朝の腫れた手

なぜ朝に手が腫れたのですか？

腫れた手で目を覚ます場合、いくつかの考えられる説明があります。この状態の7つの潜在的な理由を調べ、それぞれの治療オプションを検討します。

1.関節炎

関節炎がある場合、関節の炎症が朝の手の腫れにつながる可能性があります。さまざまな種類の関節炎は、朝に手や指の腫れを引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 変形性関節症。変形性関節症とも呼ばれ、この状態は関節間の軟骨に影響を及ぼします。
• 関節リウマチ。この自己免疫疾患は、関節や体の他の部分に影響を及ぼします。
• 頸椎症。この一般的な加齢に伴う状態は、頸椎（首の領域）の関節に影響を及ぼします。指の痛みや腫れにつながる可能性があります。

治療：関節炎の治療は、症状の緩和と関節機能の強化に焦点を当てています。場合によっては、医師は関節の修復や関節置換術などの手術を勧めます。一部の人々にとって、理学療法（PT）は可動域と筋力を改善するのに役立ちます。また、関節炎の種類によっては、医師は次のような薬を勧めることがよくあります。

• アセトアミノフェン（タイレノール）およびトラマドール（ウルトラム）を含む鎮痛薬
• オキシコドン（パーコセット）またはヒドロコドン（ビコプロフェン）を含む麻薬
• 処方強度または市販（OTC）イブプロフェン（Advil）およびナプロキセンナトリウム（Aleve）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）

2.妊娠

妊娠すると、体は約50％多くの水分と血液を放出します。その余分な水分と血液の一部は、手、足首、足の組織を満たすことができます。

治療：通常、妊娠による朝の腫れた手は心配する必要はありません。ただし、高タンパクレベルと高血圧の兆候である可能性があるため、医師に相談する必要があります。多くの場合、必要なのは食事中のナトリウムの量を減らし、飲む水の量を増やすことだけです。

3.強皮症

強皮症は、結合組織に影響を与える自己免疫疾患です。伝染性や癌性ではありません。強皮症の典型的な初期症状は、朝の手の腫れと指の腫れです。この腫れは、夜間の筋肉の不活動に関連しています。

治療：軽度の症例は治療しないとより深刻になる可能性があるため、適切な治療が必要です。ほとんどの場合、医師は抗炎症薬を勧めます。あなたの医者はまた作業療法を提案するかもしれません。

4.腎臓の問題

四肢の腫れは、水分貯留の結果である可能性があります。腎臓は余分な水分や毒素を取り除き、体を浄化します。手が腫れている場合は、腎臓が正常に機能していないことを示している可能性があります。

治療：腫れが異常な倦怠感、息切れ（最小限の努力の後）、明確な思考の問題などの症状を伴う場合は、完全な診断のために医師に相談してください。

5.手根管症候群

手首の使いすぎが手根管症候群の診断につながった場合、医師はおそらく手首の可動性を制限するために副子を勧めています。睡眠中に副子を着用しないと、手首がさまざまな方法で曲がり、朝の手の腫れにつながる可能性があります。

治療：夜は添え木を着用してください。

6.ダイエット

高ナトリウム食は、朝の手の腫れを引き起こす可能性があります。

治療：あなたが消費するナトリウムの量を減らしてください。

7.睡眠の位置が悪い

一部の人々にとって、朝の腫れた手は睡眠姿勢の兆候です。手で寝て体重の大部分を横にすると、腫れた手で目を覚ますことができます。

治療：一晩中あなたの睡眠位置を変えてください。

取り除く

朝の手の腫れの原因はたくさんあります。簡単に修正できるものもあれば、医師の診察が必要なものもあります。手の腫れが定期的に発生する場合、または他の症状を伴う場合は、医師に相談してください。

プロバイダーをまだお持ちでない場合は、HealthlineFindCareツールを使用してお住まいの地域の医師と連絡を取ることができます。