ニューメキシコでベテラン1型糖尿病作家のウィルデュボアが主催する、毎週の糖尿病アドバイスコラムの特別版、Ask D’Mineへようこそ。今日、ウィルはグラウンドホッグデーに糖尿病で詩的なワックスをかけています。
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グラウンドホッグデーのD’Mine
目覚ましはしつこく、私の心の中の霧の眠りの層を貫いています。私は片方の腕をカバーの下から滑り出させてiPhoneを手探りし、ラッキーストライクがスヌーズボタンに達するまで人差し指でタッチスクリーンをランダムに刺します。それから私は片目を開きます。私の窓の外の世界は真珠のような灰色です。夕暮れ前。星は後退しましたが、太陽はまだ私のように彼の覆いの下に隠れています。
真剣に、神様、本当に朝ですか？
睡眠は、ドラノによって解放されたバックアップされた流しの汽水域のように、私の心と体からゆっくりと排出されます。ストレッチをして目をこすり、ゆっくりと起き上がります。次に、電話に出て、スヌーズアラームをキャンセルし、Dexcomアプリを開いて血糖値を確認します。
糖尿病の別の日。
昨日のように、そしてその前日のように。そして、それは明日も同じです。そしてその翌日も同じです。はい。生きています マーモットの日。ビル・マーレイの映画、つまり、放送局のフィル・コナーズが同じ日に永遠に閉じ込められているように見え、何度も何度もそれを追体験しています。ペンシルベニアが後援する準国民の祝日ではなく、眠そうな齧歯動物が、天気予報の娯楽のために巣穴から引っ張られた。
そして今朝のカレンダーを見ると、今日は実際に です グラウンドホッグデー、休日。ですから、この日は、私たちの病気が映画「恋はデジャブ」のようであるかについて話すのに良い日だと思います。
映画の中で、コナーズは同じ日、つまり休日のグラウンドホッグの日を何度も何度も何度も何度も追体験します。彼が何をしても（有名なグラウンドホッグのパンクサトーニーフィルを誘拐して自殺することを含む）、彼は同じホテルの部屋で、同じ日の始まりに同時に目を覚ます。もう一度。
おなじみですか？あなたが糖尿病を患っているなら、そうすべきです。
ある程度、私たち全員が毎日同じ日に閉じ込められ、同じタスクを実行する必要があるためです。そして、タスクだけではありません。糖尿病は、終わりのない、気が遠くなるような反復的な仕事でいっぱいです。そして、私たちがそれらすべてを永遠に正しく行うならば、私たちの努力から期待できる最善のことは、私の友人であるビル・ポロンスキー博士を引用すると、「悪いことは何も起こらない」ということです。
血糖値を1日に何度もテストします。私たちの唇を通過するすべてのモールセルの炭水化物を計算します。昼夜を問わず、インスリンの投与後に投与を繰り返し、私たちの体を人間のピンクッションに変えます。他の薬のホストを追跡します。健康を維持するために販売されたデバイスからのアラームのシンフォニー（本物と偽物）に対応します。それは終わりがなく、映画のスターのように1つの場所に閉じ込められているわけではありませんが、それでもこの1つの人生に閉じ込められています。
毎朝目を覚ますと、どこにいても糖尿病のグラウンドホッグデーです。
何をすべきか？実は、映画「恋はデジャブ」がここで私たちにいくつかのガイダンスを与えることができると思います。ますます乱暴な行動の期間を経て逃げ場が見つからなかった後、映画の主人公は彼の閉じ込めを受け入れ、人間として成長するために毎日同じ日を使用する方法を見つけます。
それは実際のDの世界でどのように機能しますか？
さて、受け入れから始めましょう。遺伝的な運命や状況に反抗する糖尿病患者がたくさんいます。私はただ言うことができます：エネルギーのなんてひどい無駄ですか？確かに、ビッグDは最悪だ。それを回避する方法はありません。しかし、それを1秒ごとに嫌うと、その吸血量が増えるだけです。この雌犬と一緒に長期間生き残るために（そして代替案は生き残れない）、あなたはそれに極東の形而上学的態度のような何かを採用する必要があります。世界のその地域の人々は、彼らが何もできないことを受け入れる傾向がより文化的にあるようです。彼らは彼らがカルマやキスメットと呼ぶものを肩をすくめて先に進むことができるようです。一方、私たち西洋人は、私たちが運命と呼ぶものと戦おうとする傾向が強いようです。
それを変更するには。
しかし、私たち全員が持っている限られた時間とエネルギー、そして私たちのD運命をうまく変える可能性を考えると、受け入れは私たちの精神的、肉体的、精神的資源のより良い使用に思えます。これがあなたの人生であると受け入れることができれば、罪悪感の心と怒りの魂を解放することができれば、あなたは重い体重を捨てることになります。
同じように、私は人々が将来の治療のために生きて、どんなに壊れやすくてもストローをつかみ、外部の情報源が彼らの運命を変えることを期待して莫大なエネルギーを費やしているのを見ることを嫌います。それはあなたが希望なしに生きるべきだと言っているのではありません。いつか治療法があるかもしれませんが、それは長い間満たされていない約束でした。メーターと注射器を焚き火に投げ入れて、その日が来ると、私の生涯でそれが過ぎれば、喜んでいますが、それまでの間、精神的な帯域幅を無駄にすることはありません。私たちのエネルギーは、今ここでより良い生活を送る方法を見つけることに費やされていると思います。終わりのない糖尿病グラウンドホッグデー。
それは私たちを成長に導きます。 Dカルマを受け入れることを超えて、次のレベルに進むにはどうすればよいでしょうか。映画のように：一度に1日。一度に1つのタスク。
東から別のページを盗んで、日本の茶道について考えざるを得ません。これは、完璧さに重点を置いた高度なアートフォームに進化した単純なタスクです。血糖値のモニタリングを同じように扱うように挑戦してみませんか？それを雑用、重荷、義務、苦難と見なすのではなく、完成させるための挑戦と見なしてみませんか？ BGチェックのマスターになります。槍と帯の武道家。
クレイジー？おそらく。しかし、あなたが悪化する雑用を挑戦、習得する芸術に変えるためにあなたの心を変えることができるならば、なぜですか？これは人として成長しているのではないでしょうか？糖尿病の人として？同様に、ショットをエレガントなダンスとして扱ってみませんか？解決する興味深いパズルとしての炭水化物計算？記憶力を高める運動として薬を追跡しますか？学ぶ言語としての警報？
はい、私たちはこの進行中のグラウンドホッグデーに閉じ込められていますが、ここで過ごした時間で何をするかは、個人的な永遠かもしれませんが、私たち一人一人にかかっています。
これは医学的アドバイスのコラムではありません。私たちは障害者であり、収集した経験の知恵を自由かつオープンに共有しています。 された-行われた-それ 塹壕からの知識。結論：あなたはまだ認可された医療専門家の指導と世話を必要としています。
