概要概要
化膿性汗腺炎は、皮膚の下に小さなしこりを引き起こす慢性的な皮膚の状態です。これらのしこりは、赤く腫れ、非常に痛みを伴うことがあります。腕の下、鼠径部、臀部の間など、皮膚がこすれる場所で発生する可能性が最も高くなります。
時間が経つにつれて、これらのしこりが壊れて、不快な臭いや皮膚の下のトンネルが生じる可能性があります。
この状態は、毛包が詰まって炎症を起こしたときに発生します。科学者はこれがなぜ起こるのかわからないが、彼らはそれが以下に結びついているかもしれないと信じている：
- その他の根本的な条件
- 喫煙
- 家族の歴史
感染症や衛生状態の悪さが原因ではありませんが、この状態では細菌感染症にかかりやすくなる可能性があります。
医師が利用できる効果的な治療法の選択肢はありますが、代わりに自然な代替治療法を使用することをお勧めします。これらの治療法は、コスト、リスク、および副作用を低くすることができます。
化膿性汗腺炎の自然な治療法の選択肢
化膿性汗腺炎の症状を軽減するために試みることができるさまざまな自然療法がいくつかあります。これらの治療法の多くには強力な事例証拠しかなく、その有効性を明確に証明するために利用できる研究はほとんどないことは注目に値します。
食品医薬品局は、サプリメントやエッセンシャルオイルの純度や品質を監視していません。サプリメントの摂取やエッセンシャルオイルの使用を開始する前に、医師に相談することが重要です。
温湿布
温湿布は患部の痛みをすぐに軽減することができます。最良の結果を得るには、温かい手ぬぐいの代わりに、温湿布などの乾いた熱源を使用してください。エリアを乾いた状態に保つと、治癒が早くなります。
ターメリック
ウコンは、強力な抗炎症、抗菌、抗菌特性を持っています。炎症を抑え、感染症の発症を防ぐのに役立ちます。
トリートメントとして使用するには、大さじ1杯のターメリックと大さじ1/2杯のキャリアオイル（ココナッツオイルなど）を混ぜます。混合物を患部に直接15分間塗布します。これが刺激的または暖かすぎる場合は、冷水でよくすすぎ、その領域を休ませてから再試行してください。
はちみつ
ウコンのように、蜂蜜はその抗菌、治癒、および抗炎症特性のために長い間使用されてきました。また、感染を防ぐ可能性のある抗菌特性もあります。
蜂蜜とターメリックを混ぜて力を加え、患部に塗ることができます。洗い流す前に15〜20分間そのままにしておきます。
ティーツリー油
ティーツリーオイルは、その抗菌性、抗菌性、および抗炎症性のために何千年もの間使用されてきました。ティーツリーオイルを数滴、キャリアオイル大さじ2と混ぜて、その部分に直接塗ります。
アロエ
アロエベラは、その強力な抗炎症作用と防腐作用で知られています。フレアアップの炎症や不快感を和らげることができます。純粋なアロエベラジェル（添加物なし）を使用し、患部に直接塗布します。お肌に浸透させることができます。
消毒用アルコール
消毒用アルコールは強力な消毒剤です。目詰まりした毛穴の汚れや不純物を取り除くのに役立ちます。フレアアップ中の痛みや刺激を和らげることさえあります。
消毒用アルコールを使用するには、コットンパッドに追加し、患部に塗布します。灼熱痛を引き起こす可能性があるため、これは開放創には使用しないでください。
亜鉛
亜鉛はあなたの体の炎症や腫れを軽減するのに役立ちます。亜鉛サプリメントを摂取するか、ほうれん草やカキなどの食品に含まれています。蜜蝋大さじ1、酸化亜鉛粉末小さじ1、ココナッツオイル1/2カップでクリームを作ることもできます。
ニーム油
ニームオイルは、ニキビのような肌の状態を治療するために長い間使用されてきました。バクテリア、赤み、炎症を抑えるのに役立ちます。また、傷跡の治癒に役立つ可能性のある高脂肪酸含有量が含まれています。
