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バットスタッフは、近年脚光を浴びています。
最近では、少なくとも3人がアナルセックスについて言及しているのを聞かなければ、コメディーのオープンマイクに行くことはできません。ペギング、リミング、さらにはポッパーなどの言葉が一般的な名前になりつつあります。
他の種類の喜びと同様に、パートナープレイの前に、または一緒に、アナルプレイをソロの旅として探索することは非常に価値があります。
自分でツッコミをいじると、より快適になり、体と調和するのに役立ちます。興味がありますか？開始方法は次のとおりです。
私たちは、喜びが安全で健康的な性生活の基本的な側面であると信じています。そのため、経験豊富な作家、教育者、その他の専門家が、使用するテクニックから購入する大人のおもちゃまで、あらゆることについての提案を共有しています。
私たちが本当に愛しているものだけをお勧めします。そのため、特定の商品やブランドへのショップリンクを見つけた場合は、それが徹底的に調査されていることを知ってください。私たちの意味を知っている場合は。 ウィンク。
正確には何ですか？
簡単に言えば、肛門のマスターベーションは、性的快楽を目的とした肛門、直腸、または前立腺のあらゆる種類の自己刺激です。
「肛門が関与していて、自分でそれをしている場合、それは肛門のオナニーです」と性科学者のMegan Stubbs、EdDは言います。
何かメリットはありますか？
利点は他のマスターベーションと同じです：
- ストレスを軽減
- より良い睡眠
- 気分の改善
- 痛みの緩和
- 自己探求
そして最も重要なのは、喜びです！
反対に多くの神話にもかかわらず、肛門 すべきではない 苦痛になります—そしてあなたがそれを正しくやっていればそうではありません。
肛門快楽製品会社b-VibeのCEO兼創設者であるAliciaSinclairは、常に「誰もがお尻を持っている！」と言っています。
つまり、性別や性器に関係なく、誰もが肛門刺激から喜び、さらにはオルガスムを体験できるということです。
「肛門の開口部と運河には、快楽のために準備された神経終末が豊富にあります」と、ロイヤルの臨床性科学者であるケイトリンV.、MPHは付け加えます。
外陰部のある人にとって、内部の肛門の遊びはまた、膣管の領域とより大きな陰核構造を刺激する可能性があります。
また、前立腺（直腸の内側約2インチにあるクルミサイズの腺）がある場合は、幸運です。前立腺の健康と快楽のブランドGiddiのCEOであるAdamLevoyによると、前立腺の刺激は陰茎のオルガスムを30％強化することができます。
「時間をかけて括約筋を鍛え、感覚だけで快適になる方法を学ぶことで、より快適で、喜び、そして探索への扉が開かれます」とケイトリンVは言います。
プレーヤーを選ぶ：手動とおもちゃ
あなたは自分で裏道を探索するためのいくつかの方法を試すことができます！最も一般的なものをいくつか紹介します。
手動刺激
肛門の遊びを探求するために、潤滑油以外のものは本当に必要ありません。指を使って肛門の縁を楽しませたりマッサージしたり、浅い浸透を探ったりすることができます。
外陰部があり、指を使用している場合は、感染を防ぐために、外陰部に触れる前に手をよく洗ってください。
あなたが陰茎を持っているならば、同じことが当てはまります：あなたの陰茎の頭に触れる前に手を洗ってください。
または、ラテックス製またはニトリル製の手袋または指サックを使用して、取り外して後でゴミ箱に捨てることもできます。
バットプラグ
プラグはおそらく最も人気があり、最も広く認識されている肛門玩具です。
肛門に挿入して膨満感を与えるように設計されたバットプラグは、陰核、陰核、性感帯などの別の刺激をしているときによく着用されます。このようにして、彼らは体験に追加することができます。
それらは、さまざまなスタイル、形状、色、サイズ、および素材で提供されます。シリコンを使用すると、電動プラグと非電動プラグのどちらかを選択できます。適度なサイズのおもちゃを選択する限り、どちらのタイプも初心者のアナルプレイに最適です。
いくつかの非振動オプションには、Tangoのこの初心者プラグまたはUnboundによる印象的なRompが含まれます。バイブレーションのある初心者プラグの場合は、b-VibeNoviceバイブレーションプラグまたはShimmybyUnboundを試してください。
