大切な日の準備：病院のバッグを詰める

ブルターニュイングランドによるイラスト

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出産はピクニックではありません。休暇でもありませんが、赤ちゃんの出産は、少なくとも24時間（単純な膣分娩）から2〜4日（帝王切開）、場合によってはそれ以上、家から離れている可能性が高い時間です。。

あなたの病院は、出産中および出産後に自分の世話をするために必要な最も基本的なものを提供します。しかし、必要最低限の要素の面白さはどこにあるのでしょうか。

あなたの経験を少しでもしたいのなら、まあ、余分、その後、事前に慎重にバッグを梱包することをお勧めします。病院や出産センターが提供するものと、自分自身、赤ちゃん、パートナーのために持っていくことができるものは次のとおりです。

いつバッグを詰めるか

赤ちゃんの約5％が実際の期日に生まれています。

実際には、赤ちゃんはあなたが期待している時間の数週間前または後に来るかもしれません。期日の少なくとも3週間前に手荷物を梱包することを検討してください。これにより、予期しない事態が発生する可能性があります。

早産や早産の兆候がある場合は、早めに荷物をまとめることをお勧めします。

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出産センターが提供するもの

あなたはおそらくたくさんのパッキングリストを読んだことがあるでしょう 超えて 包括的。すべてのものと台所の流し台を持参する必要はありません。実際、荷物を詰めなくても、病院は基本的なニーズを満たしている可能性があります。それはあなたの肩からの負担になるはずです—文字通り！

ただし、施設はそれぞれ異なりますので、ご不明な点がございましたら、到着前に必ずお電話にてお問い合わせください。あなたはあなたがあなたの滞在中に何を期待できるかについてもっと学ぶためにあなたの妊娠中に病院ツアーをスケジュールしたいかもしれません。

母親の場合、出産センターは一般的に以下を提供します。

病院のガウン
グリップソックス
パーソナルマッサージャーなどのバランスボールやその他の労働ツール
水と氷のための大きなカップ
基本的なバスアメニティ—石鹸、シャンプー、歯ブラシ/歯磨き粉
使い捨てメッシュ下着（それは最も魅力的ではありませんが、それは仕事をします）
厚い生理用ナプキン
マンサクパッドやペリボトルなどのアフターケアアイテム
標準的な枕と毛布

赤ちゃんの場合：

未熟児、新生児、またはサイズ1のおむつ
基本的なワイプ
フランネルおくるみブランケット
病院ブランドのカバーオール
標準ニット帽
シャンプー/石鹸
おしゃぶり
フォーミュラ（一部の「赤ちゃんに優しい」病院は、医学的に必要であると考えられる場合にのみフォーミュラを提供します。フォーミュラに関する方針については、病院に電話してください。）
必要に応じて、処方薬と非処方薬

そして、何を詰めるかを考える前に、病院が提案していることを知っておく必要がありますない次のような高価なアイテムの梱包：

結婚指輪やその他のジュエリー
ノートパソコンとタブレット
たくさんの現金（私たち全員がそれを横になっているからですよね？！）

基本的に、誤って紛失した場合に見逃してしまうものは持ち込まないでください。あなたが初めてあなたの小さなものを持っているとき、あなたのアイテムはあなたの心から遠く離れることを約束します！

あなたのバッグに何を入れるか…あなたのために

病院が提供する基本事項はありますが、自宅で身近なものを持っていると、とても安心できます。（メッシュの下着の音と同じくらいエキサイティングですが、あなたは自分自身でより快適になります-私たちはそれを保証します。）

荷物をまとめる前に、病院に電話して、何を着るかに関する規則がないことを確認することをお勧めします。たとえば、実際の出産時に病院が発行したガウンを着用することを好む、または要求する場合があります。

