CrossFitボックスでは、DTは非常に恐ろしいトレーニングです。
しかし、袋の中では、DTは広く称賛されているオーラルセックスの体位、つまりディープスロートのコードです。
あなた（そしてあなたのパートナー）にとって幸運なことに、ここでは後者について話します。
PSA：安全性は真の関心事です—そして私たちは単に性感染症について話しているだけではありません
Twitterを積極的に利用している場合は、2018年7月に話題になった、気道を破った男性が頭を下げたツイートを覚えていると思います。
「悪い角度を失礼しますが、ハルクサイズのd ***を吸い、その後ERにたどり着いたとき、LMFAOは決して忘れません」とツイートを読みました。
確かに忘れないでください。
気管気管支損傷としても知られる破裂した気道は、考えられるディープスロート損傷だけではありません。その他の怪我には、喉の生っぽさ、喉のあざ、吐き気、嘔吐などがあります。
とはいえ、ディープスロート自体は実際には危険ではありません。
「ディープスロートは通常安全です」と、次の本「パートナーなしで遊ぶ：セックス、デート、幸福へのシングルガイド」の著者である臨床性科学者のミーガンスタブス編は述べています。
「しかし、私たちが試みる可能性のあるほとんどの性的活動のように、あなたがあなたの個人的な限界を知らないか、あなたの体に耳を傾けるならば、いくらかのリスクがあります。」
あなたが自分自身を押し過ぎているかもしれない兆候：
- 窒息しているような気がします。
- あなたの喉は生っぽく感じます。
- あなたは（意図せずに）吐き気を催しています。
- あなたは（意図せずに）嘔吐しています。
そうは言っても、性感染症（STI）はオーラルセックス中に感染する可能性があります。オーラルセックスと性感染症について詳しくは、こちらをご覧ください。
ディープスロートはあなたの最初のロデオであってはなりません
テキサスを拠点とする性教育者、MSW、MPH、LICKのホストであるGoody Howardは、次のように述べています。ペニスに焦点を当てたオーラルセックスワークショップ。
「誰かにディープスロートをすることは、あなたが誰かに提供する喜びの量がエゴストロークになる可能性があるため、楽しいことがあります」とハワードは言います。
さらに、そうすることであなたは力強く感じるかもしれません。
しかし、ディープスロートは高度なオーラルセックスの領域であり、フェラの初心者向けではありません。
「ペニスやディルドを口の中に入れるには、かなりのテクニックが必要です」と彼女は言います。 「呼吸を制御し、絞扼反射をそらすことを学ぶ必要があります。」
一般的なすべきこととすべきでないこと
DTの卑劣で汚いディーツに入る前に、オーラルセックスの基本を邪魔にならないようにしましょう。
ゆっくり始める
ゼロからディープスロートに移行しないでください。徐々に、男根全体が口の中に入るまで作業を進めてください。
「シャフトをなめたり、頭を回したり、先端を吸ったり、小帯をはじいたりするのに少し時間をかけます」とスタッブスは示唆しています。
勢いが増すにつれて、口の中のペニスやディルドのペースと量を増やすことができます。
頭を無視しないでください
「陰茎の頭は敏感な神経終末のベッドです」とStubbsは言います。
つまり、ペニスの所有者の中には、ディープスロートの間に直接触れるのが好きな人もいれば、過度に刺激していると感じる人もいます。
口頭および非言語コミュニケーションを使用して、パートナーが何を好むかを理解します。
あなたが先端に焦点を合わせるとき、彼らはあなたの口に向かって彼らの腰を動かしていますか？頭を刺激して楽しむ確率は高いです。
あなたが先端に焦点を合わせるとき、彼らは彼らの腰を遠ざけるか、顔をゆがめていますか？確率はそうではありません。
「頭をなめるのは好きですか、それとも敏感すぎますか？」と尋ねることもできます。
彼らのボディーランゲージに注意を払う
先端をかすめるとき、彼らのボディーランゲージの手がかりに*だけ*注意を払うべきではありません。
あなたは常にそれらの手がかりにずっと同調したいと思っています。彼らはあなたのパートナーが何をし、何を嫌うかについての洞察をあなたに与えます。
目をロックする
ディープスロートの親密さの商を増やすための最良の方法の1つは、あなたがそうするようにあなたのパートナーを見下ろすことです。
または、あなたがしている柔らかさのように彼らの目を愛情を込めて見つめます。
口だけではありません
オーラルセックスではなくオーラルセックスと呼ばれています のみ セックス。言い換えれば、あなたの手を使ってください！
「手を使うことは、口が疲れないようにするための優れた方法であると同時に、陰茎全体を刺激して感覚を混同するための優れた方法です」とハワードは言います。
