あなたはおそらく妊娠中に、新しい赤ちゃんの免疫システムを嗅ぎまわす方法を研究するのに時間を費やしたでしょう。あなたは人間だけであり、赤ちゃんの健康が一番の関心事です！
しかし、あなたが最も期待していなかったのは、家に真新しい赤ちゃんが生まれたときに病気になってしまう人になるということでした。
うーん、宇宙の神経！しかし、それを正しく理解しましょう。このシナリオでは、自分自身を最初に置く必要があります。
疫病に襲われたような気分で目覚めた場合でも、喉のくすぐりが形成されたばかりの場合でも、赤ちゃんが世界にとても新鮮なときは、すべてが圧倒されます。運が良くないときは、新生児に病気になったときに対処（および回復）するのに役立つヒントを紹介します。
1.明白なことを最初に述べる：あなたの医者に電話してください
あなたの戦士のような赤ちゃんの前の自己は、赤ちゃんと一緒に、最初の小さな嗅ぎタバコや痛みでそれを医者に予約しなかったかもしれませんが、状況は変わります。あなたはまだ戦士ですが、適切な診断を受けることが重要です。自分が何を扱っているかを知る必要があるので、新生児に細菌をまき散らすことにどれだけ注意を払う必要があるかを知っています。
病気のときに持っている種類の細菌に新しい赤ちゃんをさらすことは決して理想的ではありませんが、小さなケースの嗅ぎタバコにさらすことと、ひどく脱水状態になる可能性のある胃のウイルスにさらすことには大きな違いがあります。
あなたが何かを思いついたとき、あなたの医者との迅速なチェックインはあなたがあなたの赤ちゃんと接触するかもしれない細菌を最小にするための措置をとる方法を決定するのを助けることができます。
2.赤ちゃんが病気になることについて慌てる必要はありません
言うのは簡単ですが、私たちが知っているのは、あなたの最初の関心事は、あなたが持っているものを捕まえることからあなたの子供をどのように保護するかということです。確かに、赤ちゃんとの接触を減らす必要がある特定の状況があるかもしれませんが、そうであればあなたの医者はあなたにアドバイスします。
基本に戻り、手洗いの良い習慣を維持し、小さな手や口との接触を最小限に抑えます（キスでそれらを窒息させないように本当に一生懸命努力してください）。それはあなたの赤ちゃんを保護するのに大いに役立ちます。
3.授乳中の場合は、やめないでください
赤ちゃんに母乳を与えている場合、赤ちゃんを健康に保つためにできる最善のことの1つは、継続することです。私たちの体はかなり洗練されているので、病気になった瞬間、あなたの体は抗体を生産するのに一生懸命になります。次に、特定の病気に対する抗体が、ミルクを介して赤ちゃんに伝達されます。
看護に必要な密接な接触が心配な場合（または文字通りベッドから起き上がれない場合）は、ポンプを使用することを検討してください。パートナーやヘルパーは、必要な休息を取りながら、赤ちゃんに哺乳瓶を与えることができます。
母乳は一時的な病気を引き起こすような細菌を感染させないので、母乳を汚染する細菌について心配する必要はありません。
4.助けを得る（私たちはそれを意味します！）
パートナー、親戚、友人など、どのような種類のサポートネットワークを利用していても、今こそ彼らの助けを得るときです。あなたがどのように感じているかを彼らに伝え、彼らの助けを求め、そしてあなたが少し休んでいる間、彼らに彼らができるすべてのことを主導させてください。難しいことはわかっていますが、必要です。
家に新生児がいると、誰もがすでにかなり疲れを感じている可能性があります。しかし、あなたが一時的に数え切れないほど、彼らはあなたが良くなるまで、恒星のパートナー/友人/おばあちゃんになるエネルギーを見つける必要があります（ああ、あなたが気分が良くなったときでも彼らはまだ助けることができます）。
5.手放す
真実は次のとおりです。新生児にうんざりしていると、物事は少し（OK、多分たくさん）混沌とします。お皿が山積みになり、汚れた洗濯物の山が天井に近づくのを見るのは難しいですが、これは親としての最も重要なスキルの1つである手放すことを変えるチャンスです。
お皿を座らせます。洗濯物を積み上げましょう。家が散らかって、すぐに元に戻ることを知らせましょう。休息を優先すると、すぐにまた自分のように感じ、後で混乱に対処できるようになります。
6.これも合格することを忘れないでください
あなたは惨めです。あなたはあなたのエネルギーを取り戻したいのです。あなたは気分が良くなりたいです。あなたはベッドから出て、あなたの人生を生きたいです。ああ、そしてあなたの新生児の世話をしてください！子育ての最も困難な部分のすべてと同じように、これも合格することを覚えておいてください。
片方の腕に新生児がいて、もう片方の腕に体温計がある場合、私たちはあなたを感じます。赤ちゃんを家に連れて帰った直後よりも病気になるのに悪い時期はありませんが、少しの助けがあれば、たくさんの手洗い、赤ちゃんへのキスの回数、少しの忍耐、そしてたくさんの休息があれば、すぐに治療できます。あなたがそれをもう一度聞く必要があるならば：あなたはこれを手に入れました。
ジュリアペリーは公衆衛生の修士号を持っており、積極的な青少年育成の分野でフルタイムで働いています。ジュリアは、仕事帰りのハイキング、夏の間の水泳、週末の2人の息子との長くてかわいい午後の昼寝が大好きです。ジュリアは、夫と2人の少年と一緒にノースカロライナ州に住んでいます。彼女の作品の詳細はJuliaPelly.comで見つけることができます。