このリストはかなり長く見えますが、ほとんどすべてが1つのオーバーナイトバッグに収まるはずです。

あなたのID。これは当たり前のようですが、チェックイン時に身分証明書が必要になります。また、保険証や医師から入院のために渡されたその他の書類も必要になる可能性があります。
薬のリスト。チェックイン時にこの情報を尋ねられる可能性があります。そして、おそらくまた、あなたが落ち着いたら。陣痛をしていると、取っているものをすべて覚えるのが難しい場合があります。紙を渡すだけの方がはるかに簡単です。
薬。はい、一般的な処方薬を服用している場合、病院の薬局は通常それらを提供できますが、通常よりも高い費用がかかる可能性があります。また、あまり一般的ではない薬を使用している場合は、病院に在庫がない可能性があります。これらの潜在的な頭痛を避けるためにあなた自身を詰めることを計画してください。
クレジットカードまたは少額の現金。滞在中は、自動販売機を使用するか、ギフトショップやカフェテリアから何かを入手することをお勧めします。
出産計画。作成した特定の出産計画がある場合は、そのコピーを1つか2つ持参してください。
個人の病院のガウンまたはパジャマ。はい、あなたはあなた自身の病院のガウンを買うか、あなたが配達した後に1つに変えることができます。ガウンでは、きれいなガウンは約30ドルかかります。自分の好みに合わせてカスタムメイドを入手した場合、価格が大幅に高くなる可能性があります。代わりに、ナイトガウンの着用を検討することもできます。ナイトガウンは暗く、分娩中や出産後の授乳中はモニターが簡単にアクセスできます。
滑り止めの靴下またはスリッパ。病院の靴下が気に入らない場合は、ご持参ください。選択するものはすべて安全のためのグリップを備えていることが重要です。確かに、分娩室の床はダンスの床を正確に兼ねていないかもしれません—しかし、あなたは意志できる限り歩き回ってください。
誕生プレイリスト。これは、音楽、瞑想、または陣痛や分娩中に再生したいその他のオーディオにすることができます。
本。または雑誌やその他の読み物。これは、メインイベントをしばらく待っている場合に役立ちます。
携帯電話と充電器。すべての進行速度に応じて、娯楽や、仕事中に友人に電話をかけるオプションが必要になる場合があります。そして、あなたはあなたのソーシャルメディアの友達がアップデートを望んでいることを知っています！また、音楽やオーディオを携帯電話に保存することもできます。
トイレタリー。いくつかの旅行用シャンプー、歯ブラシ/歯磨き粉、ブラシ、デオドラント、石鹸のバーと同じくらい簡単に行くことができます。または、メイクアップキット全体とファンシーヘア製品を持参することもできます（特にプロの出産写真を撮っている場合）。肌が乾燥しがちな場合は、ヘアバンド、リップクリーム、ローションなどを忘れないでください。
ヘアドライヤー。ヘアドライヤーやその他のプラグインデバイスを持参できる場合とできない場合があります。ルールを見つけるために事前に電話してください。
メガネおよび/またはコンタクト。それらはあなたの心の最後のものかもしれませんが、ケースや生理食塩水などのメガネやコンタクトレンズ用品も持参することをお勧めします。
下着。病院のメッシュの下着は、分娩後の大量出血の初日かそこらの天の恵みになる可能性があります。しかし、その後は自分の中に滑り込む方が快適かもしれません。パッドを着用するので、サイズを大きくして、完全なカバレッジスタイルを選択することを検討してください。そして、汚れをよく隠す暗い色を選びます。必要に応じて、使い捨ての下着を購入することもできます。
パッド。病院は厚いパッドを提供しています。より薄いものが必要な場合は、家から持ってきてください。出産後にタンポンを使用しないでください。
授乳用ブラまたはサポート用ブラ。母乳育児を計画しているかどうかに関係なく、母乳はおそらく出生後数時間から数日のうちに出産します。支えとなるブラは不快感を和らげることができます。授乳用ブラジャーを使用すると、赤ちゃんに簡単に授乳できます。
母乳育児用カバーとパッドまたは枕。ゲストを期待していますか？あなたはそれらの初期のマラソン母乳育児セッションで看護カバーを使用することをより快適に感じるかもしれません。またはそうではありません—それは本当にあなた次第です。また、漏れのためにいくつかの授乳パッドが必要な場合があります。サポートのために授乳用枕を持参することもできます。
さく乳器およびその他の介護用品。排他的にポンプを使用する予定がない場合は、ポンプを持参する必要はありません。そして、あなたが予期せずそれを必要とすることになった場合、病院はそれを提供することができます。それでも、ポンプの使い方を学ぶ手助けが必要な場合は、授乳コンサルタントにロープを見せてもらうことができます。
心地がいい洋服。何人かの女性は病院でずっと病院のガウンにとどまります。それはまったく問題ありません。自分のゆったりとした服を着たいのなら、それもかっこいいです。濃い色のヨガパンツ、授乳用またはボタンダウンシャツ、およびローブのような他のラウンジウェアを考えてみてください。
家に帰る服。家で何を着たいかを考えるのを忘れないでください。事前に梱包する場合は、ワードローブを決定する際に必ず天候を考慮してください。あなたもあなたと赤ちゃんのための愛らしい一致する番号を見つけるかもしれません。
枕。使用する枕にこだわっていますか？お気に入りを持ってきてください。病院の枕に溶け込まないように、カラフルな枕カバーに入れてください。
ビーチサンダル。はい、病院の床とシャワーは定期的に掃除されています。しかし、あなたが知っている、あなたは追加された保護でより快適なシャワーを感じるかもしれません。

帝王切開で出産していることがわかっている場合は、次の項目も検討してください。

下着をサポートします。帝王切開の回復下着を持参すると、ハイウエストで軽い圧縮が得られるので便利です。または、切開部の下に折り畳み式の下着が必要な場合もあります。
圧縮ラップ。産後の腹のサポートを追加するために、ベリーバンディットのようなものを持参することもできます。このようなラップをいつ着始めることができるかなど、ガイドラインについて医師に相談してください。
ゆったりとした服。ナイトガウンとズボンのように、切開部をこすらない衣類の方が快適な場合があります。
特別なおやつ。リンゴやドライフルーツ入りのインスタントオートミールなど、食物繊維を豊富に含むスナックで術後の便秘を解消します。

