4栄養のあるDIYオリーブオイルヘアマスク

オリーブオイルは、その多くの健康上の利点のために食品加工で人気のある成分です。しかし、その利点はキッチンだけにとどまりません。実際、オリーブオイルは何千年もの間髪に潤いを与え栄養を与えるために使用されてきました。

ヘアケアへのオリーブオイルの使用をサポートする研究は多くありませんが、保湿効果があることを示す研究もあります。

オリーブオイルの保湿能力を活用する最良の方法の1つは、ヘアマスクに使用することです。

ヘアマスクは、ヘアマスクの成分、髪のタイプ、必要なコンディショニングの程度にもよりますが、通常30分から2時間程度、長期間放置するコンディショニングトリートメントです。

この記事では、オリーブオイルのヘアマスクを使用する利点と、それを作成して髪に適用する方法について説明します。

オリーブオイルヘアマスクの利点は何ですか？

オリーブオイルが髪にどのように役立つかを具体的に調べている研究はほとんどないため、考えられる利点を裏付ける証拠は限られています。

しかし、ミネラルオイルと植物油が髪をダメージや破損から保護し、保湿効果があるという研究があります。

この特定の研究は特にオリーブオイルに焦点を当てていませんでしたが、レビューでは、一価不飽和油と飽和油は多価不飽和油よりも毛幹に完全に浸透する可能性があると述べています。

言い換えれば、オリーブオイルのような成分を髪に使用すると、ヒマワリやベニバナオイルなどの多価不飽和オイルよりも多くの利点が得られる可能性があります。

オリーブオイルの健康上の利点に関する研究の2017年のレビューによると、バージンオリーブオイルに含まれるスクアレンと呼ばれる化合物は、さまざまな化粧品の保湿剤として機能する能力があります。

バージンオリーブオイルには、ビタミンEやその他の抗酸化物質が含まれています。 2010年の研究では、ビタミンEファミリーの栄養素が髪の成長を促進するのに役立つ可能性があることが示唆されています。

研究は限られていますが、一部の専門家を含む多くの人々は、ヘアケア成分としてオリーブオイルを使用することがよくあります。あなたの髪のためのオリーブオイルの提案された逸話的な利点は次のとおりです。

髪にオリーブオイルを使用している人によると、オリーブオイルのヘアマスクは次の髪のタイプに最適な傾向があります。

次のような場合は、オリーブオイルのヘアマスクを慎重に使用してください。

オリーブオイルのヘアマスクを試してみたい場合は、自宅で自分で作ることができます。エクストラバージンオリーブオイルから始めて、レシピに他の成分を追加する前に、それが髪にどのように影響するかを確認してください。

基本的なオリーブオイルのヘアマスクを作成するには、次の手順に従います。

高品質のエクストラバージンオリーブオイルから始めましょう。成分リストをチェックして、他のオイルが追加されていないことを確認してください。
大さじ2杯とオリーブオイル1/4カップの間で使用してください。これはあなたのすべての髪を覆うマスクを作ります。スプリットエンド治療をしたいだけなら、大さじ1杯しか必要ないかもしれません。髪の毛が長いか太い場合は、もっと必要になるかもしれません。
オイルを温めてみてください。オイルが熱くなりすぎないように注意してください。電子レンジで10秒刻みで温めます。スプーンで油をかき混ぜてから、スプーンが触ると温かくなるかどうかを確認します。電子レンジと使用するオイルの量にもよりますが、10〜30秒でオイルが温まります。加熱したら、混合物全体の温度が均一になるようにかき混ぜます。申請する前に、十分に涼しいことを確認してください。

ヘアマスクの準備ができたら、それを適用します。煩雑さを軽減するために、アプリケーターボトルとスタイリンググローブを使用できます。アプリケーターのボトルと手袋は美容用品店またはドラッグストアで見つけることができます。

ヘアマスクを使用している場合は、アプリケーターボトルに注ぎます。
古いTシャツを着るか、肩にタオルをかぶせて、衣服を油から保護します。
セクションで乾いた髪にオイルを適用します。髪の根元から毛先までオイルをマッサージします。髪が油っぽくなる傾向がある場合は、主に毛先に焦点を合わせます。作業中に、完成したセクションをクリップバックできます。
終わったら、シャワーキャップで髪を覆います。
ヘアマスクを15分以上つけたままにします。オリーブオイルのヘアマスクを初めて使用する場合は、15分後にマスクを洗い流してください。以前に髪にオリーブオイルを使用したことがあり、それが髪に脂っこいままにならないことがわかっている場合は、マスクを30分以上つけたままにしておくことができます。マスクを1時間以上つけたままにしても、通常は追加のメリットはありません。
歯の広い櫛を髪の毛に通します。
シャンプーして髪を洗い流します。

髪が乾いて傷んでいる場合は、オリーブオイルのヘアマスクを週に2回使用できます。髪が油っぽくなる傾向がある場合は、数週間ごとに使用してください。また、オリーブオイルのヘアマスクを使用する頻度について、スタイリストにアドバイスを求めることもできます。

ニキビができやすい肌の場合は、ヘアマスクを塗った後、余分な油分を取り除き、肌や顔を洗ってください。