多くの人は、ガラス製のプラグ（Crystal Delightsのこのような）やステンレス鋼（Love Honeyのこのような）が好きです。彼らは異なる感覚を提供し、彼らに重い感触を持っており、そしてしばしば見て喜んでいます。
アナルビーズ
互いに取り付けられた一連の球体またはボールで構成されるアナルビーズは、直腸に連続的に挿入され、希望の感覚に応じて除去されるように設計されています。
プラグと同様に、ビーズにはさまざまな材料があり、振動および非振動のオプションもあります。
シリコーンの非振動ビーズをお探しの場合は、Satisfyerのこのセットをお試しください。良い雰囲気が必要ですか？ b-VibeTriplet振動アナルビーズをお試しください。
シリコーンに興味がありませんか？ステンレス鋼の瞬間については、njoyのファンワンドをチェックしてください。ガラスがあなたのスタイルである場合は、ラブプラグからこれを試してみてください。
あなたがアナルビーズを使うのが初めての場合は、小さく始めて、快適さを増すために潤滑油を使うのが最善です。
前立腺マッサージ器
これらはバットプラグに似ていますが、前立腺への刺激をターゲットにするように特別に形作られ、設計されています。また、さまざまな素材、サイズ、形状に加えて、電動式と非電動式があります。
多くのマッサージャーは、会陰（性器と肛門の間の領域）または陰茎に二重の刺激を与えます。スペクトラムブティックでは、高品質で身体に安全な前立腺玩具をいつでも幅広く取り揃えています。
おもちゃの縁取り
縁取り玩具は、肛門の縁を刺激することを目的としています。ほとんどの場合、プラグの首に回転するビーズが特徴のb-Vibeのこのコレクションのように、振動するプラグの形で提供されます。
または、モーターを備えた「舌」で縁取りの感覚を再現することを目的とした、サーリチャーズリムジョイのようなおもちゃを選択することもできます。
ディルド
ほとんどのディルドは、肛門への単独挿入に使用できます。
お尻が吸い付くのを防ぐベースがあり、サイズに問題がない限り、問題ありません。
アナルストラップオンセックスのために特別に設計されたディルドもあります。 「ペギングディルド」は、タンタスのこのように、柔らかくてサイズが小さい傾向があります。
どうやって始めるのか
これらの基本事項により、すぐに稼働できるようになります。
自分をきれいにする方法はあなた次第です
あなたがあなたの戦利品をリフレッシュしたいなら、それはあなたの決定です。時々、シャワーと泡が人々をより清潔で気分を良くするのを助けます。
「時間がない場合は、無香料のおしりふきで十分です」と、LPCの性科学者Malika O’Neillは言います。
「肛門遊びの45分から1時間前に腸を空にしてみてください」と彼女は付け加えます。 「[しかし]気分が悪い場合や物事が少し緩んでいる場合は、アナルプレイを控えたほうがいいかもしれません。」
潤滑油を積み込みます
このガイドの1つを覚えている場合は、次のようにしてください。肛門は自己潤滑性ではありません。楽しいアナルプレイには、潤滑油（そしてその多く）が必要です。
潤滑剤を使用しない皮膚と皮膚の接触または皮膚とシリコーンの接触は非常に不快であり、肛門内および肛門周辺に微小な裂傷や裂肛を簡単に引き起こす可能性があります。
必要な潤滑油の種類は、演奏に使用しているものによって異なります。
木やステンレス鋼で作られた指やおもちゃを使用している場合、またはラテックスバリア方式でおもちゃを覆っている場合は、Uberlubeなどのシリコンベースの潤滑剤を使用してください。これらはより厚く、粘度が高くなる傾向があります。
シリコーンのおもちゃを使用していますか？シリコーンベースの潤滑油には近づかないでください。代わりに、Sassy bySliquidのような水ベースの潤滑油を選びましょう。
シリコーン玩具のもう1つのオプションは、カルトのお気に入りであるThe Butters Original Lubeです。これは、アロエとシアを含む、滑らかで保湿性があり、長持ちするオイルベースのレシピです。
バター潤滑油は、指、ガラスやステンレス鋼のおもちゃ、ニトリル、ラムスキン、ポリウレタンなどの非ラテックスコンドームにも使用できます。
リラックスして気分を盛り上げる
リラックスした筋肉は、楽しいソロアナル体験へのもう一つの鍵です。
温かいお風呂、エッセンシャルオイル、深呼吸で緊張をほぐすか、オニールが示唆するように、自分で遊んでみてください。
性器やその他の性感帯を刺激して興奮させると、その領域の筋肉が大幅にリラックスします。
