概要概要
2型糖尿病の診断を最初に受けたとき、医師は食事療法や運動などのライフスタイルの変更を開始する場合があります。または、メトホルミンのような経口薬の服用を開始することもできます。
しかし最終的には、インスリンはあなたの治療ルーチンの一部になる可能性があります。インスリンはホルモンであり、血糖値が非常に高く、経口薬だけでは血糖値が下がらない場合は、血糖値を制御するためにインスリンが必要になることがあります。
インスリンには2つの形態があります。
- 基礎インスリンは、食事の間や空腹時の血糖値を一定に保つ中間作用型または長時間作用型です。
- ボーラスインスリンは、食後の血糖値の急上昇を制御する速効型です。
あなたの医者が最近基礎インスリンについてあなたを始めたならば、あなたは移行をより簡単にするために3つのことをすることができます。
1.医師および糖尿病療養指導士と詳細に話し合う
インスリン治療についてよく知っているほど、服用が簡単になります。あなたの医者があなたをインシュリンに入れている理由をあなたが理解していることを確認してください。この薬が糖尿病をより効果的にコントロールするのにどのように役立つかをご覧ください。
基礎インスリンの服用を開始する前に、医師に次の質問をしてください。
- 基礎インスリンを単独で服用しますか、それとも経口薬やボーラスインスリンと一緒に服用しますか？
- どのくらいのインスリンを服用しますか？
- 投与量を調整する必要がありますか？これはいつ起こるのでしょうか？
- インスリンが多かれ少なかれ必要な場合、自分で用量を調整できますか？これを行う方法について教えていただけますか？
- いつインスリンを服用する必要がありますか？
- 投与はどのくらい続きますか？
- 私の血糖値の目標は何ですか？
- どのくらいの頻度で血糖値をテストする必要がありますか？
- 私のインスリンはどのような副作用を引き起こす可能性がありますか？
- 副作用がある場合はどうすればよいですか？
- この形のインスリンが私の血糖値を制御しない場合はどうなりますか？
インスリンを初めて使用する場合は、医師または認定糖尿病療養指導士がインスリンの注射方法を教えてください。学ぶ必要があります：
- 注射の準備方法
- 自分にショットを与える場所（例：お腹、太ももの外側、腕の後ろ、お尻）
- インスリンの保存方法
2.インスリンレベルを微調整します
薬を変更すると、血糖コントロールに影響を与える可能性があります。そして、あなたの体が新しい基礎インスリンに順応するのに少し時間がかかることがあります。インスリンの基礎投与量が適切であり、血糖値が健康的な範囲内にあることを確認するために、微調整が必要になる場合があります。
インスリンの種類と投与量が正しいかどうかを知るには、血糖値をテストする必要があります。食後や就寝時を含め、すでに1日に2回以上テストを行っている可能性があります。基礎インスリンを開始したら、血糖値をさらに頻繁にテストする必要がある場合があります。開始するには、1日3〜4回、またはそれ以上です。医師と糖尿病療養指導士に、新しい検査スケジュールを開始する必要があるかどうか、そしてどのくらいの期間、より頻繁に検査する必要があるかを尋ねてください。
医師はまた、A1Cテストで血糖値を監視します。このテストでは、赤血球のタンパク質ヘモグロビンに付着している糖の量を測定します。それはあなたの医者に3ヶ月間のあなたの血糖コントロールのスナップショットを与えます。
米国糖尿病学会は、少なくとも年に2回A1C検査を受けることを推奨しています。ただし、新しいインスリンが血糖値を制御するためにどの程度うまく機能しているかを確認するには、より頻繁にそれらを摂取する必要があるかもしれません。あなたの目標はあなたのA1Cレベルを7パーセント以下に保つことです。
3.食事と運動のルーチンを調整します
血糖値を管理するには、インスリンの投与量、食事、および身体活動の量のバランスを慎重に保つ必要があります。これらの3つの要因すべてにより、血糖値が上昇または低下する可能性があります。
新しいインスリン投与量のために血糖値が変化した場合は、食事や運動のルーチンにいくつかの変更を加える必要があるかもしれません。また、運動中に血糖値が下がりすぎないように、インスリンを摂取するときや、運動前や運動中に食べるものを調整する必要があるかもしれません。
インスリンを摂取すると、体が必要な栄養素を使用できるようになるため、体重が増える可能性があります。医師、栄養士、理学療法士は、体重増加を管理するために食事と身体活動を微調整することができます。
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