化膿性汗腺炎（HS）は、皮膚の下ににきびのような隆起を形成する炎症性皮膚疾患です。これらの結節は通常、脇の下や鼠径部などのアポクリン汗腺のある領域に現れます。また、臀部、腰、太ももの内側、肛門、胸の下など、皮膚がこすれる場所にも現れることがあります。
HSの原因は完全には理解されていませんが、専門家はそれが過剰な免疫応答であると考えています。皮膚のタンパク質やその他の物質が毛包を詰まらせる可能性があります。時々、この閉塞は毛包の中にバクテリアを閉じ込めます。この詰まり、またはブロックされた毛包の破裂が炎症反応を引き起こす場合、結節が形成される可能性があります。
いつ医者に診てもらうか
HSは通常、数週間または数か月続く1つの痛みを伴うしこりから始まります。その後、症状は軽度で、1つの領域に限定される場合があります。または、症状が悪化し、複数の領域に影響を与える可能性があります。
皮膚の下に次のような隆起が見られる場合は、医療提供者に確認してください。
- 痛い
- 数週間持続する
- 片付けてから戻る
- 複数の場所に表示されます
HSの治療
現在、HSの治療法はありません。しかし、適切な治療計画とライフスタイルの調整により、症状を管理し、生活の質を高めることを学ぶことができます。
HSの治療の目標は、活動性のフレアを取り除き、瘢痕やトンネルを減らし、将来の発疹を防ぐことです。いくつかのオプションは次のとおりです。
- 投薬
あなたの医療提供者によって処方されます。これらには抗生物質が含まれます
コルチコステロイド、避妊などのホルモン療法、および治療に使用される薬
生物学的製剤を含む、免疫系に関連する状態。 - 病変を取り除くための光、レーザー、およびエネルギー源。これらの治療法はあまり一般的ではなく、その有効性のより強力な証拠が必要ですが、それらは減少する可能性があります
中等度から重度の病気を持つ一部の人々のためのブレイクアウト。これらの中で最も効果的なのはNd：YAGレーザーです。 - 創傷
トンネルのドレッシング。 HSは皮膚の下に病変を形成させるので、
医療提供者は、領域の治癒を助けるためにドレッシングを使用する場合があります。 - 手術
非常に深刻または痛みを伴うフレアの場合。状況によっては、医師が
非常に深いまたは痛みを伴う結節をレーザー照射、排液、または除去する手術を推奨する、または
感染を引き起こしている可能性のある重度の管。
HSの管理を助けるためにあなたが取ることができるライフスタイルのステップもあります。これらはあなたの治癒への旅の重要な部分であり、あなたの医者が処方するどんな治療計画とも組み合わせて行われるべきです。
ワードローブ
あなたが選ぶ服は、ブレイクアウトの間のあなたの快適さのレベルと自信に大きな違いをもたらすことができます。
ゆったりとした服
HSのある人は、きつい衣服が患部をこすり、発疹を悪化させることに気づきます。
空気の循環を助け、肌をドライに保つために、綿や麻などの天然繊維で作られたゆったりとした衣服を着用することができます。レギンスやヨガパンツのような伸縮性のあるパンツを選ぶと、より多くのギブが得られ、より自由な動きが可能になります。
制限のない下着
これらの領域には結節が現れることが多いため、ワイヤーブラや弾性バンドは不快な場合があります。脚に伸縮性のないソフトカップのブラジャーと下着のデザインを探してください。
通気性のある層
重ねるのもいいかもしれません。結節を排出すると、衣服が汚れることがあります。着用しているものの下に通気性のあるベースレイヤーを着用すると、服を汚す心配を防ぐことができます。もちろん、万が一に備えて着替えを詰めておくことをお勧めします。
優しい洗濯洗剤
敏感肌用の洗剤で衣類を洗ってください。染料、香水、または酵素を含まない洗濯洗剤を探してください。
自宅での痛みの緩和
従来の方法と代替方法の両方を使用して、自宅でのHSの不快感を和らげるための多くのオプションがあります。それらが含まれます：
店頭（OTC）鎮痛剤
