米国における12の主要な死因 - 健康

メイン / 健康 / 2021

米国の12の主要な死因は何ですか？

概要概要

10年以上の間、心臓病と癌は、アメリカの主要な死因としてそれぞれ1番目と2番目のスポットを主張してきました。合わせて、2つの原因は米国の死の46パーセントに責任があります。

3番目に多い死因である慢性下気道疾患と組み合わせると、3つの疾患が米国の全死亡の半分を占めています。

30年以上にわたり、米国疾病予防管理センター（CDC）は、死因の収集と調査を行ってきました。この情報は、研究者や医師が医療におけるエピデミックの拡大に対処する必要があるかどうかを理解するのに役立ちます。

数字はまた、予防措置が人々がより長くより健康的な生活を送るのにどのように役立つかを理解するのに役立ちます。

米国の上位12の死因は、全死因の75％以上を占めています。主な原因のそれぞれと、それらを防ぐために何ができるかについて学びます。

次のデータは、CDCの2017年のレポートから抜粋したものです。

1.心臓病

年間の死亡者数：635,260人

総死亡率：23.1パーセント

より一般的なもの：

男性
喫煙者
太りすぎや肥満の人
心臓病または心臓発作の家族歴がある人
55歳以上の人

心臓病の原因は何ですか？

心臓病は、心臓や血管に影響を与えるさまざまな状態を説明するために使用される用語です。これらの条件は次のとおりです。

不整脈（不整脈）
冠状動脈疾患（閉塞した動脈）
心臓の欠陥

予防の秘訣

ライフスタイルの変化は、次のような心臓病の多くのケースを防ぐことができます。

喫煙をやめる。ここにあなたを助けるためのいくつかのアプリがあります。
より健康的な食事をする。
1日30分以上、週5日運動します。
健康的な体重を維持します。

2.がん

年間の死亡者数：598,038

総死亡者数の割合：21.7％

より一般的なもの：各タイプの癌には特定の危険因子のセットがありますが、いくつかの危険因子は複数のタイプに共通しています。これらのリスク要因は次のとおりです。

一定の年齢の人
タバコとアルコールを使う人
放射線とたくさんの日光にさらされた人々
慢性炎症のある人
肥満の人
病気の家族歴がある人

何が癌を引き起こすのですか？

癌はあなたの体の急速で制御されていない細胞成長の結果です。正常な細胞は、制御された方法で増殖および分裂します。時々、それらの指示はスクランブルになります。これが起こると、細胞は制御されていない速度で分裂し始めます。これは癌に発展する可能性があります。

予防の秘訣

癌を回避する明確な方法はありません。しかし、特定の行動は、喫煙などの癌リスクの増加に関連しています。これらの行動を避けることはあなたがあなたのリスクを減らすのを助けるかもしれません。あなたの行動への良い変化は次のようなものを含みます：

健康的な体重を維持します。バランスの取れた食事をとり、定期的に運動してください。
喫煙をやめ、適度に飲んでください。
長時間太陽に直接さらさないでください。日焼けベッドは使用しないでください。
皮膚検査、マンモグラム、前立腺検査などを含む定期的ながん検診を受けてください。

3.事故（意図しない怪我）

年間の死亡者数：161,374

総死亡者数の割合：5.9％

より一般的なもの：

男性
1歳から44歳の人
危険な仕事をしている人

何が事故の原因ですか？

事故は毎年2800万以上の緊急治療室の訪問につながります。事故関連の死亡の3つの主要な原因は次のとおりです。

意図しない転倒
自動車交通事故死
意図しない中毒による死亡

予防の秘訣

意図しない怪我は、不注意または注意深い行動の欠如の結果である可能性があります。あなたの周囲に注意してください。事故や怪我を防ぐために、すべての適切な予防措置を講じてください。

怪我をした場合は、重篤な合併症を防ぐために緊急治療を受けてください。

4.慢性呼吸器疾患

年間の死亡者数：154,596人

総死亡者数の割合：5.6％

より一般的なもの：

女性
65歳以上の人
喫煙または間接喫煙曝露の既往歴のある人
喘息の病歴のある人
低所得世帯の個人

呼吸器疾患の原因は何ですか？

このグループの病気には次のものが含まれます。

慢性閉塞性肺疾患（COPD）
肺気腫
喘息
肺高血圧症

これらの状態や病気のそれぞれは、あなたの肺が適切に機能するのを妨げます。また、肺の組織に瘢痕や損傷を引き起こす可能性もあります。

予防の秘訣

タバコの使用と間接喫煙曝露は、これらの病気の発症の主な要因です。喫煙をやめる。リスクを減らすために、他の人の煙への露出を制限してください。

あなたが喫煙をやめるのを助けるために実際のそして実用的なヒントを求められたときに読者が言わなければならなかったことを見てください。

5.ストローク

年間の死亡者数：142,142人

総死亡率：5.18パーセント

より一般的なもの：

男性
避妊を使用している女性
糖尿病の人
高血圧の人
心臓病の人
喫煙者

脳卒中の原因は何ですか？

脳卒中は、脳への血流が遮断されたときに発生します。酸素が豊富な血液が脳に流れることなく、脳細胞はほんの数分で死に始めます。

動脈が詰まったり、脳が出血したりすると、血流が止まることがあります。この出血は、動脈瘤または血管の損傷が原因である可能性があります。

予防の秘訣

心臓病のリスクを減らすことができる同じライフスタイルの変更の多くは、脳卒中のリスクも減らすことができます。

健康的な体重を維持します。もっと運動して、より健康的に食べましょう。
あなたの血圧を管理します。
禁煙します。適度にのみ飲んでください。
血糖値と糖尿病を管理します。
根底にある心臓の欠陥や病気を治療します。

