去年の秋、私の夫は私のためにApple Watchを持って帰ってきて、「試してみてください。DexcomCGMデータを手首に置いておくのが好きだと思います」と言いました。
スマートウォッチは私の小さな手首でとても大きく感じたので、私は抵抗していました。しかし、1週間以内に、私はデータが大好きで、振り返りませんでした。
それが、新しいKlueアプリの使用が私にとってもうまくいった方法です。現在AppleWatchユーザーが利用できるKlueは、手首の動きを介して水分摂取量と食物消費量を追跡し、ユーザーに健康的な習慣を身に付けるように促すリマインダーを提供します。
Klueは、カリフォルニア州サンマテオのスタートアップで、スタンフォード大学と密接な関係があります。ユーザーに「パーソナライズされた消費グラフ」を提供するアプリを構築するというアイデアは、「行動変化のための画期的なオペレーティングシステム」を開発するという同社の野心的な目標に向けた第一歩です。
2018年秋のDiabetesMineUniversity D-Dataイベントでアプリを発表した後、Klueについてすべて書きました。当初は、ユーザーがいつ、どのように飲んだり飲んだりするかを検出する機能に重点を置いていますが、これらの消費パターンを使用して、健康行動への洞察と前向きな変化の基礎を可能にするプラットフォームを作成したいと考えています。
そのため、Klueアプリは最終的にはより広く使用できるようになりますが、今のところ、障害者（糖尿病患者）を対象として、積極的な糖尿病管理習慣の構築を支援します。具体的には、インスリンを時間どおりに摂取することです。 1型糖尿病の人、および食事時にインスリンを服用している2型の人は、http：//goklue.com/t1dから無料アプリにサインアップできます。
ちょっとしたスタート
私自身の経験は全体的に前向きでしたが、完全に正直に言うと、少し不安定なスタートを切りました。サインアップとセットアップは信じられないほど簡単でしたが、それから私はあなたがあなたの支配的な手首にあなたのAppleWatchを置かなければならない部分に着きました。右利きの私は高校生の時から左手首に時計をつけていたので、スイッチが不自然に感じました。 3週間経っても、時々左手首をチェックしていることに気づきました。しかし、最終的には右腕に装着することでかなり普通に感じるようになりました。
私にとってもう1つの大まかな点は、Klueが時計の文字盤を独自のものに置き換えることです。それは私が好きな最小限のきれいな顔であり、私の水の消費量を追跡しますが、Klueが引き継ぐことを許可すると、手首を軽くたたくだけでDexcomデータを正面と中央で見ることができなくなります。私の通常のウォッチフェイスにジャンプするのは簡単ですが（リューズを押すだけでそこに移動します）、もう一方の手が自由でない場合、これは難しい場合があります。幸いなことに、クルーは言います DiabetesMine 間もなくKlueウォッチフェイスにDexcomデータ表示が追加されるため、多くの障害者に付加価値がもたらされると私は信じています。
私の岩だらけのスタートの最後の主な要因は、Klueアプリが私のAppleWatchバッテリーを超高速で消耗していたことでした。数日後に実際に使用をやめ、会社に連絡しました。ほら、私はApple Watchを1日約23時間着用し、シャワーを浴びて仕事に行く準備をしているときに充電します。どうして？なぜなら、私は自分の動きとブドウ糖だけでなく、睡眠も追跡しているからです。すべてのデータが欲しい！ DiabetesMine University（DMU）で会うことができた、Klueのパートナーシップディレクターである素晴らしいScott Vogelgesangから、この問題についてすぐに返事があり、「ワークアウト省電力」モードをオンにするように勧められました。見る。
