あなたは妊娠があなたの体にすべての非常に明白な奇跡的な変化を引き起こすことを知っています。しかし、新しい喜びの束を手にした後、ほとんどの人が忘れてしまう多くの副作用の1つは、口臭です。
はい、あなたの体が変化し、ホルモンがジェットコースターで新しい人間を作ると、これらの変化のいくつかは一時的に口臭につながる可能性があります。妊娠も匂いの感覚を高めるのに役立ちません！
妊娠中の口臭は、いくつかの理由で発生する可能性があります。妊娠していて突然口臭が頻繁に発生する場合の注意点とその対処法は次のとおりです。
妊娠中の口臭の原因
妊娠中の口臭につながる可能性のある原因はたくさんあります。主な原因は次のとおりです。
ホルモンの変化
ホルモンの変化は、妊娠を軌道に乗せるために必要かつ重要です。しかし、彼らはあなたを喜びに乗せることもできます！変動するホルモンは、さまざまな望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。これも：
- 倦怠感
- もっと発汗
- 口渇
- つわり
口渇は、舌や口の中の細菌を増やし、口臭を引き起こし、虫歯のリスクを高める可能性があります。
そして、多くの妊娠中の人々は、主に最初の学期に、吐き気と嘔吐などの朝の病気を患っています。嘔吐は口臭を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。吐き気は、何かを食べたり飲んだりする食欲があまりないため、口渇を悪化させる可能性があります。
吐き気と嘔吐の両方が脱水症状を引き起こし、口渇や口臭を悪化させる可能性があります。
鼻水が出る
妊娠中は、いつも少し風邪やアレルギーがあるように感じるかもしれません。これは、体内の血流が増えると、鼻の血管により多くの水分が押し込まれるためです。
鼻の敏感な血管は、いっぱいになると漏れて、鼻水や鼻炎を引き起こします。時々、血流の増加は妊娠中に鼻血を引き起こすこともあります。
鼻水や鼻づまりは、喉の奥に鼻水や痰を引き起こす可能性があります。また、感染または炎症を起こした副鼻腔炎（副鼻腔炎）を引き起こす可能性があります。妊娠のこれらの副作用は両方ともあなたの呼吸を悪臭にする可能性があります。
さらに、鼻づまりや鼻づまりにより、口からの呼吸が強制され、妊娠中の口渇や口臭が悪化する可能性があります。
歯茎の健康
妊娠中の体内の血流の増加も歯茎の健康に影響を与える可能性があります。特に歯を磨いたりデンタルフロスをしたりしているときは、歯茎が出血しやすいことに気付くかもしれません。
妊娠はまた、歯肉炎や歯茎の炎症のリスクを高める可能性があります。歯茎の出血や歯肉炎は、妊娠中に口臭を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。
妊娠中の人の最大75％が何らかの形の歯肉炎にかかっています。
舌の状態
舌の腫れや口臭は、ツグミなどの真菌感染症から発生する可能性があります。この感染症は、免疫系が弱まっているため、妊娠中によく見られます。
妊娠中の口臭に伴う可能性のある症状
妊娠中の口臭に加えて、根本的な原因によっては、他の症状が現れることもあります。これらには以下が含まれます：
- 胸焼け（嘔吐による）
- 喉の痛み（鼻汁や嘔吐による）
- 鼻づまりまたは鼻づまり
- くしゃみ
- 咳
- 柔らかい副鼻腔
- 副鼻腔頭痛
- いびき（睡眠時無呼吸）
- 喉の粘液（痰）
- 赤、腫れ、または柔らかい歯茎
- ブラシやデンタルフロスで出血する歯茎
- 口の中で繰り返される悪い味
妊娠中の口臭の治療
より多くの水を飲み、バランスの取れた食事をとるなどのライフスタイルの変化は、口臭の症状を和らげるのに役立つことがよくあります。そして、それらはあなたの全体的な健康とあなたの成長する赤ちゃんにも良いです。
鼻水や歯茎の圧痛を治療するには、沸騰させて冷却した滅菌水で定期的に鼻と口をすすぎます。また、1日を通してやさしく鼻をかむのにも役立ちます。フェイシャルスチーマーでスチームを吸い込み、寝ているときは加湿器を使って空気を湿らせます。
市販の生理食塩水スプレーは妊娠中に安全に使用でき、鼻炎や副鼻腔炎を和らげるのに役立つ可能性があります。自家製の塩水溶液を使用して、鼻、薄い粘液、または痰を洗い流し、うがい薬として喉を落ち着かせることもできます。
あなたが非常に深刻な細菌感染症を持っていない限り、あなたの医者は妊娠中に抗生物質を処方しないでしょう。
いつ医者に診てもらうか
何度歯を磨いても口臭が再発する場合は、医師に知らせてください。また、他の兆候や症状についても伝えてください。
妊娠に伴うすべての副作用を止めることはできませんが、医師は気分を良くするための治療法を勧めることがあります。
妊娠中または妊娠を計画している場合は、歯科検診の予約を入れてください。あなたが妊娠していることを歯科医に知らせることを忘れないでください。
可能であれば、妊娠前または妊娠初期に歯茎の健康について歯科医と話し合うことをお勧めします。このようにして、歯茎に下線を引く問題がある場合、それを早期に診断して治療することができます。歯科医は、歯周病のリスクを下げるのに役立つ貴重なアドバイスを提供することもできます。
防止
妊娠中のホルモンのスパイクと血液循環の増加は、口臭を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある多くの副作用と症状を引き起こします。妊娠中の歯の健康と全体的な健康のケアは、次のことに役立ちます。
- 定期的にブラシとデンタルフロス
- より柔らかい毛の歯ブラシを使用してください
- 歯茎を刺激しないように優しく磨きます
- カフェインを制限する
- 炭酸飲料と甘い飲み物を制限する
- アルコールと喫煙を避ける
- 果物や野菜をたくさん食べる
- 赤身の肉と乳製品を含むバランスの取れた全粒穀物の食事を食べる
結論
口臭は妊娠中の一般的な迷惑です。消えない重度の口臭を経験した場合、または他の症状がある場合は、助けを求めることが重要です。場合によっては、口臭の根本的な原因の治療が必要になることがあります。
あなたの体は妊娠中に途方もない変化を遂げています。鼻水、歯茎の圧痛、口臭は、発生する可能性のある一時的な欠点のほんの一部です。定期的な歯科の清掃と検査をしぼり、出生前の予定に遅れないようにしてください。