6.アルツハイマー病

年間の死亡者数：116,103人

総死亡率：4.23パーセント

より一般的なもの：

女性
65歳以上の人（アルツハイマー病のリスクは65歳以降5年ごとに2倍になります）
病気の家族歴がある人

アルツハイマー病の原因は何ですか？

アルツハイマー病の原因は不明ですが、研究者や医師は、人の遺伝子、ライフスタイル、環境の組み合わせが時間の経過とともに脳に影響を与えると考えています。これらの変化のいくつかは、最初の症状が現れる数年、さらには数十年前に発生します。

予防の秘訣

この病気の最も一般的な危険因子の2つである年齢や遺伝学を制御することはできませんが、次のようにすることで、この病気のリスクを高める可能性のある特定のライフスタイル要因を制御できます。

頻繁に運動します。あなたの人生を通して身体的に活発なままです。
果物、野菜、健康的な脂肪、糖分を減らした食事を摂りましょう。
あなたが持っている他の慢性疾患を治療し、監視します。
会話、パズル、読書などの刺激的なタスクで脳をアクティブに保ちます。

7.糖尿病

年間の死亡者数：80,058人

総死亡者数の割合：2.9％

より一般的なもの：

1型糖尿病は、より一般的に次のように診断されます。

病気の家族歴がある人、またはリスクを高める特定の遺伝子
4歳から7歳までの子供
赤道から遠く離れた気候に住む人々

2型糖尿病は以下の間でより一般的です：

太りすぎや肥満の人
45歳以上の大人
糖尿病の家族歴がある人

糖尿病の原因は何ですか？

1型糖尿病は、膵臓が十分なインスリンを産生できない場合に発生します。 2型糖尿病は、体がインスリン抵抗性になるか、血糖値を制御するのに十分なインスリンが不足したときに発生します。

予防の秘訣

1型糖尿病を予防することはできません。ただし、次のようないくつかのライフスタイルの変更により、2型糖尿病を予防することができます。

健康的な体重に到達し、維持します。
週5日、少なくとも30分間運動します。
果物、野菜、全粒穀物、赤身のたんぱく質をたっぷり使った健康的な食事をしましょう。
病気の家族歴がある場合は、定期的に血糖値をチェックしてください。

8.インフルエンザと肺炎

年間の死亡者数：51,537人

総死亡率：1.88パーセント

より一般的なもの：

子供達
高齢者
慢性的な健康状態の人
妊娠中の女性

インフルエンザと肺炎の原因は何ですか？

インフルエンザ（インフルエンザ）は、伝染性の高いウイルス感染症です。冬の間は非常に一般的です。肺炎は、肺の感染症または炎症です。

インフルエンザは肺炎の主な原因の1つです。インフルエンザか風邪かを判断する方法をご覧ください。

予防の秘訣

インフルエンザのシーズンの前に、高リスクのカテゴリーの人々はインフルエンザワクチンを接種することができ、また接種すべきです。ウイルスを心配している他の人もそれを手に入れるべきです。

インフルエンザの蔓延を防ぐために、手をよく洗い、病気の人を避けてください。

同様に、肺炎ワクチンは、感染症を発症するリスクが高い人に利用できます。

9.腎臓病

年間の死亡者数：50,046人

総死亡者数の割合：1.8％

より一般的なもの：

糖尿病、高血圧、再発性腎感染症など、他の慢性疾患を持つ人々
喫煙者
太りすぎや肥満の人
腎臓病の家族歴がある人

腎臓病の原因は何ですか？

腎臓病という用語は、3つの主要な状態を指します。

腎炎
ネフローゼ症候群
ネフローゼ

これらの状態のそれぞれは、固有の状態または病気の結果です。

腎炎（腎臓の炎症）は、感染症、服用している薬、または自己免疫疾患が原因である可能性があります。

ネフローゼ症候群は、腎臓が尿中に高レベルのタンパク質を産生する原因となる状態です。多くの場合、腎臓の損傷の結果です。

腎症は、最終的に腎不全につながる可能性のある腎臓病の一種です。また、多くの場合、物理的または化学的変化による腎臓の損傷の結果です。

予防の秘訣

他の多くの主要な死因と同様に、健康に気を配ることで腎臓病の予防に役立ちます。次のことを考慮してください。

減塩食を食べる。
喫煙と飲酒をやめなさい。
太りすぎや肥満の場合は体重を減らし、維持します。
週5日、30分間運動します。
病気の家族歴がある場合は、定期的に血液検査と尿検査を受けてください。

10.自殺

年間の死亡者数：44,965人

総死亡率：1.64パーセント

より一般的なもの：

男性
脳損傷のある人
過去に自殺未遂をしたことがある人
うつ病やその他の精神的健康状態の病歴のある人
アルコールや薬物を誤用する人

何が自殺を引き起こしますか？

自殺、または意図的な自傷行為は、人自身の行動によって引き起こされる死です。自殺で亡くなった人は、自分自身に直接害を及ぼし、その害のために死にます。毎年約50万人が救急治療室で自傷行為の治療を受けています。

予防の秘訣

自殺予防は、人々が自殺念慮を終わらせ、より健康的な対処方法を見つけ始めることを奨励する治療法を見つける手助けをすることを目的としています。

多くの人にとって、自殺予防には、友人、家族、および自殺を考えている他の人々の支援システムを見つけることが含まれます。場合によっては、投薬と院内治療が必要になることがあります。

自分に危害を加えることを考えている場合は、自殺予防ホットラインに連絡することを検討してください。あなたは800-273-8255で全国自殺予防ライフラインを呼び出すことができます。 24時間年中無休のサポートを提供します。ヘルプを見つける方法の詳細については、メンタルヘルスリソースリストを確認することもできます。