ご覧のとおり、Klueは基本的に時計でトレーニングを実行して、腕の動きを積極的に追跡することで動作します。 Apple Watchユーザーは、おそらく自分の動きを追跡して健康データを提供するWorkoutアプリに精通しているでしょう。 Klueはこの機能を利用して、1日を通してカスタムプログラムを実行し、データを収集して消費グラフを作成し、リマインダーを提供します。ジェスチャ認識に基づいて、いつ飲んだか、どれだけ飲んだかを検出できます。時計の表面にある水分補給ホイールを進めたり、食べ物を食べたりします。ワークアウトを実行すると、時計が心拍数をチェックする頻度が高くなり、バッテリーの消耗が非常に速くなります。
ワークアウトパワーセーブモードは、私が抱えていたこの問題の素晴らしい修正でした。これにより、時計を1日中着用し、就寝の準備をしている間に充電器に落とし（約20〜30分）、午前中に通常の1時間程度の充電を再開することができました。スコットは、典型的なKlueユーザーは1日あたりわずか13〜18時間時計を着用しており、ワークアウト省電力モードを使用しなくても成功しているようだと説明しました。
Klueは配信しますか？
したがって、回答したい主な質問は次のとおりです。それは機能しますか？
短い答えはイエスです！食物消費の検出に非常に優れていることがわかりました。
いいでしょう完璧ではありません特に、マウスを使用できるように左手で水を飲んでいるときは、すべての飲食を100％キャッチするわけではありません。また、最初の一口で私を捕まえることはめったにありませんが、一口4または5までに、「あなたは食べていますか？」という警告が表示されます。手で食べていたものと、フォークやスプーンで食べていたものはほぼ同じでした。 DMUでのKlueのプレゼンテーションで、創設者のKatelijn Vleugels（T1Dと長年一緒に暮らしていた）は、4分の1のボーラスが遅れているか見落とされていると述べました。
私は一般的にボーラスを覚えるのが得意で、タイプ1で過去7年間、完全にボーラスを忘れることはめったにありませんが、そうすると、遅ればせながらボーラスもかなり得意になります。 Klueを使用していた4週間の間に、食べる前にボーラス投与を忘れていた2つの例に気づきました。
私たちの多くは、インスリンに15、20、30（またはそれ以上！）分の頭を与えるために食物に1型プレボーラスを投与し、働き始めます。これは、ブドウ糖のスパイクを最小限に抑えるのに役立ちます。 Klueは、30分以内に食事をすることを予測できないため、もちろん、ボーラス投与前には役立ちませんが、最初の数バイト以内のボーラス投与は、その後のボーラス投与よりもBGレベルではるかに優れています。終了したとき、またはインスリンの摂取を忘れたためにCGMが高い警告を発しているとき。これが、Klueが本当に付加価値をもたらす場所です。
明らかに、Klueは1型の人々だけでなく、食事時にインスリンを服用している糖尿病の人々のためのものです。 CGMまたはインスリンポンプのデータとはまだ統合されていないことに注意してください。
成功の推測
ここで少し推測したいと思います。Klueが開発したこのアプリには多くの可能性があると思います。クローズドループシステムと電話との統合によりテクノロジーが進歩するにつれて、ウェアラブルが触覚入力を使用できるようにするKlueのようなアプリは、多くのユーザーのエクスペリエンスと生活全体を改善するのに役立つ可能性があります。データを手動で入力する必要がなくなると同時に、時間通りに薬を服用するなどの重要な健康行動が忘れられないようにするのに役立ちます。
現在利用可能で作業中の閉ループシステムでは、ユーザーが食べていることを「発表」し、推定炭水化物を入力する必要があります。これは、実際のボーラス投与と同じように忘れがちです。 Klueのようなアプリが、この重要な情報を閉ループアルゴリズムに自動的にフィードし、システムに食事のボーラスを放出したり、食事によって引き起こされた血糖値の急上昇を修正したりできると想像してみてください。
要するに、Klueは将来に大きな可能性を秘めているようであり、今すぐもっと多くの障害者が試してみたいと思っています。
ボーラスを覚えるのが難しい場合や、水をもっと飲むようにリマインダーが必要な場合は、このアプリが非常に役立ちます。
他の誰かがKlueを使用しましたか？それはあなたにとってどのように機能しましたか？