別のオプション？ CBD。それは、食用、カプセル、チンキ剤、および局所を含む多くの形態で提供されます。
肛門や骨盤の領域をリラックスさせ、覚醒を促進するように設計された、ForiaWellnessからのこのようなCBD坐剤を入手することもできます。
ゆっくりと始めて、自分のペースで進んでください
魔法を起こすために手やおもちゃを使うことを選んだとしても、常にあなたの体に耳を傾け、時間をかけてください。急ぐ必要はありません。
指や小さなおもちゃを肛門の内外にゆっくりと押したり引いたりして、括約筋を通過することから始めると便利です。これにより、先に進む前に感覚に慣れることができます。
ヒントとテクニック
肛門のマスターベーションセッションがスムーズに進むだけでなく、屋上から叫んでいることを確認するいくつかの方法があります：
- 爪を整えるか、手袋を着用してください。涙や引っかき傷から身を守ってください。
- 必要に応じて休憩を取ってください。近くに水を置いてください。
- シャワーでお試しください。暖かさはあなたの筋肉をリラックスさせ続けることができます。
- 他の性感帯に注意してください。乳首や性器などの別の領域での刺激と肛門の遊びを組み合わせます。
- さまざまな速度と動きを試してください。浅い推力、深い推力、穏やかなタッピング、円運動、「ここに来る」、ねじれ-気分が良いものは何でも！
- より多くの位置を開くには、サクションカップディルド（またはサクションカップディルドアタッチメント）を使用します。ハンズフリーオプションについては、PeepShowToysまたはSpectrumBoutiqueをご覧ください。
- このトリックを試してください。あなたが自分自身に性器のオルガスムを与えるのと同じようにあなたのおもちゃを引き出してあなたのOをワンランク上に上げてください。
- お住まいの州で合法である場合は、大麻の潤滑油を検討してください。 ForWellnessからこれをチェックしてください。 THCはリラクゼーションと喜びを促進することができます。
試すポジション
さまざまな位置で実験することで、信じられないほど楽しい経験を見つけることができます。試してみることがいくつかあります。
背中に
- 仰向けになります。
- 膝を胸に近づけます。
- 腰を下に向けて枕を置き、腰を上げて簡単にアクセスできるようにします。
- 腕を下に向けて肛門に向かって伸ばします。
- あなたの好みに刺激し、浸透します。
後背位
- 手と膝に四つんばいの姿勢をとるとします。
- 後ろの片方の腕に手を伸ばします。
- 指やおもちゃを使って肛門をマッサージしたり、肛門に浸透させたりします。
- または、吸盤ディルドを壁に固定して、壁に戻します。
下向き
- ベッドに伏せて横になります。
- 後ろの腕に手を伸ばし、背中に乗せます。
- 肛門に向かって手を伸ばします。
- 自由に指やおもちゃをいじって挿入します。
ストラドル
- 椅子の座席に吸盤ディルドを取り付けます。
- 椅子に向かい、またがります。
- 安定させるために椅子の後ろを持ってください。
- 自分のペースで肛門をディルドに下げます。
- ディルドに乗る。
終わったらどうするか
終わったら、必ず捨ててください。洗い流さないでください。 —任意のバリア方法。次に、手と抗菌石鹸と温水で使用したおもちゃを洗い、おもちゃを風乾させます。
オニールはHealthlineに体験することが可能だと言います わずか 肛門遊びの後の不快感、しかしあなたはどんな痛みも経験するべきではありません。
「アナルプレイの直後にバスルームを使いたいという衝動を感じるかもしれませんが、排便を妨げることはありません」と彼女は続けます。
痛みを感じた場合は、もう一度試す準備ができるまで、アナルプレイを中断してください。たくさんの潤滑油を使い、ゆっくり行くことを忘れないでください！
結論
アナルマスターベーションは、実験し、好きなことを学び、自分の体を知るチャンスになる可能性があります。これにより、パートナーとなるアナルセックスの経験を最終的に向上させることができます。
Jamie J. LeClaire（彼ら/彼ら）は、性教育者、快楽コーチ、フリーランスのライター、そしてコンサルタントです。ジェイミーの作品は、性の健康と喜び、交際と人間関係、クィアとトランスジェンダー/非バイナリのアイデンティティ、そして政治的統一体の交差点に焦点を当てています。 InstagramやTwitterの@jamiejleclaireでフォローできます。
