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膣は美容製品とスキンケアの世界を引き継いでいます。
あるレポートでは、生理用ナプキン、タンポン、パンティーライナーとシールド、内部クレンザー、スプレー、使い捨てカミソリを含む「女性用衛生」市場は、2022年までに427億ドルに成長すると予測しています。
カリフォルニアに本拠を置くデジタルヘルス企業であるMedzinoの医療顧問であるOB-GYNのキンバリーラングドン博士は、次のように述べています。
あなたの膣はしません 必要 特別な製品ですが、外陰部が恩恵を受ける可能性があります
マーケティングでは2つの用語を同じ意味で使用できますが、膣と外陰部は体の2つの別個の部分です。
解剖学の復習膣は、月経の流れ、そして出産中の赤ちゃんが通過する体内の筋肉の運河です。外陰部とは、膣の内側と外側の唇（陰唇）、陰核包皮、陰核、恥丘、尿道など、膣の周りの外側の部分を指します。
「膣はセルフクリーニング器官であるため、膣を洗う必要はありません」と、OB-GYNで女性の性的健康製品のスタートアップであるNeuEveの創設者であるRenjieChang博士は説明します。 「健康な膣には、適切なpHを維持するのに役立つバクテリアの効果的な生態系があります。」
これは、わずかに酸性の3.5〜4.5のpH値になります。このpHで、私たちの膣は「悪い」バクテリアが繁殖するのを防ぐことができます、とチャンは説明します。
膣内を洗ったり、膣を洗ったりすると、この自然なバランスが崩れ、炎症、細菌性膣炎、またはイースト菌感染症を引き起こす可能性があります。さらに、ラングドン氏は、「ダウチングは実際にSTIを卵管に向かって押し上げるリスクを高め、不妊症を引き起こす可能性のある骨盤内炎症性疾患（PID）を引き起こす可能性があります」と述べています。
それで、外陰部を洗う必要がありますか？はい。
「外陰部の洗浄は、毎日の衛生習慣の一部である必要があります」と、カリフォルニア州サンタモニカのOB-GYNおよび女性の健康の専門家であるSherryRoss医師は述べています。.
温水はあなただけです 必要 外陰部を適切にきれいにします。しかし、本当にクレンジング、保湿、またはシャワーの合間にリフレッシュしたい場合に使用できる製品があります。
外陰部で使用するものはすべて、超敏感な膣に簡単に入る可能性があるため、製品の内容が重要です。 「乾燥を引き起こし、膣のpHを変化させ、刺激や感染を引き起こす可能性のある香りなどの成分を最小限に抑えることが重要です」と、ニューヨークを拠点とする産婦人科医のカミーラフィリップス博士は述べています。その上、あなたは香水であなたの膣の自然なにおいを隠す必要はありません。
石鹸、ワイプ、またはその他のネザービット用の製品に投資する場合は、できるだけ穏やかなものを選びましょう。理想的には、皮膚科医によってテストされ、低刺激性で、無香料である必要があります。
婦人科医が承認した5つの製品を試すことができます。
1.鳩に敏感なスキンバスバー
一般的に、外陰部と膣の周りに潜在的にアレルギー性の成分を含む可能性が最も低く、毒性が最も低い製品を使用したいと考えています、とエールニューヘブン病院のOB-GYNで産婦人科の臨床教授であるメアリージェーンミンキン博士は言います、およびエール大学医学部の生殖科学。
「私は患者に、ダブバーソープのような無香料の石鹸を使用し、できるだけ少ない量の石鹸を使用することをお勧めします」と彼女は言います。無香料です。
費用：$ 13.99 / 6バー、Amazonで入手可能
ラングドンは、他の無香料で優しい石鹸もお勧めします。
- ユーセリン
- Aveeno無香料バーソープ
- ベーシスセンシティブスキンバー
- ダイヤルの基本
- ニュートロジーナリキッドクレンザー
2.サマーズイブクレンジングクロス
「私はすべて女性用おしりふきが好きで、一部の企業は他の企業よりもこれを上手く行っています」とロスは言います。 「私はサマーズイブの大ファンです。膣のpHバランスを崩さないように特別に処方される傾向があるからです。」
ワイプには染料やパラベンも含まれておらず、産婦人科医による検査を受けています。
これらはいつ使用する必要がありますか？ロスによると、パッドやタンポンを交換するとき。
