オークの樹皮とは何ですか？
オーク樹皮（コナラアルバ）の木から来ています ブナ科 家族、通常は北米原産のホワイトオークの品種。
それは、木の上に形成されるゴールと呼ばれる内側の樹皮と丸い成長に由来します。
オークの樹皮は、局所および経口使用のために乾燥および粉砕して粉末にすることができ、歴史を通じて医療目的で使用されてきました。
局所塗布は炎症を抑制し、かゆみを和らげると考えられていますが、オーク樹皮茶は下痢、一般的な風邪、喉の痛み、気管支炎、食欲不振、関節炎の治療に使用されます。
オークの樹皮に天然に存在するさまざまな化合物、特にタンニンが、その主張されている薬効の原因であると考えられています。
興味深いことに、特定のワインのタンニン含有量が高いのは、通常、オーク樽でワインを熟成させた結果です。
オークの樹皮は、粉末、お茶、ピル、および液体抽出物として販売されています。米国の店頭で入手可能で、ホワイトオークまたはその属のさまざまな品種としてラベル付けされている場合があります コナラ、を含む ロブル, 皮質 セシリフォラ、および 有柄目 .
利点と用途
オーク樹皮の主な用途は、歯茎の出血や痔核などの炎症状態の治療に関連しています。急性下痢の治療にも使用されます。
ただし、提案されたメリットを裏付ける研究はほとんどありません。
皮膚刺激性
オークの樹皮には、収穫の種類と時期に応じて、最大20％のタンニンが含まれている場合があります。
タンニンは収斂剤、または皮膚のタンパク質に結合して体組織を収縮させる薬剤として作用するため、毛穴を引き締め、炎症を起こした領域を乾燥させます。
特に、オーク樹皮のタンニンは炎症性化合物の放出を阻害することが示されています。それらはまた、細菌の増殖に関与するタンパク質と結合することによって抗菌特性を示す可能性があります。
タンニンのこれらの特定の特性は、皮膚の炎症や傷の治療におけるオーク樹皮の可能な局所使用の原因です。
痔核、または肛門周辺の腫れた静脈は、オークの樹皮粉末と混合した水に浸して痛みを乾かすことによって治療されることがあります。
オークの樹皮は、傷、歯茎や歯の炎症、および感染のリスクがある火傷に対する収斂性および抗菌性のためにも使用されます。うがいをしたり、酔ったり、局所的に塗布したりすることがあります。
ある試験管研究では、オークの樹皮と他の抽出物からなる軟膏が、以下を含む薬剤耐性菌に対して有効であることがわかりました。 黄色ブドウ球菌 .
しかし、オークの樹皮または他の抽出物のいずれかがこれらの抗菌効果の原因であったかどうかを判断することはできません。
したがって、オーク樹皮の安全性と有効性を理解するには、より広範な研究が必要です。
皮膚の炎症を和らげるためにオークの樹皮を使用することは広く行われているかもしれませんが、この目的での使用に関する研究はほとんどありません。場合によっては、特に壊れた皮膚に使用した場合、オークの樹皮が刺激を悪化させることさえあります。
下痢
その局所適用に加えて、オーク樹皮は摂取されたときに治癒効果をもたらすと考えられています。
特にオーク樹皮茶は、その抗菌性のために下痢の治療に使用されます。
試験管の研究によると、オークの樹皮は、胃の不調や下痢を引き起こす可能性のある細菌との戦いに役立つ可能性があります。 大腸菌。タンニン化合物はまた、腸の内壁を強化し、水様便を防ぐ可能性があります。
さらに、人間の研究は下痢を治療するためのタンニンの使用をサポートしています。
急性下痢の子供60人を対象としたある研究では、タンニンのサプリメントと水分補給療法を併用した子供は、ベースラインと比較して、24時間後に便が有意に少ないことがわかりました。
しかし、サプリメントと水分補給を受けた人の間で、水分補給を受けたばかりの人と比較して、治療後の下痢の期間の中央値に有意差はありませんでした。
これらの結果は興味深いものですが、オーク樹皮の化合物に特に焦点を当てた研究はありません。
したがって、オーク樹皮茶やその他の製品の長期使用が下痢の治療に安全で効果的であるかどうかは不明です。
抗酸化作用
エラギタンニンやロブリンなど、オーク樹皮に含まれるいくつかの化合物は、抗酸化剤として作用する可能性があります。抗酸化物質は、フリーラジカルと呼ばれる反応性分子によって引き起こされる根本的な損傷からあなたの体を保護します。
これらの化合物の抗酸化作用は、心臓と肝臓の健康を促進し、おそらく抗癌効果をもたらすと考えられています。
オーク樹皮からのエラジタンニンに関するある研究では、高脂肪、高炭水化物の食事を食べながらオーク樹皮抽出物を12週間摂取したラットは、抽出物を摂取しなかったラットと比較して、心臓と肝機能の改善を経験したことがわかりました。