イブプロフェンのような非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、HSに関連する痛みや炎症を和らげることができます。リドカインなどのしびれ軟膏も、ブレイクアウトの不快感を和らげる可能性があります。
サプリメント
ウコンには、炎症を抑えるクルクミンという物質が含まれています。お茶用のお湯にスプーン1杯を浸すか、ココナッツオイルなどのキャリアオイルと混ぜて、柔らかい部分に直接塗布します。
あなたはまたあなたの毎日の養生法に亜鉛サプリメントを加えることを検討するかもしれません。より多くの証拠が必要ですが、研究は亜鉛が炎症を軽減し、創傷治癒を助けることができることを示唆しています。
圧縮します
温湿布は、直接適用した場合、HS病変の腫れや炎症を軽減するのに役立ちます。痛みを和らげるために、結節の部位で加熱パッドまたは湯たんぽからの乾熱を使用してみてください。乾熱が利用できない場合は、現場で浸したティーバッグまたは温かい手ぬぐいを使用できます。
冷湿布は、局所的な痛みを和らげることができます。一部の人々は、冷たいお風呂、冷たいラップ、または柔らかい場所での氷からの痛みの緩和を好みます。
衛生
適切な製品を使用して肌を洗い、きれいにすることは、痛みを管理し、フレアを防ぐために重要です。
シャワーと入浴
シャワーを浴びるときは、セタフィルのような石鹸を含まないウォッシュを使用し、手で塗ってください。敏感な組織を刺激する可能性のある手ぬぐいやヘチマは避けてください。ブリーチバスは、肌から特定のバクテリアを取り除くのにも役立ちます。これは、皮膚科医から提供された指示を使用して自宅で行う必要があります。
臭気制御
ニオイの場合は、問題のある部分に抗菌剤を塗布してください。画期的な臭いを減らすには、ラベルに「抗菌」と記載されているボディウォッシュまたはニキビウォッシュを試してください。排水する場所でネオスポリンのようなOTC抗生物質クリームでフォローアップします。
シェービング
一部の人々は、フレアの途中で剃ると、ブレイクアウトが悪化すると報告しています。ただし、シェービングに対するエビデンスは弱く、HSへの影響に関するより最近の研究が必要です。
個人的に脱毛が心配な場合は、皮膚科医に相談してください。彼らはあなたの肌を刺激する可能性が低い方法を提案するかもしれません。
家から離れているとき
常に手指消毒剤とおしりふきを携帯する必要があります。これは、家にいないときに肌を新鮮に保つための良い方法です。
ダイエット
バランスの取れた食事をすることはあなたの健康と幸福の基本です。 HSと一緒に住んでいる場合は、どの食品を食べるべきかを知って、痛みを管理し、発疹を防ぐことを避けることが重要です。
抗炎症食を食べると、フレアを最小限に抑えることができます。これには、油性の魚、新鮮な果物や野菜、ナッツに含まれるような健康的な脂肪が含まれます。あなたが甘い歯を持っているならば、チョコレートとシナモンは良い炎症と戦うデザートコンボを作ります。
小規模な研究によると、乳製品はHS症状を悪化させることが知られています。また、小麦不耐症の人は、小麦だけでなく醸造用酵母も避ける必要があります。これらの成分は免疫応答を引き起こす可能性があるからです。これらの成分は通常、ビール、ワイン、酢、醤油などのパン製品や発酵製品に含まれています。
また、HSと一緒に暮らしていて、現在喫煙している場合は、禁煙を検討する必要があることに注意することも重要です。研究によると、減量は太りすぎの人の症状を軽減するのにも役立つ可能性があります。
取り除く
HSは、痛みを伴う結節を特徴とする慢性皮膚疾患です。フレアの数を減らし、ブレイクアウト中の症状を和らげるのを助けるために、あなたの治療計画はあなたの医者からの処方された薬とライフスタイルの変更の組み合わせを含むべきです。
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