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バッグに何を入れるか…赤ちゃん用

あなたの子供は、病院にいる間、ほとんどの物資で覆われます。実際、一部の分娩ユニットでは、安全対策のために、退院するまで赤ちゃんが病院ブランドのカバーオールを着用する必要がある場合もあります。

赤ちゃんが生まれたら、使用する予定のおむつバッグに赤ちゃんのアイテムを詰めてみてください。

家に帰る服。最初に使用するものではありませんが、最もエキサイティングなものになる可能性があります。赤ちゃんが家で何を着るかを選んで楽しんでください。計画では必ず天気を考慮してください。 1つの服が汚れた場合に備えて、スペアを梱包することをお勧めします。
おむつとおしりふき。特定のおむつを考えている場合は、使用する予定のパックを病院に持参してください。これには、最初から布を使用する場合は、新生児用の布とウェットバッグが含まれます。
おくるみまたは毛布の受け取り。自分でくるみをいくつか使って、赤ちゃんを包み、自分でいるときのために練習することもできます（看護師にポインターを頼んでください！）。おくるみチュートリアルもチェックしてください！
毛布。冬やその他の寒い場合は、厚い毛布を使用して、帰りのチャイルドシートに赤ちゃんを寄り添うことができます。あるいは、あなたはあなたの車の座席にある種のホオジロを装備したいかもしれません。
ミトン、ブーツ、帽子。あなたの子供が長い指の爪で生まれた場合、ミトンのペアは彼らの顔の引っかき傷を避けるのを助けることができます。また、天候によっては、ブーツと帽子で赤ちゃんを美味しくてトーストに保つことができます。
フォーミュラとボトル。最初から調合乳を計画している場合は、独自の調合乳とボトルを持参できる場合とできない場合があります。事前に電話して、施設のポリシーを確認してください。
車の座席。退院する前に、チャイルドシートを取り付ける必要があります。納品予定の数週間前に設置してみてください。一部の座席は設置が難しい場合があります。
写真の小道具。それらのかわいい小さなマイルストーンカードまたは特別な家族の毛布/帽子/感傷的なアイテムを持っているなら、世界に赤ちゃんを発表する最初の写真のためにそれらを詰めることを忘れないでください。
赤ちゃんの本。これを使用して赤ちゃんの足跡をキャプチャし、最初の数日を覚えておくためにいくつかのメモを書き留めます。 Qeepsakeのようなデジタルベビーブックを使用する場合は、これをスキップできます。

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あなたの妊娠していないパートナーがもたらすことができるもの

パートナーを忘れないでください！病院はおそらく彼らに多くを提供していません—衝突する厄介なソファーベッドを除いて。

快適な服装。繰り返しになりますが、病院に少なくとも1泊する可能性があります。パートナーは、新生児と一緒にぶら下がるのに居心地がよく実用的なパジャマやその他のラウンジウェアを持参する必要があります。
快適な靴。また、グリップ力のあるスリッパやその他の快適な靴や靴下の持参も検討する必要があります。
トイレタリー。基本はあなたに提供されますが、他の人に拡張することはできません。シャンプー、洗顔料、ローション、デオドラント、歯ブラシ/歯磨き粉などの必需品を考えるようにパートナーに思い出させてください。
薬。通常、薬は持参しない場合に提供されますが、パートナーは現在服用しているものをすべて持参する必要があります。
メガネまたはコンタクト。あなたのパートナーは、生理食塩水などのメガネやコンタクト用品も必要になります。
電話と充電器。あなたはいつも自由な瞬間を見つけることができるとは限りませんが、あなたのパートナーはあなたの子供が到着したときにあなたの家族や友人を最新の状態に保つことができます。
カメラ。スマートフォンに優れたカメラが搭載されていない場合は、パートナーにカメラを持ってきて、大切な日の写真を撮ってもらってください。
枕と毛布。病院の準備は必ずしも最も暖かいわけではありません。繰り返しになりますが、パートナーが枕を梱包する場合は、病院の枕と混ざらないように、カラフルな枕カバーに入れてください。
おやつ。労働と配達は長いプロセスになる可能性があり、パートナーが5分ごとにカフェテリアに滑り込むことを正確に望んでいません。パートナーのお気に入りのおやつをいくつか詰めてください。ミールリプレイスメントバーが役立つ場合があります。（そして、あなたがそれにいる間、あなた自身のためにいくつかのエキストラを詰めてください。）
水のボトル。提供されたウォーターカップを引き継ぐでしょう。だから、あなたのパートナーに水分補給と幸せを維持するために余分なものを持ってきてもらいます。
本や雑誌。あなたは忙しいでしょうが、あなたのパートナーは、長い待ち時間の間、またはあなたが眠っている/休んでいる間に、いくつかの読み物を欲しがるでしょう。
COVID-19の必需品。所属する病院では、顔の覆いを着用する必要がある場合がありますので、顔の覆いに関して何が必要かを病院に尋ねてください。彼らはあなたにあなた自身を持ってくるように供給するか、頼むかもしれません。使い捨て手袋と手指消毒剤の持参も検討してください。