一時的な肝不全の成人75人を対象とした別の研究では、オーク材の抽出物を12週間摂取した人は、サプリメントを摂取しなかった人と比較して、肝機能のマーカーが大幅に改善されたことがわかりました。
ただし、体内でのエラギタンニンとその副産物の利用可能性は個人によって異なります。したがって、オークの樹皮はすべての人に同じ利点を提供するとは限りません。
オーク樹皮製品の長期使用の安全性を理解するには、より広範な研究が必要です。
副作用と注意事項
現在まで、オーク樹皮茶、サプリメント、ローションの考えられるすべての副作用を特定するのに十分な研究はありません。
オークの樹皮は、一般的に、短期間の服用、特に急性下痢の治療には3〜4日、皮膚に直接塗布した場合は2〜3週間は安全であると考えられています。
個人的な報告によると、オークの樹皮の経口形態は胃の不調や下痢を引き起こす可能性があります。一方、オークの樹皮の局所塗布は、特に壊れた皮膚や損傷した皮膚に使用した場合、皮膚の炎症や湿疹などの状態の悪化につながる可能性があります。
さらに、高用量および/またはオーク樹皮の長期使用は、腎臓および肝臓の機能を悪化させる可能性があります。
ラットを対象としたある研究では、体重1ポンドあたり15 mgのオーク樹皮抽出物（1kgあたり33mg）の用量が腎臓の損傷につながることがわかりました。
投与量と服用方法
人間のオーク樹皮の使用に関する研究が不足しているため、推奨される投与量はありません。
オークの樹皮の錠剤、チンキ剤、お茶、ローションに関する説明は大きく異なります。
より良い吸収のために、いくつかの指示は、オークの樹皮のサプリメントやお茶を食べ物と一緒に摂取しないことを提案しています。
欧州医薬品庁によると、以下は、内部および外部の両方の使用のために、さまざまな目的のために一般的に推奨されるオーク樹皮の投与量です。
内部使用
- 経口サプリメント：1日あたり最大3グラム
- お茶（下痢の場合）：1カップ（250 mL）のオーク樹皮茶を1日3回まで、または1日3グラムに相当
- 期間：3〜4日
外部使用
- お風呂（痔核または皮膚の炎症用）：お風呂に入れる前に4カップ（1リットル）の水で5グラムのオーク樹皮を沸騰させます
- 皮膚のすすぎまたはうがい（皮膚の炎症または喉の痛みの場合）：4カップ（1リットル）の水で煮た20グラムのオーク樹皮
- 期間：2〜3週間
オーク樹皮茶の作り方
オーク樹皮茶は、ルーズリーフまたはティーバッグの形でご利用いただけます。
ティーバッグを1カップ（250mL）のお湯に浸します。また、数カップの水で最大3グラム（小さじ3/4）の乾燥オーク樹皮を沸騰させ、濾して飲むこともできます。
過剰摂取
オーク樹皮の過剰摂取に関する既知の報告はありません。
それでも、ラベルの指示に従うことが重要です。樫の樹皮の長期使用が懸念されるため、服用前に必ず医療提供者に確認してください。
相互作用
オークの樹皮が他の薬やサプリメントと相互作用するという報告はありません。
ただし、タンニンは鉄の吸収を妨げる可能性があるため、鉄分サプリメントと一緒にオークの樹皮を摂取しないことをお勧めします。
保管と取り扱い
オーク樹皮茶、サプリメント、ローションは、涼しく乾燥した場所で室温に保つ必要があります。これらの製品の貯蔵寿命はさまざまであり、ラベルに記載する必要があります。
妊娠と母乳育児
妊娠中および授乳中の女性のオーク樹皮製剤の安全性に関する十分な情報はありません。
したがって、オークの樹皮はこれらの集団によって使用されるべきではありません。
特定の集団での使用
オークの樹皮は、推奨量で短期間使用すると一般的に安全ですが、特定の個体群での安全性はほとんどわかっていません。
オークの樹皮は、腎臓や肝臓の機能に障害のある人にとって安全ではないという懸念があります。そのため、これらのグループでは避ける必要があります。
その影響に関する研究が不足しているため、子供、高齢者、および基礎となる健康状態のある人々は、医療提供者からの指示がない限り、オークの樹皮を使用しないでください。
代替案
オーク樹皮茶の短期間の使用は急性下痢を助けるかもしれませんが、未知の副作用を持たない他の食品もそうすることができます。
たとえば、バナナ、アップルソース、白米、トーストなどの食品を食べると、急性の下痢を改善できます。ロペラミドなどの市販薬も効果的です。
オーク樹皮の局所使用のためのすべて自然な代替品には、マンサク、キュウリ、リンゴ酢、ローズウォーターが含まれます。これらのアイテムには同様の収斂性がありますが、注意して使用する必要があります。
.jpg)
.jpg)
