ミシェル・マンデレ、24歳
あなたの診断はどのようなものでしたか、そしてそれはあなたにどのような影響を与えましたか？
当初、私の状態に関して多くの混乱がありました。私の母は私を多くの医者に連れて行ってくれました、そして彼らの誰も私が何を持っているかを正確に知りませんでした。これは不必要な治療につながり、それは私の肌をさらに苛立たせました。
その後、私は皮膚科医に紹介され、最終的に乾癬と診断されました。私は7歳だったので、最初は診断に影響はありませんでしたが、年を重ねるにつれて、自分と仲間の違いに気づき始めました。
他の人が私の肌の状態に気づき始めたとき、彼らは私にたくさんの質問をするでしょう。伝染性があると思ったので、私と付き合いたくない人もいました。時々孤立していると感じた私の乾癬に対して、人々はさまざまな方法で反応しました。
乾癬を患っているときに直面した最大の課題は何ですか？
私にとって乾癬を患うことについて最も難しいことは、私が何を着ていようと、天気に関係なく、私が経験する絶え間ない不快感です。また、吐き気や口内炎など、薬による重度の倦怠感や副作用も経験します。
乾癬を患うことは、特に再燃の際に、私の自信と自尊心に打撃を与えます。どんなに自信があっても、自己愛に満ちていても、家を出たり、人の周りにいることができないと感じる日が常にあります。
愛する人は気にせず、いつも私の周りにいたいと思っているので、これに対処するのは難しいです。しかし、乾癬はあなたを荒廃させ、あなたを他人から隔離させる可能性があります。それは時々抜け出すのが難しいかもしれない深い穴になります。
フレアアップや悪い日のためのあなたの最高のヒントは何ですか？
私の好きなことは、温かいお風呂を走らせてしばらく浸すことです。また、サポートシステム内の人々に自分の気持ちについて話すように最善を尽くしています。これは私が私の考えを再調整し、私を再び地球に戻すのに役立ちます。その結果、私は孤立感が少なくなり始めます。
他の人に乾癬について何を知ってもらいたいですか？
乾癬のある人は、普通の生活を送り、好きなことを何でも追求することができます。状態はあなたが誰であるかを奪うものではありません。また、あなたを定義するものでもありません。
また、伝染性ではないことを人々に知ってもらいたいと思います。私が出会うほとんどの人は、恐れのために私の近くに来るのを避けるために邪魔をしません。未知への恐怖に過ぎないと思いますが、乾癬は伝染性ではないことをすべての人に保証できます。
ジャネル・ロドリゲス、27歳
あなたの診断はどのようなものでしたか、そしてそれはあなたにどのような影響を与えましたか？
私は4歳で乾癬と診断されたので、最初は自分の診断を理解するには若すぎました。代わりに、それは私の母に最も影響を与えました。
彼女は私を皮膚科医に診てもらい、私はさまざまな薬や家庭薬を試しました。母は、ある日できなかった場合に備えて、私の外用薬の塗布方法を姉妹に教えました。彼女の一部は乾癬と診断されることを知っていたので、私の人生に悪影響を与える可能性があると思います。
母は私がこれらの障害に直面するのを防ぐために、早い段階から力を尽くしてくれたと強く信じています。彼らは無知は至福であると言います、そして私の思春期の間、私が知らなかったほど良いです。しかし、私は無知の泡の中で長く生きることができませんでした。
10代の頃、肌を見せたときはいつもネガティブな注意が向けられていました。嫌悪感と人々のコメントを覚えています。それはまるで私が持っていたものが伝染性であるかのようであり、人々は近づきすぎることを恐れていました。気分が良くなかった。自分の肌が恥ずかしかった。
私は他の人に恩恵を与えていると思ったので、できるだけ肌を覆ったままにしました。ついに皮膚科医と話をしたとき、私の唯一の質問は「どうすればこれを取り除くことができるか」でした。彼は私が持っていたものは慢性的であり、治療法はなかったと説明しました。私はこれを一生持っているでしょう、そして私はそれと一緒に住んでそれをコントロールすることを学ばなければならないでしょう。
それらの言葉が彼の唇から逃げ出した瞬間から、約束は私のために終わった。そのニュースに圧倒された。私が考えることができたのは、私の人生の残りの部分がどのようになるかということだけでした。とても長く悲惨な人生が私の前にあるように感じました。
乾癬を患っているときに直面した最大の課題は何ですか？
私の精神疾患との戦いは私の最大の挑戦でした。それらのネガティブな経験は私に個人的に影響を与えただけでなく、誰かが私から幸せを奪ったかのようであり、すべての希望は消えていました。
その結果、私はティーンエイジャーとしてうつ病を経験しました。静かな戦いでした。私は自分の感情や考えの多くを抑圧し、孤立して自分の状況に対処しました。私の部屋と黒いセーターは私の安全な避難所になりました。
