しわのある足には多くの原因があります。ほとんどの原因は無害であり、しわが一時的な場合もあります。ただし、しわの寄った足が他の状態の症状である可能性があるいくつかの状態があります。
この記事では、しわのある足の原因となる可能性のあるもの、治療の選択肢、およびこの症状について医師に連絡する時期について詳しく見ていきます。
足のしわの原因は何ですか?
足のしわのほとんどの原因は深刻ではありません。実際、多くの原因は日常生活の一部にすぎません。しかし、場合によっては、足のしわのある皮膚は、医師の診察が必要な状態の症状である可能性があります。
しわのある足の最も一般的な原因のいくつかを調べてみましょう。
長い間水中にいる
浴槽、シャワー、温水浴槽、プールなど、水中に長時間いることは、足や指のしわの一般的な原因です。
この形のしわの寄った足と指は一時的な状態であり、通常、水から出て肌が乾くと消えます。
しわは、皮膚のすぐ下の血管が収縮し始めると起こります。これは、長時間水中にいることに対する正常な神経系の反応です。
血管が収縮すると、皮膚は小さくなった血管の上で崩壊し始めます。これはしわを引き起こします。
科学者たちは、なぜこれが起こるのかよくわかりません。主要な理論は、手と足が濡れているときにグリップを向上させるための進化的な適応であるというものです。
塹壕足
塹壕足は、イマージョンフットとも呼ばれ、足が長時間濡れたり冷たくなったりすると発生します。それはあなたの足にしわを引き起こす可能性があります、そして同様に:
- 水ぶくれ
- しみのある肌や赤みや変色
- チクチクする
- かゆみ
- しびれ
- 皮膚の剥離
- 肌が温まるときの痛み
塹壕の足は、第一次世界大戦で冷たく湿った塹壕で戦った兵士の間で最初に気づかれました。第一次世界大戦の兵士たちは、足を乾いた状態に保つための暖かい靴下や防水ブーツがなかったため、足がさらされた湿った寒い状況から塹壕足を開発しました。
第一次世界大戦の兵士の間で塹壕の足はあなたの足を乾いた状態に保つことの重要性についてより大きな意識を生み出しました。
塹壕の足は治療可能ですが、それを防ぐための措置を講じることが最善です。足、靴下、靴が濡れたら、できるだけ早く乾かしてください。
足が冷たくて濡れている場合は、ヒートパックを数分間適用して足を温めてみてください。
過度の発汗
多汗症とも呼ばれる過度の発汗は、暑さや運動とは関係のない状況を含め、激しく発汗する状態です。
多汗症は原発性または続発性である可能性があります。原発性多汗症は通常、既知の原因がなく、根本的な状態の兆候ではありません。二次性多汗症は、次のような他の原因によって引き起こされます。
- 感染症
- 甲状腺の状態
- 糖尿病
- リンパ腫を含む特定の癌
どちらのタイプの多汗症も、全身(一般的)または一箇所(局所的)に発汗を引き起こす可能性があります。あなたの足は、両方のタイプの多汗症で過度の発汗を起こす最も一般的な場所の1つです。
汗をかくと、湿気が肌にしわが寄る原因になります。これは特に、足が呼吸できない靴を履いている場合に当てはまります。
乾燥肌
乾燥した気象条件、お湯または特定の化学物質への暴露は、足の皮膚を含む皮膚を乾燥させる可能性があります。乾燥した薄片状の皮膚は、脱水症または基礎となる病状によっても引き起こされる可能性があります。
水分が不足すると、肌にしわが寄る可能性があります。それはまたしわのように見えるかもしれないひびの入った皮膚を引き起こす可能性があります。
基礎疾患が原因ではない乾燥肌の場合、集中的な店頭(OTC)保湿剤が第一線の治療法であることがよくあります。
日当たり
太陽からの紫外線は、肌のあらゆる部分に損傷を与える可能性があります。これにより、次のことが発生する可能性があります。
- 太陽のダメージ
- 早期老化
- シワ
日光によるシワを防ぎます。足のしわを防ぐ最善の方法は、外にいるときに足を覆っておくことです。
足を太陽にさらす場合は、日焼け止めを塗って、太陽の有害な光線から足を保護してください。
日光への曝露の症状は治療できますが、完全に元に戻すことはめったにありません。
しわのある足の治療方法
しわのある足の治療は、根本的な原因によって異なります。ほとんどの原因は治療できますが、一部は治癒できますが、すべてを完全に治療できるわけではありません。
特別な治療を必要としないしわのある足の原因の1つは、水中に長時間いることです。この場合、通常、しばらく水から出ればしわは消えます。
塹壕足の治療
- 加熱パックを使用するか、温水に5分間足を浸して、足を温めます。
- 足が濡れたら、足をよく乾かしてください。
- 靴下や靴は濡れたらすぐに交換してください。
- 靴下は少なくとも1日1回交換し、靴下で寝ないでください。
- これらのセルフケア対策で症状が改善されない場合は、医師に連絡してください。
多汗症の治療
- 通気性のある靴と靴下を履いて、足に湿気がたまらないようにしてください。
- 塩化アルミニウム溶液を足に塗ります。これは強力な制汗剤に似ています。最初は1日に数回、次に週に1〜2回だけソリューションを適用します。
- グリコピロニウム臭化物で足を拭きます。
- イオントフォレーシスについて医師に相談してください。この治療法では、足やその他の汗をかいた部分に弱い電流が流れます。これは、最初の1週間は毎日行われ、その後は月に1〜2回行われます。
- 汗腺のボトックス治療について医師に相談してください。これはあなたの汗腺を活性化するあなたの神経を中断するかもしれません。
- 抗コリン薬について医師に相談してください。ただし、口渇、かすみ目、排尿障害などの副作用が発生する可能性があります。
乾燥肌の治療
- 強力な保湿剤を使用してください。乾燥肌用に特別に配合された市販の保湿剤を探してください。お肌に潤いを与えるだけでなく、一時的にシワを目立たなくする効果があります。
- 一日中水分補給を続けましょう。
- 市販薬や在宅治療で肌が改善しない場合は、医師に相談してください。
日光への露出の治療
- 保湿は、日光にさらされた後、一時的に肌の外観を改善することができます。
- レーザー治療やケミカルピーリングなどの治療は、しわの出現を減らすのに役立ちますが、これらは通常あなたの顔に使用されます。
- 予防が最善です。直射日光をできるだけ避けてください。太陽の下で外出する場合は、できるだけ足を覆い、覆われていない部分に日焼け止めを塗ってください。
いつ医者に電話するか
他の症状がなく、足にしわが寄っている場合は、医師の診察は必要ないでしょう。
ただし、足のしわや次の症状のいずれかがある場合は、医師の診察を受けることを検討してください。
- 足の水ぶくれが治らない
- 治癒しない足の傷
- 足から落ちる肌
- 腫れ
- 進行中の痛み
- 膿が充満した膿瘍
- 皮膚の変色
- 出血する乾燥したひびの入った皮膚
- 市販の治療で消えないかゆみ
- 原因のない過度の発汗
- 新しいほくろやダークスポットは、特に非対称である場合、全体的に異なる色であり、時間の経過とともに成長します
結論
ほとんどの場合、しわの寄った足は心配する必要はありません。しかし、場合によっては、根本的な状態の症状である可能性があります。
次のようなしわのある足に加えて他の症状がある場合は、必ず医師に相談してください。
- 足の傷
- 腫れ
- 変色
- 出血