潤滑油を追加する
手を使い始めるときは、唾液だけでなく、シャフトに沿った手のスライドアンドグライドをサポートしたい場合があります。
入力：潤滑油。
「どんな潤滑油も役に立ちます」とハワードは言います。 「しかし、フレーバー潤滑剤は、あなたの体験に追加の意味（味）を追加します。」
重要：潤滑油の麻痺は避けてください。
「麻痺する潤滑剤を使用すると、体の限界に合わせて調整することができなくなります」とスタッブス氏は言います。 「麻痺剤がすり減ると、喉が非常に生っぽくなる可能性があります。」
あなたが練習したいなら、ディルドをつかんでください。
「ホットドッグ、バナナ、キュウリは使いたくないのです」とスタッブスは言います。 「しかし、ディルドや自分の指を口に入れる練習をすることで、パートナーを快適に連れて行くことができる深さを学ぶことができます。」
呼吸ができるか心配な場合
男根をディープスロートするのは、バットプラグを着用するのとは異なります。
つまり、バットプラグが穴に入って穴に留まっている間、ハワードが「プランジモーション」と呼んでいるように、男根は常に喉に出入りする必要があります。
男根が動いている限り、呼吸は問題になりません。
吐き気が気になる方
ギャグするかしないか、それが問題です。 （はい、それは選択です！）
それを回避する方法
「吐き気を避けるために、吐き気を催さずにペニスまたはディルドが喉をどれだけ下がることができるかを把握し、その時点で指でリングを作り、その時点まで下がるだけです」とハワードは言います。
オプション：手またはバイブレーターで指の下の部分をなでます。
それに寄りかかる方法
「一部の人々は、自分が「とても大きい」のでパートナーのギャグを作ると思うのを楽しんでいます」と、「Read Me：A Parental Primer for'TheTalk。」の著者である理事会認定の性科学者LanaeSt.Johnは言います。
だから、あなたは自分でギャグをするか、ギャグを「実行」して彼らのエゴを撫でてショーをすることを許可するかもしれません。
嘔吐が心配な場合、または嘔吐が起こった場合
ディープスロート中に嘔吐するのは大したことのように聞こえるかもしれませんが、そうである必要はありません。
「嘔吐した場合は、口をすすいでから、ブーイングでシャワーを浴びて、嘔吐物を洗い流してください」とセントジョンは言います。
あなたが嘔吐した場合あなたが言うかもしれないこと：
- 「ベイブ、ごめんなさい！私は少し興奮しすぎて、あなたを私が扱えるよりも深く連れて行った。シャワーで片付けを手伝ってもらえますか？」
- "ウーフ！私の体はその肉の塊を持っていなかったと思います！ごめんなさい！手ぬぐいを持ってきましょう。」
- 「ねえ[ここに名前を挿入]。私はちょうどあなたのペニスを投げました、あなたを洗い流すためにシャワーに行きましょう。」
試すポジション
「[男根]の角度で喉の開きを最適化する任意の位置が理想的です」とセントジョンは言います。これらの3つから始めます。
喉の動きのために横たわる
贈与者を仰向けに寝かせ、頭をベッドの端に向けて後ろに傾けます。これにより「喉が開きます」とスタッブス氏は言います。
次に、レシーバーに贈与者の口をまたがらせ、腰を前後に揺らして、贈与者の喉にビットを出し入れします。
「レシーバーは、ギバーのビットに対してワンドバイブレーターを保持している可能性があります」と彼女は述べています。ホット。
標準
それに直面する：これまでで最も古典的なBJの位置は、膝からです。
パートナーの商品の高さと角度によっては、ディープスロートにも問題なく機能する場合があります。
彼らのペニスやディルドが下に傾いていて、あなたより背が高い場合、それは機能します。上向きに傾いていて、口よりも低い場合は、同上になります。
そうしないと、角度が理想的でない場合があります。
宣教師
これについては、「レシーバーは仰向けになり、ギバーは両足の間を這い回ってしゃぶります」とハワードは言います。
この構成により、提供者はかなりのレバレッジと制御を行うことができ、必要に応じて引き戻すことができます。
何をするか、あなたが知っている、*する*
いくつかの異なるテクニックがあります。
ハワードは、受信機がウォームアップしたら、自分が作った「Sayah」メソッドを試すことをお勧めします。
「ペニスやディルドを口の奥深くまで入れる準備ができたら、ペニスやディルドが喉にまっすぐ突っ込むときに、鼻から息を吸い、「AHHHH」と言って口から息を吐きます」と彼女は言います。説明します。
「「AHHHH」は、呼吸を思い出させ、喉を開くのを助け、絞扼反射をそらす振動を作り出し、陰茎またはディルドに対して追加のざわめき感を提供します。」
