股関節の痛み
股関節痛は一般的です。股関節外痛の多くの症例は自宅で治療できますが、医師の治療が必要な場合もあります。
股関節外痛の一般的な原因、治療の選択肢、およびすぐに治療を受ける必要がある場合を見てみましょう。
外股関節痛の原因
股関節または鼠径部の内側の痛みは、股関節自体の問題の結果であることがよくあります。
しかし、股関節の外側の股関節の痛みは、通常、関節自体ではなく、股関節を取り巻く軟組織（靭帯、腱、筋肉）の問題によって引き起こされます。
多くの状態が股関節外痛を引き起こす可能性があります。これらには、滑液包炎および腱炎が含まれます。
滑液包炎
滑液包は、軟組織と骨の間の摩擦を減らすクッションとして機能する、液体で満たされた小さな嚢です。時には彼らは炎症を起こす可能性があります。
転子滑液包炎は、寛骨の骨の先端を覆う滑液包（大転子）が炎症を起こしたときに発生します。この状態は、股関節の先端に痛みを引き起こします。痛みは通常、太ももの外側にも達します。
通常、初期治療には以下が含まれます。
- 処方薬または市販（OTC）非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）
- コルチコステロイド注射
- 理学療法
- 松葉杖や杖などの補助器具の使用
転子滑液包炎の選択肢は手術ですが、必要になることはめったにありません。
腱炎
筋肉と骨をつなぐ紐（腱）が炎症を起こし、炎症を起こすことがあります。これは腱炎として知られています。
外側の股関節に影響を与える腱炎は、通常、中殿筋の裂傷の結果です。中殿筋は、臀部から寛骨の骨の先端まで股関節を取り囲んでいます。この筋肉はあなたの足を横に持ち上げます。
長期間の摩耗、怪我、またはその両方は、中殿筋の裂傷または腱炎を引き起こす可能性があります。これは腰の外側に衰弱と痛みを引き起こします。通常、次のように扱われます。
- RICE法則（レスト、アイス、コンプレッション、エレベーション）
- 処方箋またはOTCNSAID
- 股関節から膝まで伸びる腸脛靭帯（IT）を伸ばし、臀筋を強化する理学療法
- コルチゾン注射
- 手術
いつ医師に診てもらうか
OTC鎮痛薬、安静、氷で股関節外痛を自己治療した場合は、次の場合に医師に相談してください。
- あなたの痛みは一週間で治まりませんでした。
- あなたの痛みは両方の腰にあります。
- 発熱や発疹があります。
プライマリケア医がまだいない場合は、HealthlineFindCareツールを使用してお住まいの地域の医師を見つけることができます。
緊急医療援助を受ける時期
あなたがすぐに医療援助を求めるべきであることを示す外側の股関節痛の状況があります。これには次のものが含まれます。
- あなたの痛みは激しいです。
- 足や腰を動かすことはできません。
- 腰に体重をかけることはできません。
- あなたの股関節の痛みは、事故、怪我、または転倒によって引き起こされました。
- 腰が変形しているように見えます。
取り除く
股関節痛は一般的です。さまざまな体調がそれを引き起こす可能性があります。痛みが股関節の外側にある場合は、関節の問題ではなく、関節周辺の軟部組織の問題である可能性があります。例には、滑液包炎または腱炎が含まれます。
外側の股関節の痛みが管理しやすい場合は、OTC鎮痛薬やRICE法など、自宅で痛みを和らげるための手順があります。
痛みが激しくなるか、1週間以上続く場合は、医師の診察を受けてください。診断を受けるのが早ければ早いほど、自分に合った治療を早く始めることができます。
