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概要概要
母乳の供給をすぐに乾かしたいと思う理由はたくさんあります。母乳を乾燥させるこのプロセスは、授乳抑制と呼ばれます。
いずれにせよ、ゆっくりとストレスなく離乳することは、あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって最善です。離乳するのに理想的な時期は、母親と乳児の両方が離乳したいときです。
場合によっては、母乳育児を希望よりも早く中止しなければならないことがあります。赤ちゃんの年齢や体が作るミルクの量など、いくつかの要因がミルクが乾くのにかかる時間に影響します。
一部の女性は、ほんの数日で生産を停止する場合があります。他の人にとっては、彼らのミルクが完全に乾くのに数週間かかるかもしれません。授乳を抑制した後、数か月間、失望感や漏れを経験する可能性もあります。
徐々に離乳することがしばしば推奨されますが、それが常に実行可能であるとは限りません。とはいえ、突然の離乳は不快であり、感染症やその他の医学的問題につながる可能性があります。これらの方法を試す前に、選択肢について医師に相談してください。
冷たい七面鳥
母乳育児や乳房の刺激をしないと、母乳が自然に遅くなる可能性があります。母乳育児の期間によっては、時間がかかる場合があります。
この方法を試すときは、次のヒントに留意してください。
- 胸を固定するサポートブラを着用してください。
- 痛みと炎症を助けるために、アイスパックと市販の痛み（OTC）薬を使用してください。
- 満腹感を和らげるために手で搾り出すミルク。生産を刺激し続けないように、これは慎重に行ってください。
試してみてください：アイスパックと抗炎症薬を購入してください。
ハーブ
2014年のある調査によると、セージは離乳や供給過剰の問題に役立つ可能性があります。ただし、過剰なミルク生産に対するセージの特定の影響を調べる研究はありません。
セージを摂取した後に乳児が母乳を摂取した場合のセージ使用の安全性についてはあまり知られていません。
少量のセージから始めて、体がどのように反応するかを確認する必要があります。セージ入りのハーブティーもご用意しています。これらは、最適な量が見つかるまで簡単に希釈できます。
2014年の調査によると、母乳を乾燥させる可能性のある他のハーブには次のものがあります。
- ペパーミント
- チェストベリー
- パセリ
- ジャスミン
これらのハーブが乳児に及ぼす影響についてはほとんど知られていませんが、赤ちゃんにとって危険なものもあります。ハーブ物質はあなたやあなたの赤ちゃんに悪影響を与える可能性があるため、これらの方法を使用する前に、医療提供者または授乳コンサルタントに相談する必要があります。
試してみてください：セージティー（離乳時に使用することを目的としたものを含む）、チェストベリーティー、パセリを購入してください。
また、ペパーミントオイルとジャスミンの花を購入してください。どちらも局所的に塗布できます。
キャベツ
キャベツの葉は、長期間使用すると授乳を抑制する可能性がありますが、さらに研究が必要です。
キャベツを使うには：
- 緑のキャベツの葉を分解して洗います。
- 葉を容器に入れ、冷蔵庫に入れて冷やします。
- ブラジャーを着用する前に、各胸の上に1枚の葉を置きます。
- しおれた後、または約2時間ごとに葉を交換します。
あなたのミルク供給が減少するにつれて、葉は腫れを減らすのを助けるかもしれません。また、母乳育児の初期段階での満腹の症状を軽減するためにも使用されます。
それを試してみてください：キャベツを買う。
避妊
プロゲスチンのみの避妊は、必ずしも供給に影響を与えるとは限りません。一方、ホルモンのエストロゲンを含む避妊薬は、授乳を抑制するのに効果的かもしれません。
これらの効果は、ミルクの供給が十分に確立された後でも顕著です。
すべての女性がこれらの抑制効果を経験するわけではありませんが、多くの女性が経験します。産後のときにエストロゲンを含むピルを開始するための推奨されるタイミングについては、医師に相談してください。
避妊は、米国食品医薬品局（FDA）によってこの使用が承認されていませんが、特定の状況では処方される場合があります。これは適応外薬物使用として知られています。
適応外薬物使用適応外薬物使用とは、ある目的でFDAによって承認された薬物が、まだ承認されていない別の目的で使用されることを意味します。ただし、医師はその目的のために薬を使用することができます。これは、FDAが薬の検査と承認を規制しているが、医師が患者を治療するために薬を使用する方法を規制していないためです。ですから、あなたの医者はあなたのケアに最適だと彼らが考える方法で薬を処方することができます。
スダフェド
2003年に授乳中の女性8人を対象にした小規模な研究では、風邪薬プソイドエフェドリン（Sudafed）を60ミリグラム（mg）単回投与すると、乳量が大幅に減少することが示されました。
さらに、この薬の1日の最大投与量を服用しても、授乳が抑制されていたために母乳育児を続けた赤ちゃんに悪影響を与えることはありませんでした。 1日最大投与量は60mg、1日4回です。
母乳育児中にOTC薬を服用する前に、医師に相談してください。 Sudafedは、母乳を乾燥させるために適応外使用されており、母乳で育てられた乳児に過敏症を引き起こす可能性があります。
それを試してみてください：Sudafedを購入してください。
ビタミンB
まだ乳児に母乳を与えていない場合は、高用量のビタミンB-1（チアミン）、B-6（ピリドキシン）、およびB-12（コバラミン）が授乳を抑制するのに効果的です。