私は学校でも家庭でも常に強いポーカーフェイスを保つように最善を尽くしました。私は自分自身に注意を向けたくありませんでした。見られたくなかった。自分の内面を誰も理解できないような気がしました。
どうすればそれが単なる皮膚病以上のものであることを他の人に理解させることができますか？毎日障害に直面する必要がない人は、これが私に精神的にどのように影響したかをどのように理解できますか？
家族や親しい友人が私をよりよく理解できるように、自分が感じていることを伝える方法がわかりませんでした。関係のある人がいないのは大変でした。私は静かにして一人で対処することを好みました。
フレアアップや悪い日のためのあなたの最高のヒントは何ですか？
自分に親切で辛抱強くなることを忘れないでください。癒しは旅であり、急ぐことはできません。あなたに喜びと前向きさをもたらすものに慰めを求めてください。助けを求めることを恥じることはありません。
悲しみを感じても大丈夫ですし、傷つきやすくても大丈夫です。精神的および肉体的に自分の世話をすることを忘れないでください。あなたは素晴らしくて回復力のある人です、そしてあなたはこれを乗り越えるでしょう。最も重要なのは、あなただけではないということです。
あなたは友達や家族に愛されており、乾癬を患っている人々の驚くべきコミュニティがあり、高揚し、やる気を起こさせ、親切にしています。肌がフレアしているときや、悪い日を過ごしているときは、トンネルの終わりで光を見るのが難しい場合があることを私は知っています。しかし、これには銀色の裏地があります。
中を見て、自分自身について多くを学びます。この強さと弾力性は、想像もしていなかったかもしれません。肌が再び癒され始めたとき、または気分が良くなったとき、見過ごされがちな小さなことを理解するでしょう。浮き沈みのある旅ですが、自分自身を発見し始めると美しい旅になります。
他の人に乾癬について何を知ってもらいたいですか？
乾癬の複雑さを人々が理解するのを助ける方法があればいいのにと思います。単なる皮膚病と見なすのは簡単ですが、それだけではありません。
乾癬は、人の生活の質に影響を与える可能性があります。私たちの反応の仕方を変えて、乾癬や何らかの皮膚の状態にある人を見ることが重要です。意識を高め、それを正常化するために協力してください。このようにして、私たちの多くが感じている否定的な汚名なしに、子供たちの世代を成長させることができます。
アシュリー・フェザーソン、29歳
あなたの診断はどのようなものでしたか、そしてそれはあなたにどのような影響を与えましたか？
乾癬と診断されたとき、私は4歳でした。何年にもわたって、私がさまざまな治療法を試したとき、私の症状は現れたり消えたりしました。高校では制御されていましたが、大学3年生のときに再び燃え上がりました。
私が診断されて以来、それはジェットコースターでした。 １年で肌が透明になり、その後フレアになります。その後、1年間フレア肌になり、その後きれいになります。過去2年間、それは一貫して存在しており、これは私がフレアを経験した中で最も長いものです。
乾癬を患っているときに直面した最大の課題は何ですか？
自己愛は私の最大の挑戦でした。年をとるほど、不安になります。
去年かそこらまで、乾癬が私をコントロールすることをもう許さないようにと自分に言い聞かせました。服の選び方、人との関わり方、自分の見方に影響を与えないようにしています。私はまだつらい日々を過ごしていますが、私は自分の旅を受け入れています。
フレアアップや悪い日のためのあなたの最高のヒントは何ですか？
私は全体論的なアプローチに非常に力を入れています。クリーン成分の家庭用およびスキンケア製品を使用した後、フレアアップの変化に気づきました。私は死海の塩に浸ります、それは不思議です！私はまだ頭皮のフレアに時々苦労していますが、何が機能するかを確認するためにさまざまな製品を試しているところです。
食事も大幅に変更しましたが、すでに違いがわかります。乳製品、砂糖、白い小麦粉の製品を排除しました。瞑想とジャーナリングは定期的にも役立ちます。特に私が悪い日を過ごしているときはそうです。私は自分の気持ちと感謝の気持ちについて書きます。
他の人に乾癬について何を知ってもらいたいですか？
乾癬には単なる変色以上のものがあることを他の人に知ってもらいたいと思います。目に見えるものを超えて他の身体的および精神的症状があります。
あなたも乾癬と一緒に住んでいるなら、あなたの価値と、これからもっと良い日があることを知ってください。それはプロセスであることを理解してください、しかしあなたは献身と努力で癒すことができます。
