産後の膣の乾燥

あなたの体はあなたの妊娠の過程で重大な変化を経験しました。あなたは出産後に治癒するにつれていくつかの変化を経験し続けることを期待するかもしれませんが、あなたはあなたの性生活の変化の準備ができていますか？

出産後は、セックスへの関心が低く、挿入時の痛みさえも正常に見えるかもしれません。でも膣の乾燥？ええ、それも正常です。

信じられないかもしれませんが、832人の産後女性を対象とした2018年のある研究では、43％が出産後6か月で膣の乾燥を報告しました。したがって、それを経験した場合、あなたは一人ではありません。

確かに、産後の膣の乾燥は一般的な状態です。そして、多くの女性は、この乾燥がセックスを不快にしたり、痛みを伴うことさえあることに気づきます。あなたがそれを経験しているなら、心配しないでください、不快感を和らげる方法があります。

ホルモンと膣の乾燥

産後の膣の乾燥がなぜ起こるのか疑問に思われるかもしれませんが、1つの答えはホルモン、特にエストロゲンとプロゲステロンです。

エストロゲンとプロゲステロンは主に卵巣で産生されます。それらは、乳房の発達や月経を含む思春期を引き起こします。

それらはまたあなたの月経周期の間にあなたの子宮の裏地の蓄積を引き起こします。受精卵がこの内膜に着床していない場合、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下し、子宮内膜が生理として流されます。

妊娠中は、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが急上昇します。子宮内膜は廃棄される代わりに、胎盤に発達します。胎盤はまた、エストロゲンとプロゲステロンの産生を開始します。

エストロゲンとプロゲステロンのレベルは、出産後に劇的に低下します。実際、彼らは出産後24時間以内に妊娠前のレベルに戻ります。（エストロゲンは乳汁産生を妨げる可能性があるため、授乳中は体がさらにエストロゲンをダイヤルダウンします。）

エストロゲンは性器への血流を促進し、膣の潤滑を高めるため、性的興奮にとって重要です。エストロゲンの不足は、ほてり、寝汗、膣の乾燥など、女性が経験する産後の症状の多くの原因です。

一部の女性は、これに対抗するためにエストロゲンサプリメントを使用することを選択します。他の人は、癌や血栓などの他の問題のリスクを高めるため、服用しないことを選択します。

ピル、パッチ、膣クリームなどのエストロゲンサプリメントの服用または使用に関心がある場合は、リスクと利点について医師に相談してください。（ほとんどの場合、エストロゲンサプリメントは一時的にクリームの形で使用されます。）

産後の膣の乾燥は、甲状腺の炎症である産後甲状腺炎によっても引き起こされる可能性があります。

甲状腺は、代謝を含むさまざまな身体機能に不可欠なホルモンを産生します。ただし、炎症を起こした場合、甲状腺は甲状腺ホルモンを過剰に生成するか、十分に生成しない可能性があります。

産後甲状腺炎の症状には以下が含まれます：

これらの症状やその他の症状を経験した場合、自分が一人ではないことを知って安心できるかもしれません。女性の最大10パーセントの産後甲状腺炎。

あなたが持っている産後甲状腺炎の種類があなたの治療を決定します。甲状腺の過剰産生については、医師が症状を軽減するのに役立つベータ遮断薬を提案する場合があります。あるいは、甲状腺の産生が不十分な場合は、医師が甲状腺ホルモン補充療法を勧めることがあります。

産後甲状腺炎が膣の乾燥の原因である場合、甲状腺機能は通常、女性の80％で12〜18か月以内に正常に戻りますのでご安心ください。

出産と産後の膣の乾燥は、膣の組織が薄くなり、弾力性が低下し、怪我をしやすくなることを意味します。膣も炎症を起こし、灼熱感やかゆみを引き起こす可能性があります。

これらの変化のために、産後の性交は痛みを伴うか、膣からの出血を経験するかもしれません。ただし、エストロゲンレベルが正常に戻ると、これらの症状は消えるはずです。

産後の膣の乾燥にもかかわらず、あなたはまだ楽しい性生活を送ることができます。次のヒントは、産後の性体験を向上させるいくつかの方法を提供します。

セックスをするときは潤滑剤を使用してください。（パートナーがコンドームを使用している場合は、コンドームに損傷を与える可能性のある石油ベースの潤滑剤を避けてください。）
結合型エストロゲン（プレマリン）やエストラジオール（エストレース）などのエストロゲン膣クリームの使用について医師に相談してください。
数日ごとに膣の保湿剤を適用することを検討してください。
水を飲む。あなたの体をよく水分補給してください！
敏感な膣組織を刺激する可能性のある潅水や個人衛生スプレーは避けてください。
あなたの懸念についてあなたのパートナーと話してください。
前戯を増やし、さまざまなテクニックとポジションを試してください。