概要概要
アメリカ人の3分の1以上が、よく眠れないと言っています。ほとんどの成人は、翌日休息を感じるだけでなく、全体的な健康を促進するために、毎晩7〜9時間の睡眠を必要とします。
日中の倦怠感は、不眠症や閉塞性睡眠時無呼吸症（OSA）などの睡眠障害があることを示している可能性があります。
プライマリケアの医療提供者は、あなたの問題を診断して治療したり、睡眠の専門家に紹介したりすることがあります。睡眠の専門家は、あなたがよく眠れない理由を理解し、必要な休息をとるための解決策を見つけることができます。
睡眠の専門家とは何ですか？
睡眠の専門家は、睡眠障害を診断して治療する医師です。ほとんどの睡眠の専門家は、研修医の間に内科、精神医学、小児科、または神経学の訓練を受けています。研修を終えた後、彼らは睡眠医学のフェローシッププログラムを完了します。
睡眠医学のトレーニングを受けた医師は、米国専門医認定機構の一部である米国睡眠医学委員会から理事会の認定を受けます。
睡眠心理学者は別のタイプの睡眠専門家です。彼らは睡眠障害の原因となる精神的および行動的問題に焦点を当てています。
耳鼻咽喉科（ENT）の医師としても知られる耳鼻咽喉科医は、いびきやOSAの原因となる鼻、口、喉の構造上の問題の修復など、特定の睡眠の問題に対処する手順を実行する場合があります。
睡眠の専門家に会うとき
次の場合は、睡眠専門医を訪問する前に、プライマリケア医療提供者に相談することから始めてください。
- 寝ている間にいびきをかくか、空気をあえぎます
- 眠りにつくか、一晩中眠り続けるのに苦労している
- 前の晩に寝たことがあったとしても、日中は疲れを感じる
- 疲れすぎて日常生活ができなくなった
あなたの症状を調べた後、あなたのかかりつけ医はあなたを評価のために睡眠専門医に紹介するかもしれません。睡眠の専門家は、OSA、むずむず脚症候群（RLS）、不眠症などの睡眠障害を診断および治療できます。
睡眠の専門家を探す
睡眠の専門家は多くの異なる場所で働いています。一部は個人開業中です。他の人は病院や睡眠センターで働いています。
睡眠の専門家を見つける1つの方法は、プライマリケアの医療提供者に紹介を依頼することです。
アメリカ睡眠医学会やナルコレプシーネットワークなどの組織を通じて、認定された睡眠センターを検索することもできます。
どの睡眠専門家があなたの計画の対象となるかについては、健康保険会社に確認してください。そうすれば、ネットワークから出るとは予想していなかった高額な請求が発生することはありません。
医師の名前がいくつかある場合は、家族、友人、または同僚に、以前に医師に会ったことがあるかどうか、そしてあなたと共有するための肯定的または否定的なフィードバックがあるかどうかを尋ねます。
また、インターネットで医師を検索して、睡眠の特定の側面に専門的な関心があるかどうかを確認することもできます。誰に会いたいかを決めるときは、他の患者からのコメントを見ることを検討してください。
睡眠の専門家の種類
一部の睡眠専門家は、特別な専門分野を持っています。それらには次のものが含まれます。
- 睡眠に関連する思考や行動を扱う精神科医や心理学者
- 脳と神経系の障害を治療する神経科医
- 子供の睡眠障害を治療する小児科医
- 睡眠障害の原因となる耳、鼻、喉の問題を治療する耳鼻咽喉科医
- 歯科医、口腔外科医、顎顔面外科医。口と顎の問題を修正するための口腔器具に人々を適合させます。
- 睡眠医と協力して呼吸障害を管理および治療する呼吸療法士
睡眠の専門家は、次のようなさまざまな状態を治療します。
- 不眠症、または入眠障害または一晩中眠り続けることが困難
- ナルコレプシー、日中に突然眠りにつくことが多い状態
- いびきやOSA、または睡眠中に呼吸が一時停止する
- むずむず脚症候群、またはあなたを目覚めさせ続けるあなたの足の動きまたは感覚への制御不能な衝動
睡眠の専門家に何を尋ねるか
睡眠の専門家と初めて会うとき、彼らがカバーするいくつかのトピックがあります：
- 睡眠障害はありますか？
- 何が私の状態を引き起こしましたか？
- 睡眠検査を受ける必要がありますか？
- 他にどのようなテストを受ける必要がありますか？
- 私の状態の考えられるリスクまたは合併症は何ですか？
- 私の治療法の選択肢は何ですか？
- 私が試した最初の治療がうまくいかない場合はどうなりますか？
- どのようなライフスタイルの変更が私の症状に役立つ可能性がありますか？
持ち帰り
いびきや日中の眠気などの症状を経験した場合は、かかりつけの医療提供者に診察を受けてください。試験を行った後、医師はあなたをOSAまたは他の睡眠障害について評価できる睡眠専門医に紹介することがあります。
睡眠の専門家が一連のテストを実行して、睡眠障害の原因を突き止めます。あなたが診断を受けたら、専門家はあなたがよりよく眠るのを助けるための治療法を勧めることができます。
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