、健康、ウェルネスを中心に展開するコンテンツを作成および編集しています。彼女は、読者が自分の健康の旅を築くのを助ける方法を常に探しています。彼女はツイッターで見つけることができます。
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