声帯結節とは何ですか？
声帯結節は、声帯の硬く、ざらざらした、非癌性の成長です。それらはピンヘッドのように小さくても、エンドウ豆のように大きくてもかまいません。
声に負担をかけたり、使いすぎたりすると、特に歌ったり、叫んだり、大声で話したり、長時間話したりすると、結節ができます。
声帯結節は、その原因に基づいて他の名前で呼ばれます。それらは「歌う結節」、「スクリーマーの結節」、「教師の結節」と呼ばれてきました。
声帯結節の原因は何ですか？
声帯は、声帯とも呼ばれ、喉頭の中央を走るV字型の組織の帯です。話したり歌ったりすると、肺からの空気が声帯を通って押し上げられ、声帯が振動して開きます。
声を使いすぎたり、間違って使用したりすると、声帯を刺激する可能性があります。時間が経つにつれて、炎症を起こした領域は、小さなたこができるまで固まります。あなたが声を休まなければ、彼らは成長し続けるでしょう。
これらの成長は、声帯が正常に振動するのを妨げる可能性があります。振動がないと、声の高さとトーンが変わります。
結節は通常、次のように歌ったり話したりする人に影響を与えます。
- チアリーダー
- コーチ
- ラジオホスト
- 営業担当者
- 教師
- 説教者
声帯結節が発生する理由は、使いすぎだけではありません。他のいくつかの考えられる原因は次のとおりです。
- 喫煙
- 定期的なアルコールの使用
- 副鼻腔炎
- アレルギー
- あなたが話すときにあなたの筋肉を緊張させる
- 薬の副作用
- 甲状腺機能低下症
子供を含め、誰でも声帯結節を発症する可能性があります。しかし、これらの成長は、20歳から50歳までの女性と男児で形成される可能性が高くなります。これらの人々のグループにおけるリスクの増加は、喉頭のサイズに関係している可能性があります。
結節も歌手の間で一般的な問題です。
症状は何ですか？
声の変化
声帯結節はあなたの声の音を変え、それを作ります：
- 嗄声
- がらくたまたは引っかき傷
- 疲れた響き
- 息もれ
- ひび割れまたは破損
- いつもより低音
限られた歌唱範囲
結節が範囲を狭めるため、歌手はより高いオクターブに到達するのに苦労する可能性があります。一部の人々は完全に声を失います。
痛み
痛みは結節のもう一つの一般的な症状です。それは次のように感じるかもしれません：
- 耳から耳へと続く射撃の痛み
- 首の痛み
- のどにこびりついたしこり
その他の症状
声帯結節の他の考えられる症状は次のとおりです。
- 咳
- 喉をきれいにする絶え間ない必要性
- 疲れ
医師の診察中に何を期待するか
嗄声がある場合、または声帯結節の他の症状が2、3週間以上続いている場合は、医師の診察を受ける必要があります。
声帯結節を治療するには、耳鼻咽喉科（ENT）の医師としても知られる耳鼻咽喉科医の診察を受ける必要があります。アレルギーが問題の原因または原因であると思われる場合は、アレルギー専門医に会うこともあります。
耳鼻咽喉科は、あなたが歌ったり、叫んだり、またはあなたの声に負担をかける他の活動をしているのかどうか尋ねることがあります。彼らはあなたの頭と首を調べ、特別な鏡で喉の奥を調べます。
声帯をより詳しく観察するために、医師は特別な照明付きスコープを鼻または口から喉頭に配置する場合があります。このスコープを通して見ると、声帯のざらざらしたパッチのように見える根粒を見るのに役立ちます。
医師があなたの声帯が振動するのを見ている間、あなたは異なるピッチで話すように頼まれるかもしれません。これはビデオに記録される場合があります。
医師は組織の小さなサンプルを取り出してテストし、成長が癌性でないことを確認する場合があります。
声帯結節の治療法
治療は喉を休めることから始まります。腫れを抑え、結節を癒す時間を与えるために、歌ったり、叫んだり、ささやいたりすることは避けてください。あなたの医者はあなたにどれくらい休むかを教えてくれます。
音声療法は治療の別の部分です。音声言語病理学者（SLP）があなたの声を安全に使用する方法を教えてくれるので、将来それを使いすぎることはありません。
次のような声帯結節を引き起こした可能性のある病状の治療を受けてください。
- 酸逆流症
- アレルギー
- 副鼻腔炎
- 甲状腺の問題
声帯結節が数週間経っても消えない場合、または声帯結節が非常に大きい場合は、声帯結節を取り除くために手術が必要になる場合があります。
フォノマイクロサージェリーは、声帯結節の治療に使用されます。外科医は小さな器具と顕微鏡を使用して、周囲の健康な組織に損傷を与えることなく結節を取り除きます。
予防、セルフケア、および管理
将来、結節ができなくなるのを防ぐために、喫煙、ストレス、使いすぎなど、結節の原因となる要因に対処してください。
喫煙
禁煙したり、喫煙量を減らしたい場合は、投薬やカウンセリングなどの方法について医師に相談してください。タバコの煙が乾いて声帯を刺激し、歌ったり話したりするときに声帯が適切に振動するのを防ぎます。
喫煙はまた、胃からの有害な酸が喉に逆流してそれを刺激する原因となる可能性があります。
ストレス
ストレスは声帯結節にも寄与する可能性があります。ストレスがかかると、喉や首の筋肉が引き締まることがあります。
次のようなリラクゼーション法でストレスを解消します。
- 瞑想
- ヨガ
- 深呼吸
- 誘導イメージ
声のケア方法については、SLPを参照してください。声帯を傷つけないように、話したり歌ったりするときに声を調整する方法を教えてくれます。
今何をする
あなたの見通しは、あなたが声帯結節をどれだけよく気遣うか、そしてあなたが将来あなたの声帯をどのように保護するかによって異なります。ほとんどの結節は休息と再訓練で消えます。声を使いすぎると、長期的に立ち往生する可能性があります。
