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食事の配達サービスは、食事の準備にかかる時間を節約し、自宅ですばやくおいしい料理を楽しむのに最適な方法です。
ただし、すべての食事配達サービスが健康的であるとは限りません。実際、多くの添加剤、充填剤、防腐剤を使用しているものもあります。
そのため、Healthlineは、高品質の食材を使用した新鮮でバランスの取れた栄養価の高い食事を提供する食事配達サービスのリストを作成しました。これらのサービスは、次の基準に基づいて選択されました。
- 栄養価。食事は複数の食品グループで構成されており、体が必要とする多くの栄養素が豊富です。
- 成分の品質。同社は新鮮な未加工の食材を優先し、時には有機農場からの食材を優先しています。
- 食事の選択。あなたはいくつかの食事の選択肢だけでなく、多種多様な食べ物から選ぶことができます。
- 可用性。サービスは、米国の大部分またはすべてで利用できます。
- 価格。コストに対して優れた品質が提供されます。
これが2021年の最高の健康的な食事配達サービスの9つです。
1.毎日の収穫
デイリーハーベストは、菜食主義者やビーガンだけでなく、果物や野菜を食事に追加したいと考えている人にとっても素晴らしい選択肢です。
同社は、スムージー、ハーベストボウル、フラットブレッド、スープ、チアボウル、さらにはラテなど、さまざまな食事や軽食を提供しています。すべての食品は植物ベースで乳製品を使用しておらず、成分の95％はオーガニックです。
週に9、14、または24アイテムのボックスから選択し、アイテムを個別に追加してボックスをカスタマイズできます。
アイテムの範囲はそれぞれ6〜9ドルで、送料は無料です。食事は数分で楽しむことができ、ほとんどの場合、準備はほとんど必要ありません。
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2.良いキッチン
グッドキッチンは、ケト、パレオ、グルテンフリー、Whole30などのさまざまな食事に利用できるオプションを備えた栄養価の高い完全に準備された食事を提供します。
また、食物アレルギーや好みを考慮して、カスタムのウィークリーメニューを作成します。
グッドキッチンは、牧草で飼育された牛肉、牧草で育てられた豚肉、抗生物質やホルモンを含まない鶏肉や卵など、持続可能な方法で調達された高品質の鶏肉を使用しています。さらに、その農産物には遺伝子組み換え生物（GMO）が含まれていません。
週に5〜35食を選択できます。価格は、選択した数に応じて、1食あたり11〜14ドルの範囲です。米国本土内では送料は無料です。
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3.新たに
完全に準備された食事で、Freshlyは時間のない人にとって素晴らしいオプションです。
高タンパク、グルテンフリー、乳製品フリー、低炭水化物、低カロリーのメインディッシュを含む、毎週30以上のメインディッシュを含むローテーションメニューを提供しています。
すべての食事はほんの一部しか含まれておらず、電子レンジで簡単に加熱できます。
週に4〜12食を選択します。これは、1食あたり8.50〜11.50ドルの範囲です。配送料もお住まいの地域に基づいて計算されます。
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4. Sprinly
オーガニックの植物ベースの食事の多様なメニューを特徴とするSprinlyは、健康志向の消費者の間で急速に人気があります。
すべてのレシピには有機成分が含まれており、グルテンフリー、ビーガンであり、精製された砂糖や甘味料を使用せずに作られています。
食事は新鮮な状態で配送され、電子レンジで安全な容器に入れて完全に準備されているため、すばやく簡単に加熱できます。
米国のすべてで配信がまだ利用可能ではありませんが、Sprinlyは急速に成長しており、新しい領域に拡大し続けています。
週に6、12、または18食のプランは、1食あたり約16〜18ドルで利用できます。すべてのプランには無料配達も含まれています。
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5.ファクター
Factor（以前のFactor 75）は、栄養士がデザインした食事のおいしいメニューで人気があります。ケト、低炭水化物、低カロリー、植物ベースの食事が利用可能であり、すべてのレシピにはグルテン、精製糖、ホルモン、抗生物質、GMOが含まれていません。
