読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
女性と外陰部の所有者は、自分の体の中に何を入れているかについて、これまで以上に意識するようになっています。これには正当な理由があります。
「人々は、膣に入れたものがすべて吸収されることに気づいています」と、カリフォルニア州アーバインの統合医療グループの創設者兼ディレクターであり、「PCOSSOS」の著者であるFeliceGersh、MD、OB-GYNは述べています。これには、化学物質、パラベン、香料、その他の毒素が含まれます。
それはコンドームの問題ですか？カリフォルニア州サンタモニカの女性の健康の専門家であり、「She-ology：The Definitive Guide to Women’s Intimate Health」の著者であるシェリー・ロス医学博士、OB-GYNは説明します。限目。"
「化学物質、染料、添加物、糖アルコール、防腐剤、局所麻酔薬、殺精子剤、およびその他の発がん性の可能性のある成分は、多くの場合、標準的なコンドームに含まれています。標準的なブランドは通常、その成分がオーガニックであるか天然であるかを気にしません。」
ほとんどのコンドームは安全に使用できますが、上記の成分を綴ることが不可能な洗濯物リストのために、特定の種類が刺激的または不快であると感じる人もいます。
良いニュースは、市場に出回っているブランドやコンドームの数が増えていることです。人々は保護を選択するオプションがあります なし 添加物と余分な化学物質—これにより人々は安全な性行為をオプトアウトするための言い訳が1つ少なくなります。
天然または有機のコンドームが必要ですか？
簡単な答えはノーです。市場に出回っているオーガニックコンドームの波と精通したマーケティングキャンペーンは、従来のコンドームでは不十分であるという誤った信念を生み出している可能性がありますが、そうです。心配しないでください。
ただし、ニーズや好みに応じて、オーガニックまたはナチュラルのコンドームを試してみることをお勧めします。
「コンドームの目標は、ホルモン避妊薬を使用せずに、妊娠と性感染症を予防することです」とロスは言います。 「標準的なブランドは、平均的な消費者にとってこの使用に安全で効果的であることを証明するために研究されてきました。」しかし、すべてのコンドームがすべての体にとって安全であるとは限りません。
「ごく一部の女性がラテックスアレルギーを患っており、性交中に膣の腫れ、かゆみ、痛みを引き起こす可能性があります」とロスは言います。これらの人々は、ポリウレタンやラムスキンなどの素材でできている非ラテックスコンドームを試してみたいと思うかもしれません。
有機コンドームの代替品（ラテックスまたはラテックスフリーの場合があります）には、化学物質、染料、添加物が少ないことがよくあります、とロスは言います。従来のコンドームによく見られる成分にアレルギーや過敏症のある人に最適なオプションです。また、ほとんどのコンドームが感じたり匂いを嗅いだりする方法が気に入らない人や、より環境に配慮している人にも魅力的かもしれません。
最も重要なことは、コンドームには、ラテックス、香料、その他の化学物質など、刺激や不快感を与える成分が含まれていないことです。それ以外は、オーガニックまたは伝統的なコンドームを選択した場合、健康面で大きな違いはありません。
どのコンドームまたはバリア方法を使用する必要がありますか？
有機的ですべて自然なオプションに加えて、消費者は男性または女性（内部）コンドーム、ラテックスフリーのコンドーム、および他のバリア方法から選択することもできます。最終的に、それは本当に個人的な好みに帰着します。
自分自身とパートナーを保護するために効果的なものを使用することが重要です。しかし、無限のオプションがあるので、どれを試してみるのが良いでしょうか？
婦人科医と医師に、お気に入りのブランドとコンドームの製品、バリア方法を共有するように依頼しました。下にスクロールして詳細を確認し、最適なオプションを見つけてください（このリストのすべての製品がSTIから保護されているわけではないため、注意深くお読みください）。購入する前に、次の質問を自問してください。
- これは私を保護しますか
妊娠？ - これは私を性感染症から保護しますか？
- この製品には何か含まれていますか
私のパートナーまたは私がアレルギーまたは敏感な成分？ - これを正しく使用する方法を知っていますか
最適な結果を得るための製品？