コットンボールまたはパッドを使用して、ニームオイルを患部に直接塗布します。あなたはそれを洗い流すか、それをあなたの肌に浸すことができます。また、アロエ、蜂蜜、ターメリックなどの他の成分と組み合わせることができます。
リンゴ酢
アップルサイダービネガーは、フレアアップを直接治療するのにあまり効果がないかもしれませんが、細菌感染の発生を防ぐ可能性があります。コットンパッドに少量のリンゴ酢を入れ、患部に塗ります。そのままにしてお肌に染み込ませることができます。
ブリーチバス
ブリーチバスは慢性的な皮膚感染症に役立つと主張する人もいますが、それは回復を早めるのにも役立つかもしれないと考えています。ただし、漂白剤は過酷な性質を持っているため、使用する前に皮膚科医またはかかりつけ医に相談してください。
トリートメントとしてブリーチバスを試すには、温水1クォートあたり小さじ1/3の家庭用漂白剤（濃度2.2％）を追加します。常に頭を完全に水面上に保ちます。きれいな水にシャワーを浴びて肌を完全に乾かす前に、10分間お風呂に浸してください。
抗炎症食品を食べる
抗炎症作用のある食品は、腫れや炎症の予防と軽減に役立つ可能性があります。抗炎症食に従うことで、化膿性汗腺炎の再燃を減らし、現在の症状をより早く解決するのに役立つ可能性があります。
抗炎症食品は次のとおりです。
- シナモン
- 鮭やその他の油性魚
- クルミ
- 緑茶
- ショウガ
- ダークチョコレート
バランスの取れた食事には、次のものが含まれている限り、多くの場合、さまざまな抗炎症食品が含まれます。
- 脂っこい魚
- 新鮮な果物と野菜
- ナッツや種子などの健康的な脂肪の供給源
予防のヒント
幸いなことに、化膿性汗腺炎のさらなる再燃を防ぐためにあなたが取ることができるステップがあります。これらを日常生活に取り入れることができれば、さらに効果的です。
ゆったりとした綿の服を着る
ゆったりとした綿の衣類は通気性があり、湿気を保持せず、肌にこすれて悪化することもありません。それはあなたの肌を清潔で乾燥した、そしてバクテリアのない状態に保つのを助けます。
エリアを乾いた状態に保つ
患部を乾いた状態に保つことで、さらなる再燃を防ぐことができます。湿った場所ではバクテリアやカビが繁殖します。
適切な衛生状態を維持する
毎日シャワーを浴びることで、お肌の汚れやバクテリアを洗い流すことができます。毛穴を詰まらせない非コメドジェニック石鹸またはボディウォッシュを使用してください。必要に応じて、悪化する成分を含まないシャンプーとコンディショナーを選択することもできます。
脇の下と陰毛の除去
腕の下や陰部の毛を取り除くと、将来の再燃を防ぐのに役立つ場合があります。
脱毛の最善の選択肢については、皮膚科医または主治医に相談してください。一部の人々は、フレアアップ中に剃ることがその領域をさらに刺激し、症状を強める可能性があることに気づきます。
健康的な体重を維持する
研究によると、体重減少は太りすぎの人の化膿性汗腺炎の症状を和らげるのに役立つ可能性があります。
禁煙します
喫煙は多くの理由で不健康ですが、化膿性汗腺炎の発生と強く関連しています。禁煙計画をサポートするには、医師に相談し、友人や家族に助けを求め、効果的な禁煙方法に従ってください。
持ち帰り
化膿性汗腺炎は慢性疾患です。治療法はありませんが、早期治療は症状を軽減し、感染を防ぎ、新しいしこりの形成を防ぐのに役立ちます。
家庭薬が効かない場合、または化膿性汗腺炎があると思われるが診断を受けていない場合は、医師の診察を受けてください。皮膚科医がまだいない場合は、HealthlineFindCareツールを使用してお住まいの地域の医師を見つけることができます。
また、自然療法では不十分な場合は、抗炎症薬や鎮痛薬、局所または経口レチノイド、免疫抑制剤を処方することもできます。
