歯科医または歯科矯正医は、歯列矯正器を使用して歯を揃えたりまっすぐにしたり、ギャップ、アンダーバイト、オーバーバイトなどの別の歯の問題を解決したりすることをお勧めします。
中かっこは歯を劇的に改善することができますが、歯への余分な圧力に適応するのに数日または数週間かかる場合があります。また、最初の数日間は、歯や歯茎の周りに痛みや刺激を感じることがあります。
しかし、中かっこを持っている人と話す場合、最も難しい調整は、あなたが愛する食べ物のいくつかをあきらめることかもしれません。特定の食品は、ブレースに引っかかって損傷する可能性があるため、ブレースを着用している間は立ち入り禁止です。
ここでは、中かっこで食べるのに最適な食品と最悪の食品のいくつかと、中かっこを損傷した場合の対処方法について説明します。
中かっこを最初に手に入れたとき、何を食べることができますか？
中かっこを付けても問題はありませんが、予約後数日は口が敏感になることがあります。したがって、よりタフな食感の食品を食べると痛みを引き起こす可能性があります。
噛む方法も学ぶ必要があるため、歯科矯正医は最初の数日間はやわらかい食べ物だけを食べることを勧めるでしょう。
中かっこを取得した後に食べるのに理想的な食品は次のとおりです。
- マッシュポテト
- ヨーグルト
- スープ
- スクランブルエッグ
- オートミール
- 穀類
- シーフード
- 柔らかい果物
- ソフトチーズ
- 調理済みまたは柔らかい野菜
- しっとりデザート
- パスタ
基本的に、噛みやすいものなら何でも。
中かっこを付けた後の感度は、数日または1週間後に改善されます。その時点で、通常の食事をある程度再開できるようになります。
中かっこを取得した直後に食べないようにすること
中かっこを取得した後にどのような食品を食べることができるかを知ることに加えて、中かっこを取得した直後に避けるべき食品を知る必要があります。
たくさんの食べ物は中かっこで食べても大丈夫です。ただし、一部の「安全な」食品は、中かっこを付けた直後は理想的ではない場合があります。これは、口を刺激し、過度の圧力と過敏症を引き起こす可能性があるためです。
中かっこを取得した直後に避けるべき食品は次のとおりです。
- アイスクリーム
- 厚いロールパンまたはパン
- 肉の厚いカット
- 辛い食べ物
- 柑橘系の食品
歯が中かっこに慣れたら、これらのアイテムを食べることができます。
中かっこがある間は避けておくべきこと
中かっこは損傷に敏感であることに注意してください。そのため、中かっこがある限り、特定の食品を避ける必要があります。
これらには、ワイヤーやバンドを損傷したり、ブラケットを歯から分離させたりする可能性のある粘着性のある硬い食品が含まれます。
中かっこで完全に避けるべき食品は次のとおりです。
- ポップコーン
- ナッツ
- 氷
- チューインガム
- ハードキャンディー
- 歯ごたえのあるキャンディー
- ピザ生地
- ベーグルやその他のハードロール
- カリカリの野菜や果物
- ハードクラッカー
- プレッツェル
- チップ
また、中かっこを使用している間は、甘い食べ物や飲み物の消費を制限してください。砂糖が唾液と混ざると、歯を覆う粘着性の膜（歯垢）ができます。
ブラッシングは歯垢を取り除くことができますが、それは中かっこで行うのが難しくなります。また、この粘着性のあるフィルムを取り除くことができない場合、虫歯のリスクがあります。
ですから、たまに甘いおやつは大丈夫ですが、週に数個の甘い食べ物や飲み物だけに制限してください。
ブレースのワイヤーまたはバンドが緩んだ場合の対処方法
歯列矯正器がある間は、歯列矯正医と定期的に歯列矯正器を調整する予定があります。ワイヤーやバンドの緩みや破損など、定期的な調整の間に他の問題が発生する可能性があります。
これは、次の場合に発生する可能性があります。
- ねばねばした食べ物やカリカリの食べ物を食べる
- 中かっこを選択してください
- 口に怪我をしている
中かっこに問題がある場合は、すぐに歯科矯正医に予約してください。損傷を無視したり、修復を遅らせたりすると、治療時間が遅くなる可能性があります。
壊れたワイヤーやブラケットを引っ張ったり曲げたりしないでください。より多くのダメージを与える可能性があります。代わりに、歯科医または歯科矯正医が見えるようになるまで、鋭いエッジの上に湿った綿または歯科矯正用ワックスを置きます。
中かっこで歯の健康を維持する
中かっこを着用しながら良好な歯の習慣を維持することは、損傷を避けるための1つの方法です。柔らかい毛の歯ブラシを使用して、少なくとも1日3回、できれば毎食後に歯を磨くことを確認してください。
中かっこの周りのスペースに特に注意を払い、食べ物の痕跡をすべて取り除きます。歯の間をきれいにするためにフロスを使用し、ブレースとワイヤーの間から食物粒子を取り除くためにフロススレッダーを使用します。
歯科矯正医だけでなく、定期的な清掃や検査のために歯科医に診てもらうことも重要です。虫歯や歯周病の原因となる歯垢の蓄積を取り除くには、歯のクリーニングが不可欠です。
歯科矯正医の予約により、ブレースが適切に装着されたままになります。
歯科医は、フッ化物マウスウォッシュを使用して歯を強化し、虫歯のリスクを下げることを推奨する場合もあります。
さまざまな咀嚼技術を学ぶことで、ブレースの損傷を防ぐこともできます。前歯で食べ物を噛む代わりに、強い後歯で噛むほうが簡単かもしれません。これにより、厚いパンや肉を食べるときのブレースの損傷を防ぐことができます。
取り除く
中かっこを取得すると、歯を改善できます。しかし、間違った種類の食品を食べて、良好な歯科衛生を維持しないと、中かっこや歯を損傷するリスクがあります。
あなたの歯科医または歯科矯正医は、避けるべき食品について話し合います。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。ブレースを損傷すると、治療が長引く可能性があります。つまり、ブレースを長期間着用する必要があります。