新しいコンドームまたはバリア方法を試した後、赤み、生っぽさ、またはその他の不快感を経験した場合は、使用を中止し、医療提供者または産婦人科医に相談してください。
PlannedParenthoodで配布されたコンドーム
あなたの性的健康に関する決定では、あなたは利益と潜在的な費用を比較検討しなければなりません。そのため、ロスは、外陰部を持つほとんどの人にとって、コンドームを着用する方がより良い選択であると強調しています。 ない オーガニックでもナチュラルでもないので、コンドームを着用します。
「私が最もお勧めするコンドームは、PlannedParenthoodクリニックから提供されたものです」とRoss氏は言います。 「それらは通常、平均的な消費者にとって安全で効果的であることを証明するために研究されてきました。」
簡単に言えば、これらのコンドームを正しく使用すると、妊娠や性感染症を防ぐことができます。
さらに、無料です。したがって、コンドームの支払い方法が心配な場合は、最寄りのPlannedParenthoodヘルスセンターにアクセスしてください。
費用：無料、お近くの計画された親子関係で利用可能
自然な超薄型コンドームを維持する
「私の医療行為、教育、そして尋ねる友人にも、Sustain Naturalコンドームをお勧めします」と助産師で次の本「HormonEcology」（HarperOne、2020）の著者であるAviva Romm、MDは述べています。
"なぜ？女性の体と環境の両方にとって、環境にできるだけ近い製品を使用することがいかに重要かを私は知っているからです。」
「サステインは可能な限り最も膣に優しい成分を使用しています」とロムは付け加えます。それらは持続可能な方法で調達され、ビーガンで、無香料です。
さらに、コンドームは、地球上で最も持続可能なゴム農園の1つから供給されたフェアトレード認定のラテックスから作られているとRomm氏は言います。ラテックスは持続可能な方法で調達されている可能性がありますが、それでもラテックスアレルギーのある人には適していません。
サステインコンドームには以下が含まれていません。
ニトロソアミン
パラベン
グルテン
GMO
もう1つの利点は、内側と外側が潤滑されていることです。つまり、両方のパートナーにとってより自然な感触が得られます。
費用：10パック/ $ 13
LOLA超薄型潤滑コンドーム
ニュージャージー州イングルウッドを拠点とするFACOGのウェンディハースト医学博士は、オーガニックタンポンのLOLAを知っているかもしれませんが、優れたコンドームも製造していると言います。ハーストは、LOLAの性的ウェルネスキットの作成を支援しました。
「私は毎日コンドームをお勧めします。患者がブランドの推奨を求めたとき、私はLOLAと言います」と彼女は言います。 「私は、製品がすべて天然で、化学物質がなく、目立たないパッケージに入っているのが好きです。」
LOLAコンドームには以下が含まれていません。
パラベン
グルテン
グリセリン
合成染料
合成フレーバー
香り
コンドーム自体は、天然ゴムラテックスとコーンスターチパウダーから作られています。医療グレードのシリコーンオイルで潤滑されています。ただし、ラテックスが原因で、これらのコンドームはラテックスアレルギーのある人には適していないことに注意してください。
費用：12コンドーム/ $ 10
注：月経用品と同様に、LOLAコンドームはサブスクリプションベースのサービスで利用できます。 10、20、または30カウントを選択します。
デュレックスリアルフィールアバンティベアポリイソプレンノンラテックスコンドーム
「最高のコンドームはあなたが使用するものですが、非ラテックスコンドームが私のお気に入りです」とコロラド州イングルウッドのストライドコミュニティヘルスセンターのメディカルアフェアーズ担当バイスプレジデントであるサビタギンデ博士は言います。 「非ラテックスコンドームは、避妊のバリア方法を提供することができ、広く利用可能であり、アレルギーの可能性が低く、性感染症から保護します。」
デュレックスの非ラテックスコンドームは、ポリイソプレンから作られています。 SKYNブランドと同様に、重度のラテックスアレルギーのある人は、使用する前にまず医師に相談する必要があります。しかし、軽度のラテックスアレルギーや過敏症のほとんどのカップルにとって、これらはうまくいくでしょう。
ブランドはまた、これらを「心地よい香り」として販売しています（レビューで確認されています）。タイヤやラテックスのような匂いはしませんが、無香料の製品なので、花のような匂いは期待しないでください。