さらに、すべてのサブスクリプションには、登録栄養士との20分間の無料相談が含まれています。毎月のコーチングパッケージは追加料金で利用できます。
週に4〜18食から選択でき、1食あたり11〜15ドルかかります。すべてのプランには無料配達が含まれています。
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6.紫のニンジン
パープルキャロットは、栄養価が高く、植物ベースで、準備が簡単な食事と軽食の選択を提供します。
お気に入りのレシピを組み合わせて、グルテンフリー、高タンパク質、または20分以内に準備できるオプションを使用して毎週独自のカスタムメニューを作成できます。
あなたの週の価格はあなたの選択に依存します。朝食は1食あたり4.50ドル、昼食と夕食は1食あたりそれぞれ9ドルと10ドルからです。送料無料が含まれています。
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7.サンバスケット
Sunbasketは、シェフが設計し、栄養士が承認した食事を専門とするオーガニックの食事配達サービスです。
ベジタリアン、パレオ、グルテンフリー、炭水化物を意識した食事、糖尿病にやさしい食事など、ほぼすべての食事パターンに対応するオプションを提供します。
同社はまた、6分以内に再加熱して楽しむことができる食事キットと完全に準備された食事の両方を提供しています。朝食、ランチ、ディナーのほか、ヘルシーなスナックからプランと注文をカスタマイズできます。
ボックスの価格は、選択した料理の数によって異なりますが、Sunbasketの価格は通常1食あたり11〜13ドルです。最初の注文後、送料は1箱あたり8ドルです。
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8.マーサ＆マーリースプーン
Martha＆Marley Spoonは、新鮮でヘルシーなさまざまな季節の料理を楽しみながら、料理のスキルを磨きたい方に最適です。
このミールキットサービスは、毎週22の新しいレシピを含むローテーションメニューを備えており、低炭水化物、ビーガン、乳製品不使用、家族向けの食事のオプションを提供します。
材料はすべて事前に測定されており、レシピは食事の準備を合理化するために6ステップ以下で済みます。
週に2〜6回の食事を選ぶことができ、それぞれに2回または4回の食事が含まれます。 Martha＆Marley Spoonの料金は、1食あたり$ 6.99〜10.99で、送料は$ 9の定額料金です。
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9.スナップキッチン
スナップキッチンは、低炭水化物、高タンパク質、ケトに優しい食事プランを提供する、いくつかの食事療法に対応しています。または、豊富なメニューから食事を選んでカスタムプランを作成することもできます。
Snap Kitchenは、高品質で持続可能な方法で調達された食材を使用しており、ウェブサイトで詳細な栄養情報を提供しています。
週に6食または12食を、1食あたり9.50〜12ドルで選択します。送料は無料です。
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選び方
非常に多くの食事配達サービスが利用可能であるため、どれがあなたに最適であるかを決定する際に考慮すべきいくつかの要因があります。
まず、特に特定のダイエットをしている場合は、ニーズに合った食事プランを見つけることが重要です。アレルギーや特定の食べ物の好みがある場合は、毎週のメニューをカスタマイズしたり、代用したりできるサービスを検討してください。
一部の人々は、有機農産物を使用する会社に注文したり、人工甘味料、食用色素、防腐剤などの成分を排除したりすることを好むかもしれません。
準備時間は、もう1つの重要な考慮事項です。完全に調理された食事を提供するサービスもあれば、自分で調理するキットを提供するサービスもあります。
最後に、予算内のプログラムを選択してください。配送料やオプションのアドオンなどの費用を考慮することを忘れないでください。
結論
健康的な食事の配達サービスをお探しの場合は、食材の品質、栄養価、食事の種類を重視する会社を必ず選択してください。さらに、準備時間や食事の必要性、食事の好みなどの要素を考慮してください。
上記のリストは、あなたにぴったりのサービスを見つけるのに役立ちます。
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