1970年代からのB-6に関する研究は、この方法が参加者の96パーセントに不快な副作用を引き起こさなかったことを示しました。プラセボを投与された人の76.5パーセントだけが副作用がありませんでした。
2017年の文献レビューからの研究を含む最近の研究では、このオプションの有効性に関して矛盾する情報が示されています。 2017年のレビューによると、研究参加者は5〜7日間で450〜600mgのB-6投与量を受け取りました。
ビタミンB-1、B-6、B-12の摂取量が多すぎることによる悪影響や、高用量を摂取しても安全な期間についてはあまり知られていません。新しいビタミンサプリメントを開始する前に、医療提供者または授乳コンサルタントに相談する必要があります。
試してみてください：ビタミンB-1、ビタミンB-6、およびビタミンB-12サプリメントを購入してください。
他の薬
カベルゴリンはミルク抑制に使用できます。それは、体のプロラクチンの生成を停止することによって機能します。
この薬はFDAによってこの使用が承認されていませんが、適応外処方される可能性があります。あなたの医者は利点とリスクを説明することができます。
一部の女性は、1回の投薬でミルクが乾くのを目にします。他の人は追加の用量が必要な場合があります。
母親がカベルゴリンを服用した母乳で育てられた乳児に対するカベルゴリンの安全性についてはあまり知られていません。服用する前に、医療提供者または授乳コンサルタントに相談してください。
ブロモクリプチンなど、聞いたことがあるかもしれない一部のミルク抑制薬は、長期的な副作用のため、この使用には推奨されなくなりました。
女性はまた、ミルクの生産を停止するために高用量のエストロゲンのショットを取得していました。血液凝固のリスクがあるため、この習慣は中止されました。
スキップする3つの方法
以下は、逸話的に聞いたことがあるかもしれないが、証明されていないか、潜在的に危険ないくつかの方法です。
1.バインディング
バインディングとは、乳房をしっかりと包むことを意味します。ナベシャツは、女性が母乳の生産をやめるのを助けるために歴史を通して使用されてきました。
母乳育児をしていない産後の女性に関する2003年の研究では、結合の効果をサポートブラを着用した場合の効果と比較しました。
両方のグループの充血症状は最初の10日間で有意差はありませんでしたが、結合グループは全体としてより多くの痛みと漏出を経験しました。その結果、研究者は拘束力を推奨していません。
支えとなるブラジャーまたは穏やかなバインディングは、動くときに柔らかい胸をよりよくサポートするのに役立ち、不快感を軽減することができます。
2.水分を制限する
母乳育児中の女性は、母乳の供給を維持するために水分補給を続けるように言われることがよくあります。水分摂取を制限すると逆の効果があるのではないかと思うかもしれません。この方法は十分に研究されていません。
研究者は、水分を増やしても実際には供給が増えない可能性があることを発見しました。より多く飲むと供給が増加（または減少）するという明確な証拠がない場合は、水分補給を維持するのが最善です。
3.妊娠
母乳育児中に妊娠すると、母乳の供給や母乳の味が変わる可能性があります。母乳育児の擁護団体であるラレーチェリーグは、妊娠4か月から5か月の間に供給量が減少するのが一般的であると説明しています。
変化は個人によって異なるため、妊娠は母乳を乾燥させるための信頼できる「方法」ではありません。多くの女性は妊娠中ずっと母乳育児に成功しています。
ミルクが乾くのにかかる時間
ミルクが乾くまでにかかる時間は、試す方法と母乳育児の期間によって異なります。授乳抑制の方法と現在の供給量によっては、数日から数週間または数か月かかる場合があります。
ミルクのほとんどがなくなった後でも、離乳後数か月間はミルクを生成することがあります。理由もなく母乳が戻ってきた場合は、医師に相談してください。
考えられるリスク
母乳育児を突然停止すると、満腹になるリスクがあり、乳管が詰まったり感染したりする可能性があります。
満腹感を和らげるために、ミルクを搾り出す必要があるかもしれません。ただし、搾乳するミルクが多いほど、乾くまでに時間がかかります。
いつ助けを求めるか
授乳の抑制は不快な場合がありますが、痛みやその他の気になる症状が出た場合は、医師に連絡してください。
時々、詰まったダクトは乳房の圧痛につながるでしょう。搾乳や授乳をしながら、その部分を優しくマッサージします。
12時間以内に乳管のブロックを解除できない場合、または発熱がある場合は、医師に連絡してください。発熱は、乳房炎などの乳房感染症の症状です。
乳房感染症の他の症状は次のとおりです。
- 暖かさまたは赤み
- 一般的な倦怠感
- 乳房の腫れ
経口抗生物質は、この状態がより深刻になる前に治療するのに役立ちます。
認定授乳コンサルタントに連絡することもできます。これらの専門家は、母乳育児のすべてについて訓練を受けており、さまざまな方法を提案したり、発生している問題のトラブルシューティングを支援したりできます。
持ち帰り
ミルクの供給を枯渇させることは非常に個人的な決定であり、さまざまな理由で必要になる場合があります。
病状（またはその他の理由）のために離乳しているが、それでも赤ちゃんに母乳を提供したい場合は、米国とカナダにミルクバンクがあります。北米ヒューマンミルクバンキングアソシエーション（HMBANA）で見つけることができます。
母乳はテストされ、低温殺菌されているため、安全に摂取できます。これらの組織は、子供を亡くしたか、ミルクを寄付したい母親からの寄付も受け付けています。
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