Win-Win-Win-Winの場合はどうですか？
その他のよくある質問
いくつかの保留中のディープスロートQがある可能性は高いです。以下に回答します。
なぜ私のパートナーはとても静かなのですか？大丈夫ですか？
あなたのパートナーが楽しんでいるかどうかを知る唯一の方法は尋ねることです！
あなたは尋ねるかもしれません：
- 「これはどのように感じますか？」
- 「私がこれを行うとき[1つのことを示す]またはこれを行うとき[2番目のことを示す]のどちらが好きですか？」
- 「私にどれだけのプレッシャーをかけたいですか？」
- 「あなたが好きなテクニックを試すときは教えてください。」
口が疲れたらどうしますか？
最終的に、それはあなたに依存します 欲しいです やること。
「あなたの口が疲れていて、あなたが望むなら、あなたはあなたの手であなたのパートナーを楽しませ続けることができます」とハワードは言います。
「手でペッパーグラインダーモーションを使用して、ボールを口に入れることができます。または、上下にストロークして口を完全に休ませることもできます」と彼女は言います。
ただし、アクティビティを完全に切り替えることもできます。
あなたは言うかもしれません：
- 「私の口は疲れています。少しの間、役割を切り替えることについてどう思いますか？」
- 「あごがけいれんしているので、あなたが私の中にいるのを感じたいです。今夜やってみたいことはありますか？」
- 「私の口は疲れています。他のことを試してみませんか？」
唾を吐いたり飲み込んだりしても大丈夫ですか？
それは問題ではありません！
「飲み込むことに隠された意味はありません。それはあなたが彼らをもっと愛しているという意味ではなく、誰かがあなたにコミットするかどうかには影響しません」とセントジョンは言います。 「だから、唾を吐くか飲み込むかはあなたが決めることです。」
あなたが唾を吐くことを決心した場合、彼女は唾を吐くためにいくつかのティッシュ、グラス、またはぼろきれを近くに保つことを勧めます。
ハワードは、味が悪いために唾を吐いていると相手が思わないように、事前に唾を吐くつもりであることをパートナーに伝えることをお勧めします。
あなたは言うかもしれません：
- 「私が飲み込みたくないことをあなたに知らせたかっただけです。だから、終わったら唾を吐くことができるコップ一杯の水をつかむつもりです。」
- 「ご存知のとおり、私は唾を吐きます。唾を吐くことができるぼろきれはありますか？」
- 「今夜は飲みたくない。私が唾を吐くのを好むのか、それともあなたの手やお腹に射精したいのか？」
味が気に入らない場合はどうなりますか？
体液と体の部分には味があります—だから いくつか 味は普通です。
あるRedditorが言ったように、それは「少し塩辛い巨大な親指のように」味わうでしょう。
味が気に入らない場合は、プレイする前にパートナーにシャワーを浴びるように頼んだり、コンドームを着用するように依頼したり、風味のある潤滑剤を手に入れたりすることができます。
言及する価値がある：悪臭のある分泌物は一般的なSTIの症状です。したがって、パートナーとSTIの会話をまだ行っていない場合は、今すぐ行ってください。
ここでやめるべきですか？次に何をしますか？
停止したいときはいつでも停止できます。
イラマチオをしている人が射精できる場合、それはあなたが停止するための前提条件です。
停止したら、次に行うことはあなたとあなたのパートナー次第です！ですから、彼らの欲求とニーズが何であるかを彼らに尋ね、あなたを共有することを躊躇しないでください。
あなたが言うかもしれないいくつかのこと：
- "ご気分はいかがですか？私はあなたと私たちのどちらに手を使って並んで自慰行為をしますか？」
- 「次に何をしたいですか？お尻をいじってもらいたいと思っています。それはあなたにとってどのように聞こえますか？」
- 「息を呑んで水分補給してから、浸透性交をしたらどう思いますか？」
結論
ディープスロートは、あなたが自分の体に耳を傾け、ゆっくりと始め、そして途中でコミュニケーションし、コミュニケーションし、コミュニケーションする限り、レシーバーとギバーにとって楽しいものです。
Gabrielle Kasselは、ニューヨークを拠点とするセックスとウェルネスのライターであり、CrossFitレベル1トレーナーです。彼女は朝の人になり、200以上のバイブレーターをテストし、食べたり、飲んだり、木炭で磨いたりしました。これらはすべてジャーナリズムの名の下に行われました。彼女の自由な時間には、自助本や恋愛小説を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりしています。 Instagramで彼女をフォローしてください。