費用：10パック/7.97ドル
注：これらまたは別のデンタルダムが手元になく、オーラルセックス中の保護を探している場合、Gershは次の提案をします。「はさみを使用してきれいなコンドームを切り開き、それをオーラルセックスの保護として使用できます。セックス。」正しく使用すれば、これはデンタルダムと同様の保護を提供するはずだと彼女は言います。ここであなた自身のデンタルダムをDIYする方法を学びましょう。
LifeStylesSKYNオリジナルノンラテックスコンドーム
市場で最も有名なラテックスフリーのコンドームブランドの1つであるSKYNは、定期的にブランドを人々に推奨しているGershを含むプロバイダーの間で一般的に人気があります。
ほとんどの人がアレルギーを起こす植物性タンパク質を含まない、実験室で作られたラテックスの反復であるポリイソプレンから作られ、これらはラテックスフリーと見なされます。ただし、ラテックスが極端な反応やアナフィラキシーを引き起こす場合は、最初に医療提供者に相談することをお勧めします。
他の利点？ 「彼らはまた、非常に楽しく自然な感覚のために体温まで真に加熱することができます」とGershは言います。そして、それらは異なる厚さとサイズで提供されます。彼女が言うように、「1つのサイズですべてに対応できるわけではない」ため、これは重要です。いい視点ね。
費用：12パック/6.17ドル
ライフスタイルSKYNエクストラ潤滑ノンラテックスコンドーム
「私は博士号の性生理学者であり、性研究では常にコンドームを使用しています。また、SKYNコンドームの追加の潤滑剤を常に選択しています」とニコールプラウセ博士は述べています。
「それらは非ラテックスであるため、ラテックスアレルギー反応に直面することはありません。それらは本当に潤滑されており、これは不可欠です」と彼女は言います。 「おそらく、製品を推奨する珍しい理由ですが、多くの参加者が、ラボのコンドームが大好きで、購入して個人用に入手したいと自発的にコメントしました。」
これらはリストにある他のSKYNコンドームと似ていますが、追加の潤滑性を提供します。とはいえ、通常のコンドームよりも滑りやすいのですが、特に肛門への挿入には、個人用の潤滑剤が必要になる場合があります。
費用：12パック/12.67ドル
Trojan Natural Lamb Skin toSkinラテックスフリーコンドーム
OneMedicalのプライマリケア提供者であるNatashaBhuyan、MDによると、ラムスキンコンドームについて最初に知っておく必要があるのは、「これらのコンドームの毛穴は非常に大きいため、HIVやクラミジアなどの感染性粒子が通過する可能性があるためです。彼らはSTIから保護しません。」
したがって、複数のパートナー、一夫一婦制ではない人、または彼らの健康状態を知らない人（またはあなたが知らない人）で使用できるバリア方法を探している場合、これらは理想的ではありませんあなた自身を知っている）。しかし、Bhuyanは、「正しく使用すれば、妊娠を防ぐことができます」と述べています。
妊娠を防ぐのに効果的な非ラテックスコンドームを探しているなら、これらのトロイの木馬のラムスキンコンドームは良い選択肢かもしれません。市場に出回っている他のほとんどのコンドームよりも高価ですが、子供を持つよりも間違いなく安価です。
費用：10パック/$24.43
注：ラムスキンコンドームは、子羊の腸膜から作られています。これは、それらが動物性食品であり、 絶対に ビーガンではありません
FC2
女性用コンドーム（「内部コンドーム」とも呼ばれます）は、性感染症と妊娠予防というコンドームと同様の利点を提供します。デジタル妊娠予測因子であるFloHealthのOB-GYNであるAnnaTargonskaya氏は、次のように述べています。これらは通常、ニトリルまたはポリウレタンから製造されており、通常、男性のコンドームよりもわずかに高価で、わずかに効果が低く、有効率は79％です。」
男性用コンドームほど効果的ではありませんが、女性用コンドームはいくつかの理由でより魅力的かもしれません。 「FC2は、性感染症から身を守るためのコントロールを女性に与えるので、女性にとってゲームチェンジャーになる可能性があります」とロスは言います。女性用コンドームとのセックスをもっと楽しむ人もいます。
