あなたの膣の領域が自己検査で健康であるかどうかを見分ける方法

自宅で膣の自己検査を行うと、すべての膣が異なるため、自分の体に慣れることができます。また、変化や異常を特定するのにも役立ちます。

自宅での自己診断では、膣が「健康」であるかどうかを判断するのは困難ですが、異常な分泌物、性器いぼ、痛みなどの兆候を監視できます。

ただし、自己診断は産婦人科医の診察に取って代わるものではありません。産婦人科医は、性感染症（STD）の症状をチェックし、子宮頸がんをスクリーニングするためにパパニコロウ塗抹検査を行うことができます。

次回の予約時に、注意して産婦人科医と話し合うことができる症状は次のとおりです。

膣はどのように見えるべきか

色、形、サイズに関しては、すべての膣の外観がわずかに異なります。そのため、「健康」はすべての人にとってわずかに異なって見える場合があります。自己診断を行う前に、一般的な解剖学的構造をよく理解しておく必要があります。

大陰唇（外唇）

外陰部の外側のひだは、「大きな唇」と呼ばれることもあります。それらは大きくて肉質の組織のひだです。それらの目的は、外性器を保護し、封じ込めることです。大陰唇は陰毛で覆われている場合があり、通常は思春期に成長します。

小陰唇（内唇）

小陰唇、または小さな唇は、大陰唇のすぐ内側にあります。サイズは小さくても、幅は最大2インチまで可能です。この地域には血管が豊富にあるため、通常はピンク色です。

膣口

膣の開口部は尿道と肛門の間にあります。これは、月経中に血液が出て、出産時に赤ちゃんが出産する場所です。また、性交中に陰茎が入る場所でもあります。

膣の開口部を取り囲む、簡単に伸びる薄い膜である処女膜を見ることができます。

クリトリス

クリトリスは、大陰唇と膣の上端の間にある小さな突起、またはこぶです。多くの女性にとって、触覚や性的刺激の原因に非常に敏感です。

病状の症状

外陰部または内膣への変更に注意する必要があります。気になることがあったり、新しい症状に気づいたりした場合は、産婦人科医または医療提供者に相談してください。

STD

STDのいくつかの一般的な症状は次のとおりです。

異常な分泌物。強い臭いや悪臭があるか、黄色または緑色である可能性があります。
外陰部の周りの腫れ
かゆみ
小さな赤い隆起
開いた傷

これらの症状のいずれかに気付いた場合は、すぐに医師に報告してください。

かゆみ

かゆみは、カンジダ症、性感染症、または感染症の症状である可能性があります。また、湿疹や他の皮膚の状態が原因である可能性があります。かゆみを感じたら、医師の診察を受けてください。

痛み、でこぼこ、またはしみ

膣領域内またはその周辺に、痛み、隆起、またはしみが見られたり、感じたりすることがあります。これらは痛みを伴う場合もあれば、まったく感じない場合もあります。痛みやしこりは性感染症の症状である可能性があります。

しこり、成長、腫れの原因は、皮膚のタグ、ヒトパピローマウイルス（HPV）、嚢胞など、さまざまな理由が考えられます。新しい痛み、でこぼこ、またはしみがあれば、すぐに医師に報告することが重要です。

膣の内部を自己検査する方法

自宅で自己診断を行うには、以下を使用することをお勧めします。

鏡
枕
小さな懐中電灯
あなたの手のための手袋
外陰部の図

自己診断を開始する準備ができたら、次の手順に従います。

石鹸と水で手をよく洗うか、手袋を着用してください。腰の下の服を脱いでください。
枕を壁の前で支えます。枕に背を向けて座り、膝を曲げます。あなたの足はあなたのお尻の近くにあるべきです。膝を広げて始めます。骨盤の筋肉をリラックスさせてください。これはあなたが快適に滞在するのに役立ちます。
鏡を骨盤領域の前に出します。よく見るために懐中電灯を使用する必要があるかもしれません。
初めて試験を行う場合は、外陰部の図を参照することをお勧めします。さまざまな領域と、さまざまな位置にいるときや性的に興奮しているときにそれらがどのように見えるかを特定し始めることができます。外陰部に小さな切り傷、痛み、しこりがないか調べます。
次に、片方の手で膣の唇をそっと広げ、もう一方の手で懐中電灯または鏡を持ちます。見やすい場合は、鏡を支えて光を当てることもできます。
1本の指をゆっくりと膣に挿入します。中は口の屋根のように感じるかもしれません。膣壁に沿って痛みや成長を感じた場合は、医師の診察を受けてください。
そっと指を離し、膣分泌物を見てください。異常な色や悪臭に気づいた場合は、医師の診察を受けてください。
他の腫れ、しこり、または異常な変化を探します。これで、膝を閉じて立ち上がることができます。

外陰部の外観は、1か月を通してわずかに変化する可能性があることを忘れないでください。気になる変更に気付いた場合は、次の婦人科の予約時にそれらを提示してください。