「毎日生理用ナプキンを着用すると、この非常に敏感で繊細な領域に不要な細菌を持ち込む可能性があります。これらのワイプは、家にいても外出先でも、外陰部の血液をきれいにするために使用できます。」また、トレーニング後に股間の汗を拭き取るためにそれらを使用することもできます。
費用：$ 3.60 /パッケージ、Amazonで入手可能
注：Summer’s Eveにもこの製品の香りのバージョンがありますが、香りは外陰部のデリケートな肌を刺激する可能性があります。 「健康な膣や外陰部の自然な香りには何の問題もありません」とジェシカ・シェパード医師は言います。 「強い臭いや不快な臭いがする場合は、それを隠したくありません。実際に問題に対処したいと考えています。」
彼女は、産婦人科医または選択した医療提供者への訪問を提案しています。
3.バジシルセンシティブプラスモイスチャライジングウォッシュ
「Vagisilには、膣の通常のpHバランスを崩す成分を含まないように処方された、陰唇専用の一連の親密な洗浄剤があります」とロスは言います。彼女はこれを陰唇をきれいにするためだけに使うことを提案します。
pHバランスが取れており、低刺激性であり、皮膚科医および産婦人科医によってテストされています。この製品は しますか 特に敏感な人やイースト菌に感染しやすい人には刺激を与える可能性のある香りが含まれています。
費用：$ 10.00 /ボトル、Amazonで入手可能
4.ファーオイル
どのように陰毛を手入れするかはあなたの選択です。陰毛の一部または全部を保持することにした場合、ファーは素晴らしい保湿オイルを提供します。
あなたの陰毛はありますか 必要 陰毛オイル？いいえ。「あなたの陰毛は私たちの頭の毛のような要素にさらされていません。これは、健康を維持するために十分な水分と皮脂を摂取することを意味します」とラングドンは言います。
それでも、あなたはその地域を維持することに興味があるかもしれません 感じ 水和。 「ファーオイルは皮膚科医と産婦人科医の両方でテストされており、購入者が安全に購入できることを知るのに役立ちます」とロスは言います。使用するには、指に1〜2滴垂らしてから、陰毛に通します。また、乾燥肌に栄養を与えるビタミンE、炎症のためのクラリセージ種子油が含まれており、パラベンや香りが含まれていません。
フレンドリーな警告：「このオイルにはティーツリーオイルとペパーミントが含まれており、どちらも収斂性があります。したがって、皮膚の損傷や剃毛の傷があると、火傷や炎症を引き起こす可能性があります」とフィリップスは言います。
肌がどのように反応するかをテストする1つの方法は、ひじの内側に一滴垂らし、包帯で覆い、一晩置いて、反応がないことを確認してから使用することです。
費用：$ 46.00 / 2オンス、Ultaで入手可能
5.ローラクレンジングワイプ
「これらのワイプは有望に見えます」とフィリップスは言います。 「成分はマイルドで、一般的な膣の刺激物は含まれていません。」
彼らは何でできていますか？シンプルな精製水溶液に100％竹を浸しました。製品はアルコールを含まず、パラベン、硫酸塩、合成保存料、染料、または香料は含まれていません。
費用：$ 10.00 /箱、mylola.comで入手可能
常に最初に製品をテストし、問題が発生した場合は使用を中止することを忘れないでください
外陰部のために何かを購入する前に尋ねる質問：
- これは無香料ですか？
- この皮膚科医と産婦人科医はテストされていますか？
- この製品またはそのマーケティングは、あなたにそれを購入させるために恥を使用しますか？
- 発音できない材料はありますか？
新製品の試用に興味がある場合は、最初に腕にパッチテストを行って、成分に対するアレルギーや反応がないことを確認してください。
製品の使用後に外陰部または膣に刺激、発赤、または過度の乾燥が生じ始めた場合は、すぐに使用を中止してください。懸念がある場合は、必ず産婦人科医に相談してください。
Gabrielle Kasselは、ニューヨークを拠点とするウェルネスライターであり、CrossFitレベル1トレーナーです。彼女は朝の人になり、Whole30チャレンジを試し、食べたり、飲んだり、ブラシをかけたり、こすったり、木炭を浴びたりしました。これらはすべてジャーナリズムの名の下に行われました。彼女の自由な時間には、自助本を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりしています。 Instagramで彼女をフォローしてください。