市場で唯一の食品医薬品局承認の女性用コンドームであるFC2は、ラテックスフリー、ホルモンフリーであり、水ベースとシリコーンベースの両方の潤滑剤で使用できます（一部の男性用コンドームとは異なります）。さらに、彼らのウェブサイトによると、それは裂ける可能性が1パーセント未満です。
女性用コンドームの使用は難しくありませんが、性教育のクラスではそれほど教えられていません。女性用コンドームに関するこのヘルスラインガイドが役立つ場合があります。
費用：24パック/47.95ドル
トラストダムバラエティ5フレーバー
デンタルダムは、口から外陰部および口から肛門への接触に対する性的障壁です。彼らは次のようなSTIから保護することができます：
梅毒
淋病
クラミジア
肝炎
HIV
Gershは、彼女の患者はTrust Dam Variety 5Flavoursが一番好きだと言います。 「オンラインで簡単かつ簡単に購入できます」とGersh氏は付け加えます。
これらのデンタルダムは6インチ×8インチで、ほとんどの体に適しています。フレーバーは次のとおりです。
イチゴ
バニラ
葡萄
バナナ
ミント
この製品には成分リストがないため、pHの不均衡が発生しやすい人々を刺激する可能性のある添加物や砂糖が含まれている可能性があることに注意してください。
費用：12パック/12.99ドル
カヤシングルサイズダイヤフラム
横隔膜は、もう1つのホルモンフリーの避妊およびバリア方法です。通常、殺精子剤とともに使用されるダイアフラムは、膣に挿入される小さなドーム型のカップで、浸透性のセックス中に精子が子宮に入るのを防ぎます。
効果的に使用すると、妊娠を防ぐのに最大94％効果的です。 （適切な使用法の詳細については、Cayaの取扱説明書を参照してください。）
ダイヤフラムは20世紀の終わりまで非常に人気がありました。今、彼らは新鮮な新しい外観で復活を遂げています。 Cayaは、ダイヤフラムを再設計して、より簡単で快適に使用できるようにしました。あなたは浸透性の間にそれを感じさえしないかもしれません。
ただし、CayaのようなダイアフラムはSTIから保護しません。だからこそ、ジェシカシェパード博士は、両方のパートナーがテストされた献身的な関係にある人々のためにそれらを提案するだけです。シェパードが製品と一緒に使用する必要があると言っている殺精子ゲルは、有機でビーガンのジノールIIと呼ばれています。ゲルは精子の移動を阻害し、カヤが十分に密封されていることを保証します。膣のpHを乱すことはありません。つまり、膣の炎症やイースト菌感染症が少なくなります。
より高価なオプションですが、製品は再利用可能です。 2年ごとに交換するだけです。使用の合間に必ず掃除してください。
費用：1ダイヤフラム/95.22ドル
注：シリコン製であるため、バリアの完全性を低下させる可能性のあるシリコンベースの潤滑剤とは互換性がありません。代わりに水ベースの潤滑剤を選択してください。
タイプに関係なく、バリア方式を使用することがより重要であることを忘れないでください
次回在庫を確保するときに、専門家が推奨するこれらのバリア方法の1つを試すことを検討することをお勧めします。 「私は、人々がデューデリジェンスを行い、あなたが保護されたいものからあなたを保護することを確認することをお勧めします」とGershは言います。
一日の終わりに、あなたはあなたの究極の目標について考えなければなりません。それは通常、妊娠を防ぐこと、STI感染のリスクを減らすこと、あるいはその両方です。したがって、このリストの製品にアクセスできる場合は、すばらしいです。ただし、そうでない場合は、できる限りコンドームを使用してください。
従来のラテックスコンドームは十分に研究されており、安全で効果的です。 「オーガニック」とラベル付けされたものと何もないもののどちらかを選択する必要はありません。疑わしい場合は、ゴムをつかむか、ゴムを手に入れるまで待ちます。
Gabrielle Kasselは、ニューヨークを拠点とするウェルネスライターであり、CrossFitレベル1トレーナーです。彼女は朝の人になり、Whole30チャレンジを試し、食べたり、飲んだり、ブラシをかけたり、こすったり、木炭を浴びたりしました。これらはすべてジャーナリズムの名の下に行われました。彼女の自由な時間には、自助本を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりしています。 Instagramで彼女をフォローしてください。
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